Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 972
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 970
Følg bodybuilding.dk på
bænkpres
Side 1 af 1
hej skal man helt ned til brystet når man bænker?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 355
- Tilmeldt: 13. dec 2009, 00:27
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mathias. skrev:hej skal man helt ned til brystet når man bænker?
Det er absolut at foretrække, da stresset på brystet er størst i bunden af presset, dog uden at bounce den på brystet
Sidst rettet af Antaz 9. mar 2010, 23:20, rettet i alt 2 gange.
PM for personlig rådgivning
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 119
- Tilmeldt: 4. mar 2010, 12:16
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 132.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
imo. ja.
BANG BANG!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 199
- Tilmeldt: 11. aug 2009, 21:45
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
ja, hvor skulle den ellers hen ? ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 41
- Tilmeldt: 13. jan 2010, 02:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
okay, tak for svaret
- Reputation point: 0
- Indlæg: 355
- Tilmeldt: 13. dec 2009, 00:27
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Men sørg for at have et ordentligt opspænd, så du ikke får dine skuldrer helt ud i nogle "farlige" yderpositioner.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
