Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1079
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1076
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35786 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4842 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Rep range?
- 5 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af LundDahl
6. maj 2014, 17:15
- Rep range?
-
- Sæt og øvelser til muskelgrupperne
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af lassej
6. maj 2014, 16:17
- Sæt og øvelser til muskelgrupperne
-
- Fulbody program
- 9 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Borumpas
5. maj 2014, 18:30
- Fulbody program
-
- Noob med træningsprogram.
- I need your help!
- 8 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af AlexThaThai
5. maj 2014, 15:53
- Noob med træningsprogram.
-
- Aesthetics I don't have it
- 12 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
5. maj 2014, 14:54
- Aesthetics I don't have it
-
- Lumbar lordosis/Øget svaj i nedre ryg
Øvelser for at forbedre Lordosis.
- 2 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af mitroz
5. maj 2014, 09:49
- Lumbar lordosis/Øget svaj i nedre ryg
-
- Incline, decline og flad bænkpres.
- 1 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
4. maj 2014, 21:15
- Incline, decline og flad bænkpres.
-
- Back2Basic - Spørgsmål til programmet
- 5 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Gymnow
4. maj 2014, 18:53
- Back2Basic - Spørgsmål til programmet
-
- Hjælp til 3 split program
- 4 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
4. maj 2014, 17:31
- Hjælp til 3 split program
-
- Upper/lower
- 15 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Mamba
4. maj 2014, 13:19
- Upper/lower
-
- væske på maven
- 12 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af Jyden fra hobro
3. maj 2014, 18:41
- væske på maven
-
- Hjælp til program
- 5 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Moesgaard
2. maj 2014, 22:59
- Hjælp til program
-
- Spørgsmål til carb recycling
- 3 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
2. maj 2014, 20:59
- Spørgsmål til carb recycling
-
- Tab af styrke
Bænkpress
- 15 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af biggerisbetter
2. maj 2014, 15:46
- Tab af styrke
-
- Ttræne små muskler oftere?
- 23 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
2. maj 2014, 11:39
- Ttræne små muskler oftere?
-
- Hjælp til diverse ting
Træningsplan og program mm.
- 9 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af Higuain20
1. maj 2014, 17:11
- Hjælp til diverse ting
-
- Cut
Er det for tidligt?
- 16 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
1. maj 2014, 08:13
- Cut
-
- Hvilken tilgang skal man vælge?
Jeres tanker
- 17 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
29. apr 2014, 22:35
- Hvilken tilgang skal man vælge?
-
- Vigtigt med rækkefølgen af øvelser?
- 8 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Curlbro
29. apr 2014, 09:50
- Vigtigt med rækkefølgen af øvelser?
-
- Hjælp til 3-dages program split
- 3 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af MJensen717
28. apr 2014, 09:11
- Hjælp til 3-dages program split
-
- Fullbodyprogram til pige???
- 8 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Borumpas
27. apr 2014, 19:31
- Fullbodyprogram til pige???
-
- Re: Kreatin
hvor sætter væske sig?
- 8 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Labze
27. apr 2014, 01:54
- Re: Kreatin
-
- Træningsprogram - der sker ikke meget.......
Jeg rykker mig ikke særlig meget...
- 9 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af sygnokbænk
26. apr 2014, 09:01
- Træningsprogram - der sker ikke meget.......
-
- øget intag
spiser jeg/øger for langsomt?
- 4 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Jyden fra hobro
25. apr 2014, 14:32
- øget intag
-
- kan man blive stor kun ved at spise og ikke...
- 29 Svar
- 262 Visninger
- Seneste indlæg af Moll
24. apr 2014, 18:38
- kan man blive stor kun ved at spise og ikke...
-
- Maxtest i de tre store - Hvad er godt?
- 8 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
24. apr 2014, 16:10
- Maxtest i de tre store - Hvad er godt?
-
- Hvilke Træningshandsker? (Schiek)
- 16 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Morten273
24. apr 2014, 12:03
- Hvilke Træningshandsker? (Schiek)
-
- bryst og ryg efter arm dag?
- 12 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af mark4400
23. apr 2014, 20:42
- bryst og ryg efter arm dag?
-
- 2-split Træningsprogram
Rest day
- 1 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Pingu
23. apr 2014, 13:51
- 2-split Træningsprogram
-
- Anmeldese af kostplan
- Kostplan til cut -
- 12 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af AlexThaThai
23. apr 2014, 13:51
- Anmeldese af kostplan
-
- Nogle begynderspørgsmål
- 6 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
23. apr 2014, 09:23
- Nogle begynderspørgsmål
-
- Hvilken vej skal man vælge
- 8 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
22. apr 2014, 18:03
- Hvilken vej skal man vælge
-
- Øvelser til ben
- 12 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
22. apr 2014, 16:22
- Øvelser til ben
-
- Squat mester
Squat mester
1, 2 - 32 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af Fifi1994
22. apr 2014, 12:55
- Squat mester
-
- Trænings bænk / Multi maskine - What to...
- 8 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
22. apr 2014, 10:11
- Trænings bænk / Multi maskine - What to...
-
- stofskifte
ville høre hvor lang tid det tager at øge st...
- 5 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
22. apr 2014, 08:00
- stofskifte
-
- Sprit til rengøring
- 3 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Amazonen
22. apr 2014, 07:19
- Sprit til rengøring
-
- Toning af barm og bagdel
1, 2 - 43 Svar
- 963 Visninger
- Seneste indlæg af dh4nsen
22. apr 2014, 06:13
- Toning af barm og bagdel
-
- Hjælp til Program
2 splits program
- 11 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Brotien
21. apr 2014, 20:03
- Hjælp til Program
-
- Styrketræning eller cardio først?
- 13 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Cosmo
21. apr 2014, 19:07
- Styrketræning eller cardio først?
-
- træt og dvask
træt og dvask i weekenden
- 16 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af TheAlmightyZyzz
20. apr 2014, 13:58
- træt og dvask
-
- weighted dips + pullups
progression?
- 1 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
19. apr 2014, 21:30
- weighted dips + pullups
-
- Program til krop som Adonis?
- 20 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
18. apr 2014, 17:40
- Program til krop som Adonis?
-
- Program til efter starting stregth
- ser det her rigtigt ud?
- 14 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. PopEye
18. apr 2014, 14:16
- Program til efter starting stregth
-
- Dårligt humør efter styrketræning
- 22 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af Martin88
18. apr 2014, 12:56
- Dårligt humør efter styrketræning
-
- Squat-buddy?
Den er god nok, det søger jeg....
- 17 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
17. apr 2014, 16:30
- Squat-buddy?
-
- Protein-shakes?
Nødvendigt?
- 16 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Drot
17. apr 2014, 09:30
- Protein-shakes?
-
- Stor vægt øgning i weekenden
kan væske forveksles med fedt ?
- 17 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Jyden fra hobro
16. apr 2014, 14:31
- Stor vægt øgning i weekenden
-
- Bulk godt eller skidt?
- 5 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af J.M.H
15. apr 2014, 23:10
- Bulk godt eller skidt?
-
- newbie mangler lidt hjælp..
- 18 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af mads778
15. apr 2014, 21:06
- newbie mangler lidt hjælp..
-
- har dummet mig.
Kur
1, 2, 3 - 66 Svar
- 737 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
15. apr 2014, 21:05
- har dummet mig.
-
- Nyt program / ændringer i nuværende
- 5 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af J.M.H
15. apr 2014, 20:41
- Nyt program / ændringer i nuværende
-
- vudering af egen Træningsplan? ;)
- 0 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af Japs12
15. apr 2014, 18:57
- vudering af egen Træningsplan? ;)
-
- Back to basics - ryg øvelser
- 1 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
15. apr 2014, 08:41
- Back to basics - ryg øvelser
-
- Vurdering af 2 split program
- 10 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
15. apr 2014, 08:13
- Vurdering af 2 split program
-
- fokus i dødløft
- 9 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
15. apr 2014, 06:07
- fokus i dødløft
-
- Vægtøgning
- 2 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af FNG
14. apr 2014, 18:52
- Vægtøgning
-
- ang mine mave øvelser??
- 9 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
14. apr 2014, 13:35
- ang mine mave øvelser??
-
- Dybe senestrøg
- 20 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Donandres
14. apr 2014, 09:11
- Dybe senestrøg
-
- Opvarmning
- 1 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
14. apr 2014, 07:52
- Opvarmning
-
- Øvelser istedet for ide Grip Pulldowns og...
- 1 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af PeterLund
13. apr 2014, 20:49
- Øvelser istedet for ide Grip Pulldowns og...
-
- kg
- 5 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
13. apr 2014, 20:11
- kg
-
- shake efter træning.
Hvornår skal shaken indtages.
- 9 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af mr.goll
13. apr 2014, 11:56
- shake efter træning.
-
- Cutte videre eller bulk?
- 10 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af TheAlmightyZyzz
12. apr 2014, 14:40
- Cutte videre eller bulk?
-
- pausetid i basis og iso øvelser?
- 2 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af holmjensen
12. apr 2014, 09:20
- pausetid i basis og iso øvelser?
-
- Nyt træningsprogram (hjælp)
Åh nej, endnu en tosse som søger hjælp
- 3 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af BrianL
11. apr 2014, 18:55
- Nyt træningsprogram (hjælp)
-
- Udregning af vægttabsmulighed
Hvordan?
- 3 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af Mamanoelle
11. apr 2014, 17:43
- Udregning af vægttabsmulighed
-
- gainer dag/ spise dag
kan man splitte den op?
- 2 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Jyden fra hobro
10. apr 2014, 17:48
- gainer dag/ spise dag
-
- træningbælte til løft af akvarie
træningbælte til løft af akvarie
- 10 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af knaldhatten
10. apr 2014, 15:00
- træningbælte til løft af akvarie
-
- Hjælp til ryg dagen
- 2 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af LWest
9. apr 2014, 21:43
- Hjælp til ryg dagen
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
