Hej BB
Jeg er lige begyndt at træne igen( i 2-3måneder) efter over 16 måneders pause.
Men ville hører hvornår skal man begynde at bruge bælte i dødløft og squat?
Har ikke prøvet mit max af siden pausen, men i dødløft, var den 1x175kg, men løftede 6x145 i sidste uge.
Hvornår begynder man at bruge bælte?, jeg er ganske tilfreds med min bevægelse under løftet.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 829
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 826
Følg bodybuilding.dk på
Bælte eller ikke.
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6
- Tilmeldt: 4. nov 2013, 23:45
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg plejer at bruge mit ved 85-90+% når jeg kører hårdt på i disse procenter og har nogenlunde samme max som dig i dødløft fx. Synes bælte er fint supplement hvis man går efter styrke og ikke bruger det for ofte ved lavere vægte.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1915
- Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 187.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 276
- Tilmeldt: 23. sep 2012, 14:18
- Træner her: Odder Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
