Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1079
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1076
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35786 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4842 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- lidt nybegynder hjælp :)
aner ikk hvad jeg ellers skulle lave i Emne :)
- 11 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af lubaya
21. mar 2014, 23:39
- lidt nybegynder hjælp :)
-
- Tab af fedtprocent kontra muskelmasse
- 1 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af LundDahl
20. mar 2014, 22:52
- Tab af fedtprocent kontra muskelmasse
-
- Fransk pres bag hovedet
Nysgerrig
- 28 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
20. mar 2014, 21:47
- Fransk pres bag hovedet
-
- gener og fedtprocent
Hvor fanden er mine firkaner :)
- 25 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Jyden fra hobro
20. mar 2014, 20:55
- gener og fedtprocent
-
- Mest optimale fedtmåling
- 11 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
20. mar 2014, 20:00
- Mest optimale fedtmåling
-
- Nybegynder!
Træningsprogram + kostplan
- 2 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Bonan the Barba...
20. mar 2014, 17:40
- Nybegynder!
-
- Pure Muscle Pro og Alpha Genix.
- 5 Svar
- 300 Visninger
- Seneste indlæg af Mabass
20. mar 2014, 16:48
- Pure Muscle Pro og Alpha Genix.
-
- Styrketræning og kondi
- 1 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af Benjaminfilt
20. mar 2014, 14:43
- Styrketræning og kondi
-
- restition mellem dødløft.
- 16 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
19. mar 2014, 21:33
- restition mellem dødløft.
-
- Svært ved at komme ned i squats
- 17 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af BashD
19. mar 2014, 17:42
- Svært ved at komme ned i squats
-
- Bodybulding
- 9 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af FreddyB
19. mar 2014, 16:07
- Bodybulding
-
- Kosttilskud, proteinpulver, kreatin
Ja det er jo en jungle!
- 1 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af LWest
19. mar 2014, 09:10
- Kosttilskud, proteinpulver, kreatin
-
- WG/protein pulver - Kvalme
Hvorfor ...
- 9 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af J.M.H
18. mar 2014, 23:52
- WG/protein pulver - Kvalme
-
- Fat i kroppen :)
- 3 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af dkl34
18. mar 2014, 15:23
- Fat i kroppen :)
-
- køb af egen OL stang .
hvad skal man være opmærksom på.
- 10 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Cmay
18. mar 2014, 12:59
- køb af egen OL stang .
-
- Protein
Skyr eller proteinshake?
- 22 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af NæbdyretPerry
18. mar 2014, 09:24
- Protein
-
- kan man blive pumpet, ved og træne der hje...
- 12 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
18. mar 2014, 00:46
- kan man blive pumpet, ved og træne der hje...
-
- bænkpress teknik.
gået i stå- elendig teknik.
- 14 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Cmay
17. mar 2014, 15:47
- bænkpress teknik.
-
- dødløft teknik.
- 9 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Cmay
16. mar 2014, 19:40
- dødløft teknik.
-
- dwayne johnson
Træningsprogram
- 10 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af DonKahle
16. mar 2014, 19:25
- dwayne johnson
-
- Træningsprogram til muskelmasse
Muskelmasse
- 15 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af mikkel rasmu...
16. mar 2014, 18:15
- Træningsprogram til muskelmasse
-
- Smidighed og mobilitet - Maxer.dk
Bliv mere smidig
- 6 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
16. mar 2014, 18:03
- Smidighed og mobilitet - Maxer.dk
-
- Hybrid split
Yeah!
- 10 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
16. mar 2014, 16:33
- Hybrid split
-
- Rutchebane vægt ..
hvad gør jeg ?
- 5 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Metapod
16. mar 2014, 15:10
- Rutchebane vægt ..
-
- Forslag til øvelser og programmer
- 4 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Nieb
16. mar 2014, 03:46
- Forslag til øvelser og programmer
-
- Ultimativt Fedtforbrændings Program ?
!!Warning!! der er også spørgsmål ;)
- 22 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af Tøffen
15. mar 2014, 22:31
- Ultimativt Fedtforbrændings Program ?
-
- Foam rolling?
- 2 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af awesome
15. mar 2014, 10:10
- Foam rolling?
-
- Taber 0.5kg hver uge men vægten siger at...
- 8 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af desdic
15. mar 2014, 09:44
- Taber 0.5kg hver uge men vægten siger at...
-
- Ny bænk, anbefalinger.
- 5 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af martinkjr
14. mar 2014, 00:47
- Ny bænk, anbefalinger.
-
- Kostplan og træningsprogram
Søger hjælp
- 4 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus17
13. mar 2014, 19:40
- Kostplan og træningsprogram
-
- projektuge
styrketrænings historie
- 2 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af line.oe
13. mar 2014, 11:22
- projektuge
-
- Hjælp til nyt program.
- 5 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Tøffen
13. mar 2014, 10:41
- Hjælp til nyt program.
-
- Fodbold og sprint
- 10 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af fodboldspill...
12. mar 2014, 21:20
- Fodbold og sprint
-
- Hjælp til personlige mål
Hjælp mig med at sætte mål for min træning
- 9 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Metapod
12. mar 2014, 19:09
- Hjælp til personlige mål
-
- Vurdering af træningsprogram og kostplan...
- 5 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
12. mar 2014, 07:18
- Vurdering af træningsprogram og kostplan...
-
- Dårligt humør og temperament
- 9 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Cmay
11. mar 2014, 00:58
- Dårligt humør og temperament
-
- Træningsprogram
Nyt træningsprogram
- 10 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Magnuskvib
10. mar 2014, 23:20
- Træningsprogram
-
- Bentræning
Squat og benpres
- 9 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Kaas95
10. mar 2014, 20:34
- Bentræning
-
- funktionel styrke .
genoptræning .
- 6 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af Cmay
9. mar 2014, 19:18
- funktionel styrke .
-
- Opvarmning til squats
- 5 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af LundDahl
9. mar 2014, 17:23
- Opvarmning til squats
-
- Vurdering af 3 split
Vurder mit program
- 7 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Thelittleone
9. mar 2014, 16:00
- Vurdering af 3 split
-
- Godkend programmet
Kan det bruges til nybegyndere?
- 13 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af 0MA
8. mar 2014, 19:42
- Godkend programmet
-
- Færdig med cut?
Kan jeg bulke nu?
- 10 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af DenVredeMus
7. mar 2014, 16:14
- Færdig med cut?
-
- Alternativ til seated cable row
- 14 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Moose
5. mar 2014, 23:38
- Alternativ til seated cable row
-
- Anmeldelse af 2-split program
2-split program jeg kører
- 7 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Mikail
5. mar 2014, 21:31
- Anmeldelse af 2-split program
-
- Hjælp til opbygning af program til kærest...
- 13 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Nieb
5. mar 2014, 11:43
- Hjælp til opbygning af program til kærest...
-
- Kommer ikke rigtigt videre
- 3 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
5. mar 2014, 11:42
- Kommer ikke rigtigt videre
-
- Underarme udholdenhed
dødløft
- 4 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af s.ramos
4. mar 2014, 21:52
- Underarme udholdenhed
-
- Fleksibilitet
Nogle gode råd?
- 7 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af alllstar
4. mar 2014, 12:31
- Fleksibilitet
-
- Rotator cuffs og bænk pres
- 7 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
3. mar 2014, 23:18
- Rotator cuffs og bænk pres
-
- Kostudregner
Problemer
- 3 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
3. mar 2014, 20:53
- Kostudregner
-
- Hvor lang tid skal man bulke / cutte?
- 3 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af hjalte97
3. mar 2014, 19:44
- Hvor lang tid skal man bulke / cutte?
-
- Træne bryst og ryg
- 7 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af Klud
3. mar 2014, 13:31
- Træne bryst og ryg
-
- Hvilket program ville være optimalt?
B2B?
- 3 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af Tarom
3. mar 2014, 08:32
- Hvilket program ville være optimalt?
-
- Stiger kun i styrke
- 6 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
2. mar 2014, 14:31
- Stiger kun i styrke
-
- Træning mod "fremskudte skuldre"...
- 20 Svar
- 423 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
1. mar 2014, 23:31
- Træning mod "fremskudte skuldre"...
-
- hjælp til kostplan
kostplan
- 4 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
1. mar 2014, 21:02
- hjælp til kostplan
-
- erfaringer, vokser i?
super set
- 5 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
1. mar 2014, 10:45
- erfaringer, vokser i?
-
- Cutting - hvor længe?
- 17 Svar
- 208 Visninger
- Seneste indlæg af KristineR
28. feb 2014, 17:07
- Cutting - hvor længe?
-
- bulking all season
- 3 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af LilleLise
28. feb 2014, 10:54
- bulking all season
-
- Hvorfor er diverse programmer dårlige?
- 8 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Nieb
27. feb 2014, 16:13
- Hvorfor er diverse programmer dårlige?
-
- Kostplan, mavemusker
- 1 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af Thez
27. feb 2014, 12:03
- Kostplan, mavemusker
-
- OH Tricep Extensions og French Press?
Hvad er forskellen?
- 6 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Schimpans
26. feb 2014, 21:36
- OH Tricep Extensions og French Press?
-
- Hvor ikke BP hver gang i SL5x5?
- 16 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af dioxy8800
26. feb 2014, 19:40
- Hvor ikke BP hver gang i SL5x5?
-
- hvilke/hvor mange øvelser til træning af...
- 2 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
26. feb 2014, 16:04
- hvilke/hvor mange øvelser til træning af...
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
