Ang. Protein pulver

Hvilket protein pulver er bedst
Har altid brugt det første produkt. Men efter de skriver at det andet produkt "Isolate" Bliver optaget noget hurtigere overvejer jeg at prøve det... Hvad synes i?
Mvh Mads

Der er ikke noget af det der er "bedst"

Den eneste forskel på de 2 produkter er at der er kulhydrater og fedt i wheyen og det er der ikke i isolaten.

Nogle er kylhydrat og fedt hysteriske de køber isolaten.

Andre er ligeglade og køber whey'en.

Der er ikke noget hokus pokus i det.

Arizon skrev:Der er ikke noget af det der er "bedst"

Den eneste forskel på de 2 produkter er at der er kulhydrater og fedt i wheyen og det er der ikke i isolaten.

Nogle er kylhydrat og fedt hysteriske de køber isolaten.

Andre er ligeglade og køber whey'en.

Der er ikke noget hokus pokus i det.

+1

Folk behøver ikke at være hysteriske, fordi de køber isolat. En væsentlig forskel kan være at isolat er uden eller har mindre laktose. Sidstnævnte kan skabe fordøjelsesproblemer m.m.hos en del mennesker.

I min optik er isolat ikke de ekstra penge værd, selv hvis det optages en anelse hurtigere, hvad forskel gør det så? Så længe du får dækket dit daglige protein behov. Desuden er "window of opportunity" nok nærmere en ladeport, så længe du har fordelt dine proteiner ud over dagen. Derved er det nok underordnet om du tager en shake 15min,30min eller over 1 time efter træning. Herved kommer ligegyldigheden også af at købe et produkt der koster mere og hurtigere optageligt. Whey er allerede hurtig optageligt.

Franz Biberkopf skrev:Folk behøver ikke at være hysteriske, fordi de køber isolat. En væsentlig forskel kan være at isolat er uden eller har mindre laktose. Sidstnævnte kan skabe fordøjelsesproblemer m.m.hos en del mennesker.

Jeg er godt klar over for nogle spiller laktosen ind.

Men du kan bare se OP han har fået ind i hovedet at isolate skulle være bedre, det er fordi der er så mange tosser rundt omkring på de sociale medier som ævler løs og brander et eller andet brand forkert.

Isolatet er udelukkende baseret på whey, hvor det andet pulver også indeholder kasein og æggeprotein. Derfor vil isolatet indeholde mest leucin, og være mest anabolt pr. dosis: https://www.bodylab.dk/shop/hvad-betyde ... 886c1.html

Forskellen er dog meget lille og i praksis bør det være prisen der afgør valget. Æggeprotein og kasein er betydeligt dyrere end valle, men ikke tilsvarende bedre.

Ang. Protein pulver

Brugere online