årets gains

jeg har taget en 6-8 kg på (:

Men jeg har ikke trænet så voldsomt meget, så det er nok bare puberteten det meste (:

Har haft 2-4 måneder uden træning (:

DAMN

, hvor er han MEGA sej ham knægten, dyb respekt for den styrke i den alder, vanvittigt imponerende!!!!!! =D>

12. August 09 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm
Arme: 34cm (ca)
Vægt: 78 kg
Bænk: 65kg (1rm)
Squat: 75kg (1rm)
Dødløft: 110kg (1rm)

12. Januar 10 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm (mærkeligt nok ;D)
Arme: 38cm (ca)
Vægt: 85km
Bænk: 95kg (1rm)
Squat: 110kg (1rm)
Dødløft: 150km (1rm)

junikz skrev:12. August 09 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm
Arme: 34cm (ca)
Vægt: 78 kg
Bænk: 65kg (1rm)
Squat: 75kg (1rm)
Dødløft: 110kg (1rm)

12. Januar 10 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm (mærkeligt nok ;D)
Arme: 38cm (ca)
Vægt: 85km
Bænk: 95kg (1rm)
Squat: 110kg (1rm)
Dødløft: 150km (1rm)

synes ikke du er blevet meget ældre

junikz skrev:
Moody skrev:fordi jeg ikke tror på dig, ville det være fedt at se en vid, de 14 årige der kan squatte 150 kg, har ikke trænet 4½ måned:

<video fjernet ;D>

Sindsygt af en 14 årig.

Det ser ikke så sundt ud for ryggen med at vægten flyver op og ned? - Eller er det bare mig? - Nogen der vil forklare? (går ud fra det er pga. eksplosivitet i toppen)..

mit umiddelbare bud er at han er VL'er og derfor ønsker eksplosivitet, men ved det ærligt talt ikke.

Moody skrev:
junikz skrev:
Moody skrev:fordi jeg ikke tror på dig, ville det være fedt at se en vid, de 14 årige der kan squatte 150 kg, har ikke trænet 4½ måned:

<video fjernet ;D>

Sindsygt af en 14 årig.

Det ser ikke så sundt ud for ryggen med at vægten flyver op og ned? - Eller er det bare mig? - Nogen der vil forklare? (går ud fra det er pga. eksplosivitet i toppen)..

mit umiddelbare bud er at han er VL'er og derfor ønsker eksplosivitet, men ved det ærligt talt ikke.

Det er Dr. Squat approved.

Rasmuskrogh skrev:
junikz skrev:12. August 09 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm
Arme: 34cm (ca)
Vægt: 78 kg
Bænk: 65kg (1rm)
Squat: 75kg (1rm)
Dødløft: 110kg (1rm)

12. Januar 10 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm (mærkeligt nok ;D)
Arme: 38cm (ca)
Vægt: 85km
Bænk: 95kg (1rm)
Squat: 110kg (1rm)
Dødløft: 150km (1rm)

synes ikke du er blevet meget ældre

Nej der er kun gået 5 mdr jo? ;)
Men det er jo pointless at skrive fra før jeg startede med at træne - da jeg ingen tal eller noget har der

Rasmuskrogh skrev:
junikz skrev:12. August 09 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm
Arme: 34cm (ca)
Vægt: 78 kg
Bænk: 65kg (1rm)
Squat: 75kg (1rm)
Dødløft: 110kg (1rm)

12. Januar 10 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm (mærkeligt nok ;D)
Arme: 38cm (ca)
Vægt: 85km
Bænk: 95kg (1rm)
Squat: 110kg (1rm)
Dødløft: 150km (1rm)

synes ikke du er blevet meget ældre

Han er nok en af de sindsyge mennesker der ikke er født mellem august og december.

Der er ingen tvivl om at det er voldsomt imponerende squattet af en knægt på den størrelse - men at lade ham benytte dén teknik ift hans kropsbygning er en potentiel skadesmæssig katastrofe. Mig bekendt er det også blevet ændet på siden da.

Kardon93 skrev:
Rasmuskrogh skrev:
junikz skrev:12. August 09 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm
Arme: 34cm (ca)
Vægt: 78 kg
Bænk: 65kg (1rm)
Squat: 75kg (1rm)
Dødløft: 110kg (1rm)

12. Januar 10 ->
Alder: 21
Højde: 182 cm (mærkeligt nok ;D)
Arme: 38cm (ca)
Vægt: 85km
Bænk: 95kg (1rm)
Squat: 110kg (1rm)
Dødløft: 150km (1rm)

synes ikke du er blevet meget ældre

Han er nok en af de sindsyge mennesker der ikke er født mellem august og december.

lol troede der stod januar til januar =D>

fuck jeg er dum, nu går jeg ud og hænger mig selv i skam

StefanM skrev:Der er ingen tvivl om at det er voldsomt imponerende squattet af en knægt på den størrelse - men at lade ham benytte dén teknik ift hans kropsbygning er en potentiel skadesmæssig katastrofe. Mig bekendt er det også blevet ændet på siden da.

Så min umiddelbare antagelse af at det ser meget farligt ud for ryggen m.m. er korrekt?
Jeg kunne ikke tænke mig det, det må da også gøre lidt ondt :-k

junikz skrev:
StefanM skrev:Der er ingen tvivl om at det er voldsomt imponerende squattet af en knægt på den størrelse - men at lade ham benytte dén teknik ift hans kropsbygning er en potentiel skadesmæssig katastrofe. Mig bekendt er det også blevet ændet på siden da.

Så min umiddelbare antagelse af at det ser meget farligt ud for ryggen m.m. er korrekt?
Jeg kunne ikke tænke mig det, det må da også gøre lidt ondt

Ja det er korrekt. Det er uden tvivl imponerende, men det bounce i toppen kan ikke forsvares. Pietro, (løfteren på filmen) har også haft problemer med ryggen i noget tid, om dette bounce netop er grunden ved jeg desværre ikke

Rottegris skrev:
junikz skrev:
StefanM skrev:Der er ingen tvivl om at det er voldsomt imponerende squattet af en knægt på den størrelse - men at lade ham benytte dén teknik ift hans kropsbygning er en potentiel skadesmæssig katastrofe. Mig bekendt er det også blevet ændet på siden da.

Så min umiddelbare antagelse af at det ser meget farligt ud for ryggen m.m. er korrekt?
Jeg kunne ikke tænke mig det, det må da også gøre lidt ondt

Ja det er korrekt. Det er uden tvivl imponerende, men det bounce i toppen kan ikke forsvares. Pietro, (løfteren på filmen) har også haft problemer med ryggen i noget tid, om dette bounce netop er grunden ved jeg desværre ikke

Det er sq træls at høre. Det kan ihf ikke benægtes at det kan have haft en effekt.

Ud af ren nysgerrighed, hvis det ellers er ok, hvad består disse rygproblemer så af?

StefanM skrev:
Rottegris skrev:
junikz skrev:
StefanM skrev:Der er ingen tvivl om at det er voldsomt imponerende squattet af en knægt på den størrelse - men at lade ham benytte dén teknik ift hans kropsbygning er en potentiel skadesmæssig katastrofe. Mig bekendt er det også blevet ændet på siden da.

Så min umiddelbare antagelse af at det ser meget farligt ud for ryggen m.m. er korrekt?
Jeg kunne ikke tænke mig det, det må da også gøre lidt ondt

Ja det er korrekt. Det er uden tvivl imponerende, men det bounce i toppen kan ikke forsvares. Pietro, (løfteren på filmen) har også haft problemer med ryggen i noget tid, om dette bounce netop er grunden ved jeg desværre ikke

Det er sq træls at høre. Det kan ihf ikke benægtes at det kan have haft en effekt.

Ud af ren nysgerrighed, hvis det ellers er ok, hvad består disse rygproblemer så af?

Ja det er meget ærgeligt, heldigvis har det så vidt jeg ved ikke afholdt ham fra at kunne træne, så helt galt tror jeg ikke det er.

Jeg ser ham sjældent, men han fortalte mig i oktober at han ikke løftede til et stævne grundet ryg problemer, mere ved jeg ikke.

årets gains

Brugere online