Back raises og hyperextension?

Hvad er forskellen på de to?

Bliver nævnt i udkastet til wsb her http://news.bodylab.dk/artikler/3345-ws ... w-loftere-

Og ja, har søgt på det..

Umiddelbart vil jeg tro det er det samme?

Søgning har ikk givet nogle resultater så det må være konklusionen, hvis ingen ved det?

Nu gider jeg ikke til at klikke på dit link eller foretage en google-søgning, men er hyperextension ikke en øvelse ved brug af den sædvanlige "skammel" i centeret, hvorimod back raises er de traditionelle rygbøjninger?

Mener at forskellen ligger i hvor "langt fremme" du placerer dig på stativet

Jeres bud er ligeså godt som mit.. Når jeg søger ligner det øvelserne er ens, men det tror jeg ikke de er når TJ nu har skrevet sådan i artiklen ..

sporgsmal-angaende-dodloft-t16992.html
Læs sidste post i topic. Her forklare TJ forskellen mellem de 2 øvelser

Aarh tusind tak !

Back raises og hyperextension?

Brugere online