Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1237
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1234

Følg bodybuilding.dk på

Bedste triceps øvelse?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





WannaBeBig skrev:
MC skrev:Min favorit, og den der klart har givet mest masse samt styrke for mig er DIPS.


Dip...det er kun noget man dypper chipsene i :lol:

Nej, dips er også min favorit. Ellers er close grip bænkpres også en favorit. Kørte faktisk begge to i dag.


Dip giver også masser af styrke ... eller :D
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:
WannaBeBig skrev:
MC skrev:Min favorit, og den der klart har givet mest masse samt styrke for mig er DIPS.


Dip...det er kun noget man dypper chipsene i :lol:

Nej, dips er også min favorit. Ellers er close grip bænkpres også en favorit. Kørte faktisk begge to i dag.


Dip giver også masser af styrke ... eller :D


Hvis man kombinerer det med en god del chips, så giver det i hvert fald masse! Men desværre tit på sidebenene :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1415
Tilmeldt: 11. jan 2006, 10:42
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster