Bahar's Log

Så må jeg hellere snart se at komme op og hilse på igen

Har du nogensinde overvejet, bahar. Du kunne være min prinsesse Roxana, stå din ægtemand bi gennem prøvelser og erobringer, sejre og nederlag. Jeg ville søge omsorg hos både dig og Bob, min Hephaisteon, mens jeg erobrer østen. Jeg ville udvide Babylons hængende haver alene i din ære og lade sange skrive æret dit minde.

Freeeeak

mr_pink skrev:
Har du nogensinde overvejet, bahar. Du kunne være min prinsesse Roxana, stå din ægtemand bi gennem prøvelser og erobringer, sejre og nederlag. Jeg ville søge omsorg hos både dig og Bob, min Hephaisteon, mens jeg erobrer østen. Jeg ville udvide Babylons hængende haver alene i din ære og lade sange skrive æret dit minde.

Freeeeak

Du er pt på højhastighedstoget destination Den Store Glemmebog, og efter alt at dømme sidder du godt til rette.

SandyFrink skrev:
mr_pink skrev:
Har du nogensinde overvejet, bahar. Du kunne være min prinsesse Roxana, stå din ægtemand bi gennem prøvelser og erobringer, sejre og nederlag. Jeg ville søge omsorg hos både dig og Bob, min Hephaisteon, mens jeg erobrer østen. Jeg ville udvide Babylons hængende haver alene i din ære og lade sange skrive æret dit minde.

Freeeeak

Du er pt på højhastighedstoget destination Den Store Glemmebog, og efter alt at dømme sidder du godt til rette.

Cool cool. Du er stadig en freak.

Så er vi gået ind i det nye år, og jeg må hellere komme i gang med at logge i gang. Jeg er blevet inspireret af andre logs til at tælle mine træninger, for at se hvor meget jeg egentlig træner på en måned eller et helt år. Første træning i år sker i morgen. Er i gang med ryan kennelly til squat og bænk og TJ's single DL og har ikke mange uger tilbage i begge cyklusser.

Understel

Antal træninger i 2013: 1

Tung squat
5x20 kg
5x40 kg
3x55 kg
3x65 kg
3x75 kg
3x80 kg
3x80 kg
3x80 kg
8x67,5 kg

Dynamisk sumo DL
5x50 kg
15 singles x 72,5 kg

Rumænsk DL
8x20 kg
8x50 kg
8x50 kg
8x50 kg
8x50 kg

Walking lunges
3xlolx10 kg

Bahar's Log

Brugere online