Alwins log! BILLEDER S.43

alwin skrev:
FreddyB skrev:Hej Alwin.
Gode løft du får fyret af!
Hvor i Roskilde træner du? (Bor selv i Roskilde)

Tak!
Jeg træner i fitnessDK, men efter nytår flytter jeg til RAK. Hvad med dig?

Jeg er pt på efterskole i jylland...
Men der er heldigvis et fint lille center på skolen, men inden da trænede jeg i Fitness World.

FreddyB skrev:Jeg er pt på efterskole i jylland...
Men der er heldigvis et fint lille center på skolen, men inden da trænede jeg i Fitness World.

Jeg hader Fitness World! Jeg var der i tirsdags, bare for at se hvordan det er. Det gode er at de har tunge håndvægte, men det er virkelig underligt. FitnessDK er det bedste

alwin skrev:
FreddyB skrev:Jeg er pt på efterskole i jylland...
Men der er heldigvis et fint lille center på skolen, men inden da trænede jeg i Fitness World.

Jeg hader Fitness World! Jeg var der i tirsdags, bare for at se hvordan det er. Det gode er at de har tunge håndvægte, men det er virkelig underligt. FitnessDK er det bedste

Ja, vægtene er der.
Men hvordan mener du at det var underligt?
Jeg har hørt at FDK er meget diskopumpet?

FreddyB skrev:Ja, vægtene er der.
Men hvordan mener du at det var underligt?
Jeg har hørt at FDK er meget diskopumpet?

Jeg følte mig ikke ''hjemme'' der. Og der var helt vildt småt!
Vi er the king of disko

Men der er også mange som træner seriøst.

Og der var helt vildt småt!

Det er nemlig problemet i FW. Der er sindssygt lidt plads i frivægtsafdelingen, efter de flyttede tingene ned i kælderen. Da det hele lå oppe på 2. sal, fungerede det bedre.

TheCzech skrev:Det er nemlig problemet i FW. Der er sindssygt lidt plads i frivægtsafdelingen, efter de flyttede tingene ned i kælderen. Da det hele lå oppe på 2. sal, fungerede det bedre.

Jeg havde ikke set det, før i tirsdags.
Det er ikke et sted, jeg vil gå. FDK er kææmpe, og frivægtsafdelingen er også meget stort.
Problemet er at håndvægtene går til 40kg, og i RAK er det 42kg eller sådan.

alwin skrev:
TheCzech skrev:Det er nemlig problemet i FW. Der er sindssygt lidt plads i frivægtsafdelingen, efter de flyttede tingene ned i kælderen. Da det hele lå oppe på 2. sal, fungerede det bedre.

Jeg havde ikke set det, før i tirsdags.
Det er ikke et sted, jeg vil gå. FDK er kææmpe, og frivægtsafdelingen er også meget stort.
Problemet er at håndvægtene går til 40kg, og i RAK er det 42kg eller sådan.

Ja, det er selvfølgelig rigtig nok.
Der er ikke meget plads at bevæge sig på, men jeg synes også lidt at det er en del af charmen ved centeret, selvom det til tider godt kan være irriterende!

Det er kun irreterende, hvis du spør mig

Bryst ryg skulder

Bryst
Dips
1x8 BW
Min skulder brokkede sig igen. Dips er droppet, indtil min skulder er klar.

Ryg
DB BOR
1x8 40kg
DOMS i maven var for meget.

Pullovers
1x4 21
Samme her

T-bar
1x4 45
Det føltes underligt.

Pulldown
1x8 49
3x8 56
1x8 63 PR
1x8 70 PR
cheat på 3 sidste
Længe siden, at jeg sidst har taget den.

Shrugs
2x8 75
2x8 80

Skulder
Rotator manchet.

0/5
Dårlig dag.

Skumfiduser er god bulk mad, fandt jeg ud af idag

Jeg er begyndt på det der kreatin. Jeg synes at jeg kan se fremskridt, hvad synes i?

sikke nogle gode resultater, det stads virker sku

Det synes jeg også. Jeg burde kunne vinde Mr.O!

der er ikke nogen diskussion der.

Triceps! Med lidt pump!

alwin skrev:Triceps! Med lidt pump!

Det ser godt ud. Men skal du ikke snart klippes

HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Triceps! Med lidt pump!

Det ser godt ud. Men skal du ikke snart klippes

Jo, og barbere mig

Og tak

Kan du huske i starten? Ali, se!! Man kan se min triceps!!!
Og så var det helt minimalt

Jeg overvejer at droppe træningen idag. Imorgen passer bedre. Jeg har stadig lidt doms i maven, og det vil sikkert ødelægge mine løft.

alwin skrev:
HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Triceps! Med lidt pump!

Det ser godt ud. Men skal du ikke snart klippes

Jo, og barbere mig
Og tak
Kan du huske i starten? Ali, se!! Man kan se min triceps!!!
Og så var det helt minimalt

Hahaha, kan jeg skam godt huske

Jeg har gjort alt lortet klar, til julebilledet! Det bliver såå fedt! Skal bare barbere min mave osv

God triceps markering på billederne.
De viser hvilken muskelmasse, der står bag dine tunge løft.
Imponerende i forhold til din unge alder og lave kropsvægt. :thumpup:

alwin skrev:Jeg har gjort alt lortet klar, til julebilledet! Det bliver såå fedt! Skal bare barbere min mave osv

Med den rette belysning osv. så vil julebilledet blive super godt, med den form du er i.
Henning

henning skrev:God triceps markering på billederne.
De viser hvilken muskelmasse, der står bag dine tunge løft.
Imponerende i forhold til din unge alder og lave kropsvægt.

alwin skrev:Jeg har gjort alt lortet klar, til julebilledet! Det bliver såå fedt! Skal bare barbere min mave osv
Med den rette belysning osv. så vil julebilledet blive super godt, med den form du er i.
Henning

Tak!

Jeg vejer ikke så meget, og vægten stiger meget lidt. Men jeg bliver stadig større og stærkere! =P~

Billederne er blevet taget. Belysningen var lidt kikset, men der er et par gode billeder. De gode kommer ind i loggen, da jeg er i tvivl om hvad jeg skal vælge.

Mine bedste billeder!
Ligenu venter jeg på at HAKKAKI kommer på, så jeg kan vise ham billederne.
Hvis der er nogen som er vågne, så må i meget godt vælge en favorit. Jeg er lidt i tvivl.

Hahah geniale billeder :lol:

Og så et billede, som jeg er vild med!

Pumperen skrev:Hahah geniale billeder

Haha tak

Teksten er bare det bedste

Dit første billede.
Jeg har lidt svært ved at tage de andre billeder seriøst.
Forstå mig ret - du står med et pap rør og to spande der er bundet ind i sølvpapir! :lol:

alwin skrev:Mine bedste billeder!
Ligenu venter jeg på at HAKKAKI kommer på, så jeg kan vise ham billederne.
Hvis der er nogen som er vågne, så må i meget godt vælge en favorit. Jeg er lidt i tvivl.

det først, er bedst.

FreddyB skrev:Dit første billede.
Jeg har lidt svært ved at tage de andre billeder seriøst.
Forstå mig ret - du står med et pap rør og to spande der er bundet ind i sølvpapir!

Synes du? Jeg tog kun det første billede fordi, min elskede Kai posere sådan

Man skal jo ikke tage det seriøst, det skal jo også være lidt sjovt :lol:

Heyhey du! Det er to bodylab spande :lol:

Jeg kan ikke smide tøjet i centeret, og jeg har ikke stang herhjemme.
Men du har fat i noget, det er lidt underligt at jeg står med et paprør :-k

Men det med ''everybody wants to be bodybuilder osvosv'' er genialt lavet

Og det er pga. mit andet idol, Ronnie

HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Mine bedste billeder!
Ligenu venter jeg på at HAKKAKI kommer på, så jeg kan vise ham billederne.
Hvis der er nogen som er vågne, så må i meget godt vælge en favorit. Jeg er lidt i tvivl.

det først, er bedst.

Synes du også det?
Jeg er bare vild med det sidste

Men det er imellem de to, så!
Jeg samligner lige

alwin skrev:
HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Mine bedste billeder!
Ligenu venter jeg på at HAKKAKI kommer på, så jeg kan vise ham billederne.
Hvis der er nogen som er vågne, så må i meget godt vælge en favorit. Jeg er lidt i tvivl.

det først, er bedst.

Synes du også det?
Jeg er bare vild med det sidste
Men det er imellem de to, så!
Jeg samligner lige

hvornår sætter det ind

Alwins log! BILLEDER S.43

Brugere online