Artikkel omkring saltindtag

Link til artiklen:

http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotio ... ndre-salt/

Jeg hæftede mig særligt ved sætningen:

"det er ud fra et sundhedsperspektiv ikke muligt at spise for lidt salt"

Interessant! Jeg selv skåret salt ud af min kost, og får kun det der er tilsat fødevarerne i forvejen. Men jeg har set herinde at paleo-folk nogle gange bliver rådet til at spise mere salt. Hvordan hænger det sammen med at kan ikke kan få for lidt salt?

Mcfeast skrev:Link til artiklen:

http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotio ... ndre-salt/

Jeg hæftede mig særligt ved sætningen:

"det er ud fra et sundhedsperspektiv ikke muligt at spise for lidt salt"

Interessant! Jeg selv skåret salt ud af min kost, og får kun det der er tilsat fødevarerne i forvejen. Men jeg har set herinde at paleo-folk nogle gange bliver rådet til at spise mere salt. Hvordan hænger det sammen med at kan ikke kan få for lidt salt?

hvorfor har du skåret salt ud af din kost?

Mcfeast skrev:Men jeg har set herinde at paleo-folk nogle gange bliver rådet til at spise mere salt. Hvordan hænger det sammen med at kan ikke kan få for lidt salt?

Ret simpelt. Salt er et tilsætningsstof man bruger i forarbejdede fødevare. Noget palæo ikke består specielt meget af i sin "korrekte" form, hvis ellers man skal kalde det det.

Når man snakker om at "Danskerne får daglig mindst 8-10 g salt igennem maden." så er det en generalisering der går på hvordan den almene dansker lever. Hvilket indebære et relativt stort forbrug af færdiglavede produkter. Læg evt. mærke til det de næste gange du er i supermarkedet.

JeppN skrev:hvorfor har du skåret salt ud af din kost?

Artikkel omkring saltindtag

Brugere online