Jeg kan desværre ikke tåle proteinpulver og WG. Er bare så træt af det
Har overvejet at begynde at drikke en 0,5 L Matilde Cacao-mælk efter træning i stedet for, men er der nok protein i sådan en ?? Ved godt den indeholder meget sukket !
Nogle forslag til en god proteinkilde efter træning, som er nem at have med og indtage ?????????

Hvorfor kan du ikke tåle de produkter og evt. hvilke udslag får du ved brugen af disse?

Jakob skrev:Hvorfor kan du ikke tåle de produkter og evt. hvilke udslag får du ved brugen af disse?

Jeg får desværre ekstremt mange bumser og små blister i hovedet Det gider jeg ikke, og har ekspermenteret lidt med pulveret og WG, og har fundet frem til at det skyldes det !
Hvad siger du til cacaoen ?? Og har du et forslag til et alternetiv ?

Jeg ville snakke med egen læge eller andre, der har forstand på emnet. Umiddelbart synes jeg nemlig det lyder lidt underligt at få bumser udelukkende af protein pulver. Er det valle protein, du ikke kan tåle, vil kakaomælk i så fald nok ikke hjælpe det store, eftersom det er samme type protein.

Som sagt, ville jeg spørge en med den fornødne ekspertise, inden jeg afviste protein pulver og weight gainer med det samme.

Karl Æg skrev:Jeg ville snakke med egen læge eller andre, der har forstand på emnet. Umiddelbart synes jeg nemlig det lyder lidt underligt at få bumser udelukkende af protein pulver. Er det valle protein, du ikke kan tåle, vil kakaomælk i så fald nok ikke hjælpe det store, eftersom det er samme type protein.

Som sagt, ville jeg spørge en med den fornødne ekspertise, inden jeg afviste protein pulver og weight gainer med det samme.

Det syntes jeg lyder som en rigtig gode ide´. Ved ikke om det er valleprotein som jeg ikke kan tåle, men jeg har ikke oplevet bumser af mælkeprodukter... Kun af pulveret ??? Der må være noget andet i proteinpulveret som jeg ikke kan tåle. Har hørt om færnomenet før, så detfor overrasker det mig ikke voldsomt ! Tror du en tid ved lægen kan hjælpe ? mener bare at han evt vil sige at jeg bare skal undgå pulvret ! Jeg ved jo at jeg ikke kan tåle det, så søger anden proteinkilde, kan du hjælpe med det ???

Spørg evt. en diætist el. lign.

Ja jeg har også hørt om problemet før, men det gør det ikke mindre underligt. Bumser er jo ikke et resultat af en allergisk reaktion, som div. andre udslæt er det (mig bekendt i hvert fald).

Karl Æg skrev:Spørg evt. en diætist el. lign.

Ja jeg har også hørt om problemet før, men det gør det ikke mindre underligt. Bumser er jo ikke et resultat af en allergisk reaktion, som div. andre udslæt er det (mig bekendt i hvert fald).

Nej, det kan du jo have ret i.. Hvor kan man kontakte en diætist ?

ER DER GODT NOK SELT IKKE NOGLE DER KENDER TIL ET GODT PROTEIN ALTERNETIV I STEDET FOR PROTEINPULVER ???

HALLO, Need help ???

Jeg syntes problemet lyder mærkeligt og har ikke nogen forklaring eller løsning på det. Det er hovedesagligt derfor jeg ikke har skrevet noget

Æd en dåse tung eller bæl nogen æggehvider.

hav112 skrev:Nej, det kan du jo have ret i.. Hvor kan man kontakte en diætist ?

http://www.eniro.dk/ eller De Gule Sider. Ellers blend en dåse tun og kast den ned i stedet for. Godt nok er det klamt, men det virker sgu

Ok, tak for hjælpen drenge ! Det er altså vildt træls at jeg ikke kan tåle det, men hvad er jeres holdning til cacao i stedet for ??? Drikker 0,5 L efter træning !

Skal jeg spise tun og æg efter træning ?

Ok, tak for hjælpen drenge ! Det er altså vildt træls at jeg ikke kan tåle det, men hvad er jeres holdning til cacao i stedet for ??? Drikker 0,5 L efter træning !

Skal jeg spise tun og æg efter træning ?

Jeg mente nu, der var en, der havde svaret dig på det spørgsmål?

cacaoe.... tjaa..... det er en ok lille energi booster..

men æd Fjerkræ...Tun...Ost.. oksekød... ja.. der er utallige!!!!! muligheder..


ta dog ned i dit lokale supermarked og kig hvad de produkter du ka lide indeholder.. og så sørg for at ha noget af det hjemme til efter træning


og hvis det skal være helt ekstremt.. så mener jeg at Flæskesværd indeholder noget i stil med 65% protein pr. 100g
men det er så til gængel langt fra specielt sundt hehe

ZzZzleepy skrev:cacaoe.... tjaa..... det er en ok lille energi booster..

men æd Fjerkræ...Tun...Ost.. oksekød... ja.. der er utallige!!!!! muligheder..


ta dog ned i dit lokale supermarked og kig hvad de produkter du ka lide indeholder.. og så sørg for at ha noget af det hjemme til efter træning


og hvis det skal være helt ekstremt.. så mener jeg at Flæskesværd indeholder noget i stil med 65% protein pr. 100g :P
men det er så til gængel langt fra specielt sundt hehe

He He, ja det har du ret i. Jeg må i mit supermarked og kikke hvad de har. Tak for svaret =D> =D> =D>

ZzZzleepy skrev:og hvis det skal være helt ekstremt.. så mener jeg at Flæskesværd indeholder noget i stil med 65% protein pr. 100g
men det er så til gængel langt fra specielt sundt hehe

Hvor har du dog nogensinde fundet på så underlig en påstand
Flæskesvær = branket svinefedt = MEGET høj fedtenergiprocent

Men det smager nu godt 8-[

Karl Æg skrev:

ZzZzleepy skrev:og hvis det skal være helt ekstremt.. så mener jeg at Flæskesværd indeholder noget i stil med 65% protein pr. 100g
men det er så til gængel langt fra specielt sundt hehe

Hvor har du dog nogensinde fundet på så underlig en påstand
Flæskesvær = branket svinefedt = MEGET høj fedtenergiprocent

Men det smager nu godt 8-[

Ha ha, jeg jeg undrede mig godt nok også lidt ??! Har du nogle erfaring med soyaprotein ?

hav112 skrev:Har du nogle erfaring med soyaprotein ?

Ikke de mindste, men det skulle efter sigende smage som ind i helvede?

Karl Æg skrev:

hav112 skrev:Har du nogle erfaring med soyaprotein ?

Ikke de mindste, men det skulle efter sigende smage som ind i helvede?

Ok, tror desværre det er min eneste løsning Har det lige så god effekt som mælkeprotein ?! Er jo på cacaoen efter træning for tiden

Det er ikke ligeså godt som det man typisk bruger, nemlig valle, hvor man typisk kan finde en biologisk værdi (et udtryk for hvor godt det optages) på en 100 stykker. Her kommer soya ind med 75 eller noget i den stil. Tilgengæld får du en masse lækre stoffer der både sænker dit kolesterol og hæmmer kræft.

Jeg er ret sikker på at de nyere produkter er så sovset ind i smag at det kan klemmes ned.

Smeden skrev:Det er ikke ligeså godt som det man typisk bruger, nemlig valle, hvor man typisk kan finde en biologisk værdi (et udtryk for hvor godt det optages) på en 100 stykker. Her kommer soya ind med 75 eller noget i den stil. Tilgengæld får du en masse lækre stoffer der både sænker dit kolesterol og hæmmer kræft.

Jeg er ret sikker på at de nyere produkter er så sovset ind i smag at det kan klemmes ned.

Det må vi håbe, ha ha. Har være hos lægen i dag, med henblik på at jeg ikke kan tåle normal valleprotein. Han sagde at når proteinen er så højkoncentreret, kan det godt give udslet hos nogle mennesker. Både mælk og cacao er også en synder til bumser og udslet, så deri ligger forklaringen ! Jeg må prøve soyaprotein når de får det i bodylab... Håber det kan indtages uden jeg bliver helt Ha Ha