Vil gerne være stærkere i bænk pres. har længe ligget på 40 kilo, uden at der er sket noget. nogen der har nogle råd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1006
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1004
Følg bodybuilding.dk på
Bænk pres.
Side 1 af 1
HEJ
Vil gerne være stærkere i bænk pres. har længe ligget på 40 kilo, uden at der er sket noget. nogen der har nogle råd
Vil gerne være stærkere i bænk pres. har længe ligget på 40 kilo, uden at der er sket noget. nogen der har nogle råd
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 27. mar 2011, 17:37
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 60.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 60.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Ingen kostplan
Æd noget mere mad og begynd at presse dig selv mere. Så kommer det hele af sig selv.
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 762
- Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
- Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
- Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
stensgaard95 skrev:HEJ
Vil gerne være stærkere i bænk pres. har længe ligget på 40 kilo, uden at der er sket noget. nogen der har nogle råd
start med at træne.
også spiser du tilsvarende.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
- Reputation point: 30
- Indlæg: 2668
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 2.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
artikler/traeningsprogrammer/bliv-strk-i-bnkpres-p-7-uger.html
og næste gang du har et spørgsmål så kig artiklerne igennem inden :-)
og næste gang du har et spørgsmål så kig artiklerne igennem inden :-)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 332
- Tilmeldt: 23. aug 2010, 13:44
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Super 
mange tak for hjælpen er rimelig ny indenfor det med træning ;)
mange tak for hjælpen er rimelig ny indenfor det med træning ;)- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 27. mar 2011, 17:37
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 60.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 60.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
