Hej alle BB'er.

Jeg er en fyr på 24, som tidligere har spillet fodbold på okay niveau. Jeg blev dog træt af sporten for nogle år siden, og har siden da søgt efter en anden passion, hvor jeg kan presse mig selv til det yderste. For nogle måneder siden faldt min kærlighed på styrketræning. Jeg er blevet glad for denne verden, og faldt tilfældigvis over en artikel samt videoer af Athletic Fitness, og mp indrømme, at det er virkelig noget jeg kunne tænke mig, at kaste mig ud i . Må dog erkende at jeg vil få brug for en masse vejledning, samt en personlig træner i sjællandsområdet, da jeg bor i Næstved. Jeg har nemlig ikke den store viden om kost- og programplanlægning indenfor denne sport, og jeg tror ligeledes det ville være godt med en spotter, da jeg ikke er sikker på, at jeg udfører alle øvelser 100% korrekt hver gang.

Håber der er nogle der kan / har lyst til at hjælpe mig henimod mit mål

Prøv Hakan Hansen v. Team Nordic Muscle.

Det er meget simpelt:
Læs newbie-filen der ligger øverst på forummet, og bagefter skal du i gang med at læse alkle artikler du overhoved kan, der handler om kost og træning.
Samtidig skal du ned i centret og træne, og det kan sagtens lade sig gøre uden end en dyr træner, hvis du bare kigger på øvelsene på nettet først, og spørger en eller anden i centret om hjælp når du har problemer med at huske hvordan de skal udføres.

Vil kaste mig ud i en ordentlig omgang læsning af diverse artikler så

Og når du trænger til en pause fra læsningen, kan du da se på denne her video:
blog.php?page=266

Troels kommer med et par enkelte råd i videoen, men skal nu ligeså meget ses som lidt motivation.