anabolsk effekt er det hvis det er steroider eller er det også bare hvis det er naturligt?? altså noget normalt for muskel???

Zandtheman skrev:anabolsk effekt er det hvis det er steroider eller er det også bare hvis det er naturligt?? altså noget normalt for muskel???

Det betyder bare, at du opbygger muskelceller. Katabolsk er så at nedbryde dem igen.

anabolsk: muskelopbyggende fase
katabolks: muskelsnedbrydende fase.

det er de to stadier kroppen svinger imellem.

der er en lang række faktore der spiller ind som afgøre hvilken af de to tilstande kroppen vil befinde sig i.

efter hård træning vil kroppen være katabolsk, når man er sulten er kroppen katabolsk feks.

anabolsk. når man sørger for at tilføre kroppen den nødvendige nærring hele tiden. også i forbindelse med træning. efter træning og man har tilført kroppen nogen hurtige carbs og proteiner vil den skifte fra katabolsk til anabolsk.

folk på aas (anabolske antikatabolske steroider) vil befinde sig i en anabolsk fase i langt større grad end clean athleter vil være. desuden vil de ikke clean athleter være i stand til at optage langt større mængder protein.