Der er sikkert nok mange der ved det, men sys lige jeg ville sprede den dårlige nyhed. Proteinpulver bliver dyrere i det nye år. Som vi ved kostede 2 kg proteinpulver 249 kr tidligere i år og nu koster det 320 kr.

Her for nogle uger siden snakkede jeg med bestyrren af bodyman i Ålborg. Han fortalte at proteinpulveret ville stige endnu mere i 2008. Feks ville 2 kg protein komme til at koste 400 kr allerede inden for de første 3 måneder.

Hvis det her kommer til at holde stik - hvad vil i så gøre? fortsætte? eller begynde at bruge noget alternativt?

Havregryn og rugbrød gør dig stor og stærk

Er pt igang med en uvidenskabelig test med undertegnet som eneste forsøgsperson . Holder mig fra alle slags kosttilskud, og vil så se, om jeg kan mærke en forskel på min fremgang. Mit bud er, at der ingen forskel er.

Gozo skrev:Er pt igang med en uvidenskabelig test med undertegnet som eneste forsøgsperson . Holder mig fra alle slags kosttilskud, og vil så se, om jeg kan mærke en forskel på min fremgang. Mit bud er, at der ingen forskel er.

Hvis det ikke er fordi du ikke har råd til proteinpulver, så virker det nu lidt plat imo.

Gozo skrev:Er pt igang med en uvidenskabelig test med undertegnet som eneste forsøgsperson . Holder mig fra alle slags kosttilskud, og vil så se, om jeg kan mærke en forskel på min fremgang. Mit bud er, at der ingen forskel er.

Der vil nok ikke være den store forskel hvis du gennem din normale kost får de protein du skal. Gør du ikke det, så vil du kunne se en forskel.

Hej Gutter

Jeg tror den prisstigning er afblæst...
Som det ser ud nu kommer priserne til at falde igen så NO WORRIES...

-Brask

Misterhamper skrev:

Gozo skrev:Er pt igang med en uvidenskabelig test med undertegnet som eneste forsøgsperson . Holder mig fra alle slags kosttilskud, og vil så se, om jeg kan mærke en forskel på min fremgang. Mit bud er, at der ingen forskel er.

Hvis det ikke er fordi du ikke har råd til proteinpulver, så virker det nu lidt plat imo.

Er det plat at finde ud af, hvad der virker bedst for en?

Der er primært to grunde til at jeg prøver. Dels de stigende priser (1000 kr er mange penge for en studerende), samt det faktum, at forskning viser, at whey måske ikke er så optimalt efter træning som hidtil antaget. Variation i de parametrer, der påvirker ens fremgang kan da aldrig være "plat".

MC skrev:

Gozo skrev:Er pt igang med en uvidenskabelig test med undertegnet som eneste forsøgsperson . Holder mig fra alle slags kosttilskud, og vil så se, om jeg kan mærke en forskel på min fremgang. Mit bud er, at der ingen forskel er.

Der vil nok ikke være den store forskel hvis du gennem din normale kost får de protein du skal. Gør du ikke det, så vil du kunne se en forskel.

Præcis.

Gozo skrev:

Misterhamper skrev:

Gozo skrev:Er pt igang med en uvidenskabelig test med undertegnet som eneste forsøgsperson . Holder mig fra alle slags kosttilskud, og vil så se, om jeg kan mærke en forskel på min fremgang. Mit bud er, at der ingen forskel er.

Hvis det ikke er fordi du ikke har råd til proteinpulver, så virker det nu lidt plat imo.

Er det plat at finde ud af, hvad der virker bedst for en?

Der er primært to grunde til at jeg prøver. Dels de stigende priser (1000 kr er mange penge for en studerende), samt det faktum, at forskning viser, at whey måske ikke er så optimalt efter træning som hidtil antaget. Variation i de parametrer, der påvirker ens fremgang kan da aldrig være "plat".

Det lyder interessant i mine øjne.. Imo tror jeg egentlig heller ikke indtaget af valle-protein efter træning er nødvendigt, HVIS man sikre en jævn positiv proteinindtagelse, specielt op mod træningen. Hvis blot "proteinlagrene" er positive (kassein timer forinden eller valle omkring træningen) og en shake med hurtigoptageligt kulhydrat til at spike insulin-niveauet så burde der imo ikke kunne opleves en mærkbar forskel.

Anyway, så skyldes priserne vidst en stigning i mælke-priserne hvilket betyder at en del af de alternative protein-indholdige produkter til erstatningen også stiger en del.. Status quo..?!

Brask: Håber du har ret..

Hvis man ikke vil købe proteinpulver, så skal man fandeme gide at spise havregryn om morgen, og en masse mejeri- og kødprodukter, altså får man det protein man har behov for så er proteinpulveret bokstavelig talt "spild"

Spis kød, jo højere priserne på korn bliver, jo billigere bliver kødet lige pt.

Gozo skrev:. . . samt det faktum, at forskning viser, at whey måske ikke er så optimalt efter træning som hidtil antaget. Variation i de parametrer, der påvirker ens fremgang kan da aldrig være "plat".

Nej men som preshake har du.
Du bør også vide, at valleproteinkoncentrat har nogle fortrin du aldrig vil kunne hente gennem almindelig kost, og her ser jeg bort fra indtag i træningsmæssige sammenhænge.

Moe skrev:Hvis man ikke vil købe proteinpulver, så skal man fandeme gide at spise havregryn om morgen, og en masse mejeri- og kødprodukter, altså får man det protein man har behov for så er proteinpulveret bokstavelig talt "spild"

Det er bare ikke kun valleprotein der stiger i pris. Også andre mejeriprodukter stiger. Kød, korn osv. kommer også til at stige voldsomt i pris i 2008.

Taurus skrev:

Gozo skrev:. . . samt det faktum, at forskning viser, at whey måske ikke er så optimalt efter træning som hidtil antaget. Variation i de parametrer, der påvirker ens fremgang kan da aldrig være "plat".

Nej men som preshake har du.
Du bør også vide, at valleproteinkoncentrat har nogle fortrin du aldrig vil kunne hente gennem almindelig kost, og her ser jeg bort fra indtag i træningsmæssige sammenhænge.

Yes, men det er så, hvor meget det har at sige.

Gozo skrev:Yes, men det er så, hvor meget det har at sige.

Betydningen er ret vital.

Taurus skrev:

Gozo skrev:Yes, men det er så, hvor meget det har at sige.

Betydningen er ret vital.

Kan du linke til nogle studier, der underbygger din påstand?

Gozo jeg tror denne diskussion er gået for langt, jeg tror hans pointe er at vise at valleproteinkoncentrat har sin virkning, på hvor hurtig det optages osv.
Har man dog tilstrækkelig proteiner fra andre kilder, kan man jo lad være med at drikke proteinpulver.

Det handler jo bare om at få nok proteiner.

Moe skrev:Gozo jeg tror denne diskussion er gået for langt, jeg tror hans pointe er at vise at valleproteinkoncentrat har sin virkning, på hvor hurtig det optages osv.
Har man dog tilstrækkelig proteiner fra andre kilder, kan man jo lad være med at drikke proteinpulver.

Det handler jo bare om at få nok proteiner.

Kan jeg ikke se. Tvivler på at whey ligefrem er "vital", og vil derfor gerne se de studier.

Nu vil jeg starte med at citere Leonardo da Vinci som et modargument for den evige efterspørgsel af "dokumentation" mange af jer unge mennesker herinde efterlyser som bevisførelse i en saglig debat.

"Den som henviser til en autoritet, bruger kun sin hukommelse og ikke sin forstand"

Min tanke med mine indlæg er ikke vægtet specifikt mod valleproteinets egenskaber holdt op mod træning med vægte.
Men er mere myntet på de generelle gode egenskaber vi finder i produktet gennem optimering af GSH-niveauet som bekendt er faldende med stigende alder, samt sub-fraktionerne der er repræsenteret i valle.

Du kan søge på disse ord og jeg er sikker på at du vil støde på talrige artikler (også i lægevidenskabelige kredse) der kan berige dig med en masse god og nyttig viden der vil udvide din horisont betragteligt på området.
Om du vælger at tage kontakt til producenter - kunne dette også hjælpe til en større forståelse, men vil måske forekomme en anelse for subtilt.

Rigtig god fornøjelse.

du forstår overhovedet intet, gider slet ikke at diskuter med dig. Har på intet tidspunkt sagt det er vitalt

Moe: Bland dig uden om når de voksne snakker. Det er overhovede ikke dig jeg citerer.

Taurus: Mener, at det er vigtigt at kunne underbygge sinde argumenter med noget sagligt dokumentation. Alle de dogmer der har eksisteret i denne verden skyldes påstande fremsat af folk ud fra deres egen erfaring. Misforstod dig nok også en smule, da jeg troede, at du mente at en pre whey shake er vital for styrketræningen. Da dette er en meget specifik påstand, ville dokumentation være fin.
Men tak for uddybningen

Gozo skrev:
. . .
Taurus: Mener, at det er vigtigt at kunne underbygge sinde argumenter med noget sagligt dokumentation. Alle de dogmer der har eksisteret i denne verden skyldes påstande fremsat af folk ud fra deres egen erfaring. Misforstod dig nok også en smule, da jeg troede, at du mente at en pre whey shake er vital for styrketræningen. Da dette er en meget specifik påstand, ville dokumentation være fin.
Men tak for uddybningen

Jeg kan sagtens følge dig.
Det er jo ofte et problem i et offentligt forum. Alle kan bidrage, men ikke alle er 'helt bevidst om deres egne begrænsninger' og bidrager med indlæg baseret på manglende viden.
Og da det er svært at skelne skidt fra kanel, så er det en naturlig konsekvens at man beder om en eller anden form for bevisførelse der redegør for disse synspunkter.
Jeg vælger så at lade dig selv opsøge denne viden gennem nogle stikord, da emnet er omfattende . . . men spændende når først man får afdækket valleproteins mange egenskaber.
Det er dog ikke et vidundermiddel, men et godt tilskud for alle, såvel unge som gamle . . . syge som raske.
Det "vitale" består i dets unikke egenskaber vi bl.a. finder i disse fraktioner, samt glutaminkoncentrationen og cysteinfaktoren - set ud fra en bred vifte af forebyggende egenskaber for helbredstilstanden.

Selv tak for god ro og orden 'Gozo'.

han kan da bare lad vær' med at købe det, så den sag ude af verdenen