Monin skrev:De smager bedst, hvis du laver dem selv ;o) !
+1
300g havregryn
50g hakkede nødder
30g Kokusmel
50g Hakkede Rosiner/Tranebær
1 tsk kanel
1 tsk vaniliesukker
120g Chokolade whey
100g Peanutbutter Økologisk uden sukker
1 spk. stevia
En god slat honning
2-3 tsk. 100% kakao.
Det slår sgu alle de andre... del op 8 store bars. med ca. 380 kcal pr. bar eller 10-12 bars... jeg kan bare snildt fråde 2-3 stykker i en ruf...








