Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1436
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1434

Følg bodybuilding.dk på

Bedste preworkout

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





http://www.antidoping.dk/da/Aktuelt/201 ... ack3D.aspx

Det er på doping listen og er forbudt ved konkurrence brug.
Målet er 10 % BF
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 18. jan 2012, 20:08
Geografisk sted: Outside Cph !
 
Træner her: S.A.T.S Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TrexMode skrev:
awesome skrev:har mixet min egen med diverse ingredienser fra b u l k powders

koffeinsmagen er virkelig gennemtrængende, men kan klares med aldis billigste saftevand...enten den grønne(sport) eller hindbær/orange....så jeg får en safteshake hver morgen før træning...kan ikke fordrage kaffe...hehe


Hvilke ingredienser har du brugt? Koffein/b-alanine/taurin/kreatin?


Koffein
Bcaa
Taurine
Glutamin
Kreatin

er glad for min...det er ikke et wonderdrug, men synes lige det giver energien til at flå vægtene den ekstra gang man nogle gange skal bruge....
Men overvej Citruline malate(staveged) istedet for glutamin....har kun læst positivt om det
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bland no-explode og hyper fx sammen :) det virker hvertfald for mig.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 131
Tilmeldt: 16. aug 2012, 20:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TrexMode skrev:Er der nogen der har prøvet Bodylabs amplifier?


jeg har prøvet det, energien er fin nok, det er lidt ligesom 2 kopper kaffe.
gik fra det fordi det smager af gammel pis, for at sige det mildt :sick:
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
TrexMode skrev:Er der nogen der har prøvet Bodylabs amplifier?


jeg har prøvet det, energien er fin nok, det er lidt ligesom 2 kopper kaffe.
gik fra det fordi det smager af gammel pis, for at sige det mildt :sick:

Det kommer an på hvor stærk man laver sin kaffe.
Ps: amplifier er præcis ligeså godt/meningsløst som så meget andet...
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TrexMode skrev:
hr_bjoern skrev:
Moose skrev:
hr_bjoern skrev:Jeg har virkelig svært ved at forstå, hvordan i kan have brug for at indtage sådan noget lort. Hvad er der i vejen med kaffe? Hvad er der i vejen med rent koffeinpulver? Hvorfor skal det produkter, med tvivlsomme ingredienser fra Amerikanske firmaer med fancy navne? Hvad er det for nogle vanvittige træninger er det i udfører siden i har brug for stimulanser med amfetaminligende-stoffer?
Tag en powernap og en kop kaffe


simpelt fordi at koffien giver et energiboost, som for mig bare minder om at være overtræt. 1.m.r f.eks. giver mere et mere fattede energiboost med en følese der bedst kan beskrives som FUCK YAER!! følesen (eller som populært på youtube "Beastmode"). det er især lækkert på ben-dag som ellers kan være utrolig hård


Det er klart, at koffein er ekstremt gavnligt kosttilskud. Det kan få igennem et workout, når passende er hårde eller man er uoplagt. Hvad jeg ikke forstår, er, at man skal have noget med alt muligt andet lort i. Jeg forstår ikke dit behov, for at have en "FUCK YAER!!"-følelse - du skal udføre et træningspas, ikke blive høj af din stimulans.



Jeg bruger PWOs fordi det, for det første, er nemt. Jeg tager tit direkte fra uni til træning, og med arbejdsdage på 8-10 timer på uni med boldspil/redskabsgymnastik/kampsport kan det være svært at finde energien. Hvis jeg skulle købe kaffe nok ude på uni tre gange om ugen, ville det koste mig halvdelen af min SU. PWOs kan man have med i tasken, det skal bare blandes op med vand, og så er det en kombination af et koffeinspark/kreatin og en hel masse placebo der sætter kroppen i gang.

Now please...... stay on topic

10 timers arbejde hver dag, stående, til tider meget hårdt fysisk arbejde. Kommer hjem kl 18. Jeg behøver sgu ik noget fancy pis, bare noget ris og kød!
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen! :roll:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 748
Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkelmaj skrev:
TrexMode skrev:
hr_bjoern skrev:
Moose skrev:
hr_bjoern skrev:Jeg har virkelig svært ved at forstå, hvordan i kan have brug for at indtage sådan noget lort. Hvad er der i vejen med kaffe? Hvad er der i vejen med rent koffeinpulver? Hvorfor skal det produkter, med tvivlsomme ingredienser fra Amerikanske firmaer med fancy navne? Hvad er det for nogle vanvittige træninger er det i udfører siden i har brug for stimulanser med amfetaminligende-stoffer?
Tag en powernap og en kop kaffe


simpelt fordi at koffien giver et energiboost, som for mig bare minder om at være overtræt. 1.m.r f.eks. giver mere et mere fattede energiboost med en følese der bedst kan beskrives som FUCK YAER!! følesen (eller som populært på youtube "Beastmode"). det er især lækkert på ben-dag som ellers kan være utrolig hård


Det er klart, at koffein er ekstremt gavnligt kosttilskud. Det kan få igennem et workout, når passende er hårde eller man er uoplagt. Hvad jeg ikke forstår, er, at man skal have noget med alt muligt andet lort i. Jeg forstår ikke dit behov, for at have en "FUCK YAER!!"-følelse - du skal udføre et træningspas, ikke blive høj af din stimulans.



Jeg bruger PWOs fordi det, for det første, er nemt. Jeg tager tit direkte fra uni til træning, og med arbejdsdage på 8-10 timer på uni med boldspil/redskabsgymnastik/kampsport kan det være svært at finde energien. Hvis jeg skulle købe kaffe nok ude på uni tre gange om ugen, ville det koste mig halvdelen af min SU. PWOs kan man have med i tasken, det skal bare blandes op med vand, og så er det en kombination af et koffeinspark/kreatin og en hel masse placebo der sætter kroppen i gang.

Now please...... stay on topic

10 timers arbejde hver dag, stående, til tider meget hårdt fysisk arbejde. Kommer hjem kl 18. Jeg behøver sgu ik noget fancy pis, bare noget ris og kød!

Ris og kølling gamle jas
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Eller ris og kælling er også godt =P~
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen! :roll:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 748
Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster