I alt: 2090
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2088
- Elite Gloves m/håndledsstøtte
Jeg fik til opgave at teste den nye træningshandske fra Bodyman.dk nemlig Bodybuilding.dk Elite Gloves m/håndledsstøtte.
Inden testen, så først en beskrivelse af selve handsken:
Den er fremstillet af slidstærkt læder og kunststof. Håndfladen er fremstillet af blødt ægte læder i to lag. Imellem de to lag er anvendt en speciel polstring (temperfoam) som sikrer din håndflade mod belastning og dannelse af hård hud som følge.
Håndryggen består af et mix af læder og elastisk svedtransporterende lycra. Dette sikrer en perfekt pasform samt ventilation af hånden under træning.
Begge flader er anatomisk korrekt udformet så man får et både komfortabelt og sikkert greb under træning.
Den 5 cm bedre velcro-lukning sikrer dels en tætsluttende handske og dels yder den maksimal håndledsstøtte under tung træning.
Ovenpå håndryggen, ved fingerne, er der en ´finner´ for let aftagelighed.
Handsken fås i small til XL og kun i farven sort.
PRIS: (Før 239,00) 175,00 KR.
Afprøvningen af handsken:
Jeg testede handsken, i str. L, over 4 uger i et normalt træningscenter og testede den ved alle de store basisøvelser i et fullbody program. Ved første øjekast virkede handsken som en hvilken som helst anden træningshandske, men da jeg fik den på hånden kunne jeg mærke en forskel - det var en hel anden kvalitet end jeg tidligere har prøvet. Læderet er rigtig blødt, men det mærkes ligeledes slidstærk og kraftig.
Jeg vil ikke gennemgå handskens anvendelse ved hver eneste øvelse, men dele basisøvelserne op i træk og pres således:
Pres: Bænkpres - herunde incline og decline, dips, military mv.
Træk: Dødløft, rows, pull-up, chin-up, mv.
Anvendelse af handsken ved pres:
Handsken har den egenskab, at den er forsynet med en 5 cm bedre velcro-lukning ved håndledet. Denne velcro-lukning fungere som en Wrist Wraps, og gør, at håndledet ikke presses sammen ved pres og derved fremkalder smerte eller seneskedehindebetændelse på længere sigt - specielt velegnet til tunge løft f.eks. 5 sæt af 5 reps i pres.
Handsken er ligeledes forsynet med to lag stødpuder af en speciel polstring - temperfoam - så vægten fra en eventuel vægtstang ikke presses hårdt ned i håndfladen og giver smerte, men lindres meget. Desuden forhindre den hård hud.
Den store fordel ved handsken under pres-øvelser er helt klart den 5 cm bedre velcro-lukning ved håndledet. Så er du også fri for at tage dine Wrist Wraps med tin træning, da de allerede er indbygget i dine træningshandsker.
Anvendelse af handsken ved træk:
Ved træk er handsken meget velegnet til et godt greb i glatte vægtstænger, idet den er anatomisk udformet i læderet. Det er min vurdering, at det dobbelt lag læder, samt den specielle polstring, i nogle trækøvelser kan være hæmmende for selve grebet om vægtstangen/håndvægten, idet der simpelthen er for meget læder og ikke nok plads til at få stangen helt op i håndhulen.
Den store fordel ved handsken under træk-øvelser er helt klart, at man ikke river hul i huden ved nyfræsede stænger eller undgår den irriterende hårde hud på håndfladen. I stedet er det handskens læder der tager hele sliddet i stedet for huden i håndfladen.
Selve pasformen:
Jeg er ikke van til at anvende træningshandsker i min træning, hvorfor det allerede der skulle en tilvænning til - kom nogenlunde efter den første uge.
Handsken sidder godt på hånden og klemmer ikke - heller ikke yderst ved fingerne. Velcro’en kan justeres, så den får et godt stram greb om håndledet og derpå får den fulde effekt af Wrist Wraps konceptet.
Finnerne på fingrene er til for let aftagelighed, hvilket fungere upåklageligt - IMO giver det også et fedt design og maskulint design.
Til slut:
Slutteligt er det tvivlsomt, om jeg vil bruge træningshandsker fremover, da jeg simpelthen ikke helt kan vænne mig til at svede i en handske mens jeg træner indenfor. Men skulle jeg få lyst til at prøve en handske igen, så skulle det HELT sikkert være Bodybuilding.dk Elite Gloves m/håndledsstøtte.
Efter testen købte jeg et par til kæresten, idet hun selvfølgelig “pev” over smerter i hænderne ved træk. Hun bruger dem flittigt i hendes træning og er meget glad for dem.
Mine træningshandsker led ikke synlig skade eller slid efter 4 ugers brug / 12 fullbody træningspas. De fremstår forsat som helt nye.
Jeg har ikke ændret min træningsrythme under testen eller gjort andet end jeg normalt gør i centeret. Jeg har ikke forsøgt bevidst at presse handsken ud over den normale træning eller teste den absolutte max inden brud eller skade - kunne ellers være meget skægt J
Denne test er baseret udelukkende på min egen erfaring under 4 ugers test samt inspiration og input fra min kærestes erfaring i træningscenteret.
Handsken kan købes hos bodyman.dk her: http://www.bodyman.dk/shop/elite-gloves-m-7280p.html
