Bruger login







Tilbudsguide, uge 35, 2019
Hakket gris og okse!

Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!


Statistik

Vi har 55808 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er BlancaMib

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031662 indlæg i 86846 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 594
Medlemmer: 18
Skjulte: 2
Gæster: 574

Følg bodybuilding.dk på

Arnold Classic AU 2019

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Arnold Classic AU 2019

William Bonac får revence og vinder!

Der er ikke mange billeder oppe endnu, men smider nogle af op når de kommer.



Billede
I kan se scoreboards fra de andre klasse her: http://npcnewsonline.com/2019-arnold-au ... ds/501967/

I forhold til sidste AC, så det overraskende at se Cedric og Josh bytte med plads med Luke. Bliver spændende at se nogle gode billeder.
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 375
 
Indlæg: 4611
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes ikke Luke var helt så tør som sidste show især på ryggen.!. Bonac fortjente helt klart at vide, condition var on point.!
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2233
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Roelly lavede for øvrigt en vacuum pose...
Træningsprogram: Madcow 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 2804
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nr. 1 Bonac:
Billede
Billede
Billede
Billede

Nr. 2 Cedric:
Billede
Billede
Billede
Billede

Nr. 3 Roelly:
Billede
Billede
Billede
Billede

Nr. 4 Josh:
Billede
Billede
Billede
Billede

Nr. 5 Luke:
Billede
Billede
Billede
Billede
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 375
 
Indlæg: 4611
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er det egentlig Bonac har der midt mellem sine upper traps? Er det en squatbule, en vanvittig C7 nakkehvirvel eller hvad? Kan huske Johnny Jackson havde en vild en af dem også, men har aldrig fundet af hvad det egentlig er. Nogle bud? Mit bedste bud er at det må være en slags klump af fortykket væv af en art, forårsaget af insane mængder squatting, men jeg ved det ikke.
Brugeravatar

 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 6600
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:Hvad er det egentlig Bonac har der midt mellem sine upper traps? Er det en squatbule, en vanvittig C7 nakkehvirvel eller hvad? Kan huske Johnny Jackson havde en vild en af dem også, men har aldrig fundet af hvad det egentlig er. Nogle bud? Mit bedste bud er at det må være en slags klump af fortykket væv af en art, forårsaget af insane mængder squatting, men jeg ved det ikke.

Jep til det meste, voldsom vertebrae prominens. Den stikker virkelig ud og er meget tydelig. Kunne være pga. belastning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1201
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er set før. Har set folk udvikle en egentlig pukkel fra squats.

Så forstår man hvorfor Platz til tider valgte at komme et lille håndklæde rundt om stangen.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

I'm cruel only to be kind, said the poet.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer/
Brugeravatar
 
Reputation point: 1764
 
Indlæg: 6442
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster