Har bestilt aminosyrer fra vores kære Bodylab , de anbefaler at man dagligt skal tage ... 12 tabletter !! Kan det virkelig passe?

sorra54 skrev:Har bestilt aminosyrer fra vores kære Bodylab , de anbefaler at man dagligt skal tage ... 12 tabletter !! Kan det virkelig passe?

Hej Sorra54

Er sikker på at hvis det står på deklarationen så passer det

Går udfra at dit spørgsmål henfører til overskriften vedr. overdrevent brug.

Jeg regner ligeledes med at du er klar over hvad aminos er eftersom du her investeret i dem;-)

Alt overdrevet brug af fødevarer er ikke anbefalelsesværdigt, ligeledes er Aminos et kosttilskud, hvilket jo skal forståes som et tilskud til kosten!

Hvis du har lidt svært ved at indtage protein nok i din daglige kost er det er fint valg;-)

Kort fortalt at det BCAA´s som er essientielle aminos: Leucine, iso-leucine og valine:-)

/Spider

Spiderman skrev:

sorra54 skrev:Har bestilt aminosyrer fra vores kære Bodylab , de anbefaler at man dagligt skal tage ... 12 tabletter !! Kan det virkelig passe?

Hej Sorra54

Er sikker på at hvis det står på deklarationen så passer det

Går udfra at dit spørgsmål henfører til overskriften vedr. overdrevent brug.

Jeg regner ligeledes med at du er klar over hvad aminos er eftersom du her investeret i dem;-)

Alt overdrevet brug af fødevarer er ikke anbefalelsesværdigt, ligeledes er Aminos et kosttilskud, hvilket jo skal forståes som et tilskud til kosten!

Hvis du har lidt svært ved at indtage protein nok i din daglige kost er det er fint valg;-)

Kort fortalt at det BCAA´s som er essientielle aminos: Leucine, iso-leucine og valine:-)

/Spider

Aminosyrer er så vidt jeg har forstået, det proteiner er opbygget af. Aminosyrer går sammen og danner kæder og derved forskellige proteiner.. Synes bare det virker voldsomt, men man skal vel også huske på at Bodylab lever af at sælge deres produkter, og jo flere piller jeg spiser, jo flere bøtter sælger de.. Derfor ville det være "forståeligt" hvis de vælger at anføre et højere antal end man egentlig har brug for. Samme gælder med Bodylab's proteinpulver, der står at man dagligt skal indtage 1-4 scoops af 35-45 gram ! Det er jo voldsomt meget?

Du skal bare vel tag efter dit behøv. en person der skal have 20 gram protein skal ikke tag 35-40g protetion fordi det står på bøtten

Logisk tækning

Muddii skrev:Du skal bare vel tag efter dit behøv. en person der skal have 20 gram protein skal ikke tag 35-40g protetion fordi det står på bøtten

Logisk tækning

Jaaa, jeg ved det, man siger jo ca. 2 g. pr. kilo kropsvægt. Men jeg ved sku ikke lige hvor meget jeg får ind gennem min kost, jeg er ikke rigtig begyndt at veje den endnu og sådan Spiser fornuftigt, men går ikke så voldsomt meget op i mængderne eftersom jeg stadig bulker frem til 1. maj

Ifølge ny forskning så er 2g for meget.

Det vist 1.5g - 1.8g , som det nye man er fundet frem til (:

sorra54 skrev:

Spiderman skrev:

sorra54 skrev:Har bestilt aminosyrer fra vores kære Bodylab , de anbefaler at man dagligt skal tage ... 12 tabletter !! Kan det virkelig passe?

Hej Sorra54

Er sikker på at hvis det står på deklarationen så passer det

Går udfra at dit spørgsmål henfører til overskriften vedr. overdrevent brug.

Jeg regner ligeledes med at du er klar over hvad aminos er eftersom du her investeret i dem;-)

Alt overdrevet brug af fødevarer er ikke anbefalelsesværdigt, ligeledes er Aminos et kosttilskud, hvilket jo skal forståes som et tilskud til kosten!

Hvis du har lidt svært ved at indtage protein nok i din daglige kost er det er fint valg;-)

Kort fortalt at det BCAA´s som er essientielle aminos: Leucine, iso-leucine og valine:-)

/Spider

Aminosyrer er så vidt jeg har forstået, det proteiner er opbygget af. Aminosyrer går sammen og danner kæder og derved forskellige proteiner.. Synes bare det virker voldsomt, men man skal vel også huske på at Bodylab lever af at sælge deres produkter, og jo flere piller jeg spiser, jo flere bøtter sælger de.. Derfor ville det være "forståeligt" hvis de vælger at anføre et højere antal end man egentlig har brug for. Samme gælder med Bodylab's proteinpulver, der står at man dagligt skal indtage 1-4 scoops af 35-45 gram ! Det er jo voldsomt meget?

Hej Sorra

Det er korrekt, men nu skal man jo ikke gøre træning og kost til raketvidenskab;-)

Da bodylab er min sponsor kan man jo diskutere hvor objektiv jeg kan være i mine betragtninger af kosttilskud;-)

Jeg kan dog med hånden på hjertet sige at jeg i mange år har benyttet mig af en shake om morgenen, efter træning og engang imellem inden sengetid.

Hvis man skal have det optimale ud af sin træning vil jeg klart anbefale en god varrieret kost før end kosttilskud (proteinpulver), men med mit store proteinbehov i forhold til muskeludvikling er det i de fleste tilfælde nemmere at supplere med proteinpulver;-) Thats a fact

Muddii skrev:Ifølge ny forskning så er 2g for meget.

Det vist 1.5g - 1.8g , som det nye man er fundet frem til (:

Hej Muddii

Ny forskning i forhold til hvilke persongrupper? Kvinder, mænd? trænede eller utrænede?

Jeg vil gerne have lov til at stille mig lidt skeptisk til disse data, hvis persongruppen er unge mænd og målet er maksimal hypertrofi;-)

/Spider

hvorfor tager du ik bare flydende aminosyrer?... Det skulle optages hurtigere i kroppen .... det er 20ml efter træning man skal træne.. og prisen den er ik så dårlig igen.. har taget 6 kg på ca, 2-3måneder..