I alt: 1266
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1264
jeg træner udelukkende for udseendet og sundheden og er pt på cut.
jeg kører et 2-split hvor jeg træner søndag/mandag onsdag/torsdag
Mit problem er at min kære pappa har noget gymnastik mandag aften og han ville elske hvis jeg tog med nogle af gangene.. jeg har det sådan at jeg helst ikke vil overbelaste min krop nu når jeg er på cut og derfor træner tungt for at få mullerne til at sidde hvor de skal
Ville jeg kunne tage med ham en gang i mellem hvis jeg nu sørger for at få det ekstra mad, eller vil det fucke min restitution helt op?
det skal siges at det er sådan noget interval cirkeltræning hvor hele kroppen trænes igennem i f.eks 20 sekunder..
på forhånd tak
