I alt: 1578
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1576
Ham her fyren er 27 år, 195 cm høj og vejer... 155 kg! Med 18% bodyfat og 56 cm guns.
Og her kommer så det aller sjoveste. Han har kun trænet i 4 måneder, og hans træningsplan lyder sådan her:
"My routine, here's what I usually do, no bullshit.
Daily, 500 pushups spread out across the day as 10 * 50
Some Delt Raises, and some biceps curls."
Også laver han også lidt shrugs og nogen curls og lidt mavebøjninger i centeret engang imellem.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=358960
Han vil dog ikke cutte ned, fordi han har alt for svært ved det.
Og sådan her så han ud i gymnasiet.
