JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

Ja, på billeder posere jeg og ligner en nar. Og det er da klart at jeg ikke ser godt ud på video, jeg lider forhelved!
Skal vi begge poste billeder eller hvad?!

Det er virkelig en gay samtale

Som du selv siger, så ville det blive for gay

Har du egentlig DailyBooth?

Nej, har du?

Jeg lavede en igår. Det er en fin side, når man stener. Tror jeg

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

Ja, på billeder posere jeg og ligner en nar. Og det er da klart at jeg ikke ser godt ud på video, jeg lider forhelved!
Skal vi begge poste billeder eller hvad?!

Det er virkelig en gay samtale

Som du selv siger, så ville det blive for gay

Har du egentlig DailyBooth?

Nej, har du?

Jeg lavede en igår. Det er en fin side, når man stener. Tror jeg

Det er en side, hvor man uploader billeder og se andres billeder, ikke?

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

Ja, på billeder posere jeg og ligner en nar. Og det er da klart at jeg ikke ser godt ud på video, jeg lider forhelved!
Skal vi begge poste billeder eller hvad?!

Det er virkelig en gay samtale

Som du selv siger, så ville det blive for gay

Har du egentlig DailyBooth?

Nej, har du?

Jeg lavede en igår. Det er en fin side, når man stener. Tror jeg

Det er en side, hvor man uploader billeder og se andres billeder, ikke?

Jo. Man kan stalke en del

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

Ja, på billeder posere jeg og ligner en nar. Og det er da klart at jeg ikke ser godt ud på video, jeg lider forhelved!
Skal vi begge poste billeder eller hvad?!

Det er virkelig en gay samtale

Som du selv siger, så ville det blive for gay

Har du egentlig DailyBooth?

Nej, har du?

Jeg lavede en igår. Det er en fin side, når man stener. Tror jeg

Det er en side, hvor man uploader billeder og se andres billeder, ikke?

Jo. Man kan stalke en del

Du må lige sige til, hvis du finder en, som er værd at stalke

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Jeg fik standpunkts-karakter idag.
Og tro mig, jeg skal dræbe mine lærere

Jeg burde sende flere blomster

Skulle det forstås som at du støtter dem, eller fordi de dør?

Jeg fik et gennemsnit på 10,4, så det kan jeg vist ikke være utilfreds med

Fuck you.

Jeg har stadig en flottere og stærkere krop end dig
Den vil jeg bruge, hver gang du blære dig

En pige fra min klasse fik et gennemsnit på 12.

Du er ikke kønnere end mig, og du har kun centimeterne på din side et øjeblik endnu
Det ville godt nok være sygt, hvis jeg kunne komme ud af 3.g med et snit på + 12

Du har ikke engang set mig! Du har kun set mig når jeg posere og ligner en nar!
Ja, et par centimeter, men min krop er stadig pænere

Ja! Held og lykke med det

Du har da både uploadet billeder og video?

Ja, på billeder posere jeg og ligner en nar. Og det er da klart at jeg ikke ser godt ud på video, jeg lider forhelved!
Skal vi begge poste billeder eller hvad?!

Det er virkelig en gay samtale

Som du selv siger, så ville det blive for gay

Har du egentlig DailyBooth?

Nej, har du?

Jeg lavede en igår. Det er en fin side, når man stener. Tror jeg

Det er en side, hvor man uploader billeder og se andres billeder, ikke?

Jo. Man kan stalke en del

Du må lige sige til, hvis du finder en, som er værd at stalke

Jeg har faktisk fundet flere, og der var en som var sååååååå lækker!!
En model eller sådan.

Sejt

JannikB skrev:Sejt

Meeeeeeeeeeeeeeeget.

Jeg drømte at jeg var en slags konge i en landsby eller sårn. Jeg gik rundt og prøvede på at voldtage mange men det gik ikke.
Vi var i krig og HAKKAKI ville tage hævn for sin far eller sårn og derfor tog han over til et andet sted. Våbene lå på gulvet som i left for dead 2.
Jeg tog et gevær og gik op ad trapperne i et hus. Der skød jeg 5 på stribe, men jeg havde en fornemmelse af at der kom nogen. Så jeg vendte mig om, og skød ca 3 personer som havde sniget sig ind på mig. Jeg går ned og ser at en pige er fanget og jeg overtager, jeg var på vej over til hende men lige pludselig kravlede hun ned fra en ting.
Så sagde jeg til en af mine soldater at han skulle holde hende. 
Jeg ligger mig ovenpå hende, river trusserne af hende og ser at hun ikke har en fisse!! 
Jeg tænker bare WTF! 
Så spørger jeg om hvorfor og hun begynder at smile.
Så stikker jeg lige lidt af pikken ind i røven, hun skreg såå højt. Men der var noget hvidt. Jeg spurgte hende om hvad det var. Anal promonade sagde hun. Anal aids eller sådan. Daaamn.
Jeg rejste mig og smed kondomet. Lige pludselig var jeg på toilettet derhjemme.

Og nåår ja. Idag er en slags jul for os muslimere.
Kl. 09.00 skulle jeg over til den lokale moske for at bede og hygge lidt. Men så vågner jeg halv 9. Og da jeg ringede til weezy, var han også lige vågnet. Men vi skynder os afsted, men kommer 20 minutter forsent, og endnu værre er at det var det forkerte sted. Daamn.

alwin skrev:Og nåår ja. Idag er en slags jul for os muslimere.
Kl. 09.00 skulle jeg over til den lokale moske for at bede og hygge lidt. Men så vågner jeg halv 9. Og da jeg ringede til weezy, var han også lige vågnet. Men vi skynder os afsted, men kommer 20 minutter forsent, og endnu værre er at det var det forkerte sted. Daamn.

Hvad hedder det?

JannikB skrev:

alwin skrev:Og nåår ja. Idag er en slags jul for os muslimere.
Kl. 09.00 skulle jeg over til den lokale moske for at bede og hygge lidt. Men så vågner jeg halv 9. Og da jeg ringede til weezy, var han også lige vågnet. Men vi skynder os afsted, men kommer 20 minutter forsent, og endnu værre er at det var det forkerte sted. Daamn.

Hvad hedder det?

Rigtig mange på facebook skriver "Perhajr Bajrami/Eid Mubarak", så tror, at det er det.

tt7 skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Og nåår ja. Idag er en slags jul for os muslimere.
Kl. 09.00 skulle jeg over til den lokale moske for at bede og hygge lidt. Men så vågner jeg halv 9. Og da jeg ringede til weezy, var han også lige vågnet. Men vi skynder os afsted, men kommer 20 minutter forsent, og endnu værre er at det var det forkerte sted. Daamn.

Hvad hedder det?

Rigtig mange på facebook skriver "Perhajr Bajrami/Eid Mubarak", så tror, at det er det.

Det første er afghansk eller sådan

Det hedder ''Eid'' for arabere, og ''Bayram'' for tyrkere. Og jeg er araber

JannikB skrev:

alwin skrev:Og nåår ja. Idag er en slags jul for os muslimere.
Kl. 09.00 skulle jeg over til den lokale moske for at bede og hygge lidt. Men så vågner jeg halv 9. Og da jeg ringede til weezy, var han også lige vågnet. Men vi skynder os afsted, men kommer 20 minutter forsent, og endnu værre er at det var det forkerte sted. Daamn.

Hvad hedder det?

Vi fejre bare den gang Profeten Mohammed, tog fra Mekka til Medina. Grunden til, hvorfor han gjorde det og hvorfor vi fejre det, er jeg ikke helt sikker på endnu.
Btw, du drømmer vist meget om mig alwin

HAKKAKI skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Og nåår ja. Idag er en slags jul for os muslimere.
Kl. 09.00 skulle jeg over til den lokale moske for at bede og hygge lidt. Men så vågner jeg halv 9. Og da jeg ringede til weezy, var han også lige vågnet. Men vi skynder os afsted, men kommer 20 minutter forsent, og endnu værre er at det var det forkerte sted. Daamn.

Hvad hedder det?

Vi fejre bare den gang Profeten Mohammed, tog fra Mekka til Medina. Grunden til, hvorfor han gjorde det og hvorfor vi fejre det, er jeg ikke helt sikker på endnu.
Btw, du drømmer vist meget om mig alwin

Okay, på den måde

HAKKAKI skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Og nåår ja. Idag er en slags jul for os muslimere.
Kl. 09.00 skulle jeg over til den lokale moske for at bede og hygge lidt. Men så vågner jeg halv 9. Og da jeg ringede til weezy, var han også lige vågnet. Men vi skynder os afsted, men kommer 20 minutter forsent, og endnu værre er at det var det forkerte sted. Daamn.

Hvad hedder det?

Vi fejre bare den gang Profeten Mohammed, tog fra Mekka til Medina. Grunden til, hvorfor han gjorde det og hvorfor vi fejre det, er jeg ikke helt sikker på endnu.
Btw, du drømmer vist meget om mig alwin

Ja, du er bare lidt sexet

alwin skrev:

HAKKAKI skrev:

JannikB skrev:

alwin skrev:Og nåår ja. Idag er en slags jul for os muslimere.
Kl. 09.00 skulle jeg over til den lokale moske for at bede og hygge lidt. Men så vågner jeg halv 9. Og da jeg ringede til weezy, var han også lige vågnet. Men vi skynder os afsted, men kommer 20 minutter forsent, og endnu værre er at det var det forkerte sted. Daamn.

Hvad hedder det?

Vi fejre bare den gang Profeten Mohammed, tog fra Mekka til Medina. Grunden til, hvorfor han gjorde det og hvorfor vi fejre det, er jeg ikke helt sikker på endnu.
Btw, du drømmer vist meget om mig alwin

Ja, du er bare lidt sexet

Bryst nakke ryg

Bryst
Jeg satsede på at komme stille og roligt igang igen.
BP
1x10 30
1x10 35
Stoppede pga. Det gjorde lidt ondt

Chest dips
1x4 BW
Det blev for meget.

Nakke
Barbell shrugs 
4x8 85
Øvelse 
4x8 90 

Ryg
Bent over yates row
1x8 50kg
1x8 55kg 
1x8 60kg 
1x8 65kg
1x8 70kg
1x8 75kg 
Superstrict og 2 sec squeeze i toppen.
T-bar 
1x8 45
1x8 50kg super strict, 2 sec squeeze
Fik ondt i skulderen, ved ikke hvorfor.

Pullovers
2x8 26
1x8 28
1x8 30
1x8 32 
1x8 34 PR

Og så lidt rotator manchet træning. 

Min skulder er lort, ringer til lægen imorgen.
1/5. 

Nu skal jeg finde ud af hvilke bøger om træning, er gode.

Hvorfor er du ikke på Facebook, når man har brug for dig?
Træner du stadig i Fitnessdk eller er du stoppet?

HAKKAKI skrev:Hvorfor er du ikke på Facebook, når man har brug for dig?
Træner du stadig i Fitnessdk eller er du stoppet?

Haha, hvad skal du bruge mig til?
Ja, jeg stopper ikke. Og jeg starter først efter nytår. Altså i RAK.

Idag blev en ven og jeg opdaget, i at have kopieret tysk stil fra nettet.
Vi havde et frikvater til at skrive en tysk stil, fordi vi begge havde glemt at lave det. Så vi tog op og tog en fra studieportalen. Men min lærer kunne godt se at det ikke var os. Og hun skal nok med i næste skole-hjem samtale. Min mor dræber mig.

Når, jeg har fundet ud af at jeg vil låne bogen "muskel- og styrketræning" og måske "søvn" fra bibloteket. Så jeg kan blive lidt klogere!

Idag bliver træning let.
Jeg har givet gas i lang tid.

Fortæl din mor det så hurtigt som muligt. Indrøm det. Så bliver hun ikke lige så sur.
Det bliver i hvert fald bare værre, hvis du venter til, at hun finder ud af det til samtalen.
Det hjælper (:

LET TRÆNING!
Ben

Dødløft
1x5 50
1x5 70
3x5 80
Squat
1x5 50
4x5 60

Mave
1 øvelse
4x16 

Jeg kører lidt deload, i 6 træningspas.
Jeg er ved at køre lidt død og derfor slapper jeg lidt af. 
Under deload gider jeg ikke tage iso øvelser. Kun hvor det er nødvendigt. 

JannikB skrev:Fortæl din mor det så hurtigt som muligt. Indrøm det. Så bliver hun ikke lige så sur.
Det bliver i hvert fald bare værre, hvis du venter til, at hun finder ud af det til samtalen.
Det hjælper (:

Jeg siger det når jeg har fået nyt pulver, medlemskab i ny klub og udstyr. For hvis jeg siger det nu, så får jeg intet

JannikB skrev:Fortæl din mor det så hurtigt som muligt. Indrøm det. Så bliver hun ikke lige så sur.
Det bliver i hvert fald bare værre, hvis du venter til, at hun finder ud af det til samtalen.
Det hjælper (:

Og hvis hun bliver sur og giver dig stuearrest kan du argumenterer for hun giver dig stuearrest for at sige sandheden - og hvis det er sådan hun reagerer når du er ærlig ser du ingen grund til at være det fremover.

Maskinen skrev:

JannikB skrev:Fortæl din mor det så hurtigt som muligt. Indrøm det. Så bliver hun ikke lige så sur.
Det bliver i hvert fald bare værre, hvis du venter til, at hun finder ud af det til samtalen.
Det hjælper (:

Og hvis hun bliver sur og giver dig stuearrest kan du argumenterer for hun giver dig stuearrest for at sige sandheden - og hvis det er sådan hun reagerer når du er ærlig ser du ingen grund til at være det fremover.

Sådan er min mor er desværre ikke. Hun ville sige at jeg ikke må starte i RAK, få udstyr eller pulver. For hvis der er noget som går galt, er det min trænings skyld, ifølge hende

Jeg har lige skrevet rapport for 5 forsøg, og nu er 3 af dem forsvundet. ARGH MAN!!!!!
Jeg er så fucking sur ligenu. Nu skal jeg starte forfra med at rette og så skrive de 3 igen. GIDER IKKE DET PIS.

Jeg er lige ved at græde og jeg er lige ved at flippe ud. Jeg har lyst til at smadre noget ligenu. Jeg bliver først færdig om 40-60 minutter og så skal jeg igang med at lave min kassein shake. IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIHH!!!!!!

Jeg skal ikke træne idag. Jeg skal nemlig på fisketorvet!

alwin skrev:Jeg skal ikke træne idag. Jeg skal nemlig på fisketorvet!

You better train boy!

Da Future skrev:

alwin skrev:Jeg skal ikke træne idag. Jeg skal nemlig på fisketorvet!

You better train boy!

Ja, men jeg fik købt et par bukser, halstørklæde, støvler og en trøje! Alt det for ca 1000kr! Det er altså et godt køb