Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 942
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 940
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35789 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4842 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ny hjerteklap & træning
- 3 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af Champinde
9. dec 2013, 16:47
- Ny hjerteklap & træning
-
- Hjælp til træningsprogram til en pige
- 3 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Shjanna
9. dec 2013, 14:43
- Hjælp til træningsprogram til en pige
-
- krimi5 doping
kirmi5 doping
- 4 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
9. dec 2013, 13:54
- krimi5 doping
-
- Weight gainer eller kakao?
Hvad siger i?
- 13 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
9. dec 2013, 13:13
- Weight gainer eller kakao?
-
- Dødløft, får ondt i ryggen
- 12 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af wralhawal
9. dec 2013, 11:02
- Dødløft, får ondt i ryggen
-
- kreatin
- 2 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af mathiasen20
9. dec 2013, 00:59
- kreatin
-
- AMTC style 3 split
- 8 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
8. dec 2013, 22:34
- AMTC style 3 split
-
- Skal jeg virkelig 'bulk'?
- 26 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af biggerthanlife
8. dec 2013, 20:03
- Skal jeg virkelig 'bulk'?
-
- Back to basic program - Fantastisk krop
- 15 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasLaursen
8. dec 2013, 19:33
- Back to basic program - Fantastisk krop
-
- Nogle begynder spørgsmål
Program, holdning, RC
- 23 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasLaursen
8. dec 2013, 18:49
- Nogle begynder spørgsmål
-
- Fra Stickman til Muscleman - Kommer jeg rig...
SL5x5 spørgsmål, Kostplan, Billeder - input ...
- 13 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
7. dec 2013, 21:25
- Fra Stickman til Muscleman - Kommer jeg rig...
-
- BLANK DRENG - SØGER HJÆLP
Blank dreng, søger hjælp, angående start, ma...
- 6 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Daniel1337
7. dec 2013, 19:38
- BLANK DRENG - SØGER HJÆLP
-
- 5-3-1 BBB
- 3 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af nitram1984
7. dec 2013, 18:17
- 5-3-1 BBB
-
- kosttilskud?
begynder
- 11 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af charlotteårhus
7. dec 2013, 09:53
- kosttilskud?
-
- cut/shapeup app?
- 4 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Borumpas
6. dec 2013, 22:21
- cut/shapeup app?
-
- SRP forsøg om unilateral træning
- 3 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af VFK
6. dec 2013, 16:23
- SRP forsøg om unilateral træning
-
- Fullbody program?
- 15 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
6. dec 2013, 12:51
- Fullbody program?
-
- Vurdering af træningsprogram
- 3 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
6. dec 2013, 12:41
- Vurdering af træningsprogram
-
- Simpel kost plan
- 3 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af danielhansen13
5. dec 2013, 19:50
- Simpel kost plan
-
- Så starter vi - B2B
- 1 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
5. dec 2013, 16:42
- Så starter vi - B2B
-
- Kun bænkpres og rows i program
- 6 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
5. dec 2013, 01:48
- Kun bænkpres og rows i program
-
- syg endnu engang
- 12 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Gymnow
4. dec 2013, 22:30
- syg endnu engang
-
- Dødløft dag
- 17 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af Active
4. dec 2013, 21:17
- Dødløft dag
-
- Øvre bicep
- 3 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af FrederikB
4. dec 2013, 16:45
- Øvre bicep
-
- Cut gået i stå
- 9 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
4. dec 2013, 16:15
- Cut gået i stå
-
- Billed motivation
Jeg har problemer med at komme tilbage i ringen
- 17 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af Ieet
3. dec 2013, 15:17
- Billed motivation
-
- Protein drinks.
- 15 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas1994
3. dec 2013, 15:07
- Protein drinks.
-
- vurdering af program
- 9 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
3. dec 2013, 14:42
- vurdering af program
-
- Bulk/shred samt rutine
- 1 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af MathiasMoeller
2. dec 2013, 23:20
- Bulk/shred samt rutine
-
- Aalborg - Træning og kost hjælp søges!...
- 2 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Stener
2. dec 2013, 12:02
- Aalborg - Træning og kost hjælp søges!...
-
- HJÆLP
Personlig træner måske....
- 0 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af HammerAndersen
1. dec 2013, 23:14
- HJÆLP
-
- Feedback på kostplan??
- 17 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af thenewkidintown
1. dec 2013, 14:52
- Feedback på kostplan??
-
- hej jeg vil gerne have hjælp til at blive...
- 18 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Mindpump
30. nov 2013, 22:03
- hej jeg vil gerne have hjælp til at blive...
-
- Vurdering af program
Søger hjælp til vurdering af dette program
- 5 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
30. nov 2013, 15:26
- Vurdering af program
-
- Hjælp til nyt program
Mangler nyt program
- 3 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af Macu
30. nov 2013, 12:55
- Hjælp til nyt program
-
- Er jeg stor af min alder ?
- 15 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af philip15
29. nov 2013, 21:32
- Er jeg stor af min alder ?
-
- Er det overhovedet realistisk?
Hvad synes i om mit mål, er det realistisk e...
- 19 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
29. nov 2013, 18:37
- Er det overhovedet realistisk?
-
- Military press
- 7 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af MM!
28. nov 2013, 20:49
- Military press
-
- mavemuskel træning
- 13 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af mikkizh
28. nov 2013, 20:16
- mavemuskel træning
-
- 3split med ramping sæt
- 2 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af Fiemulle
28. nov 2013, 06:07
- 3split med ramping sæt
-
- Antal øvelser per muskelgruppe
1 eller flere øvelser
- 8 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Viggoermig
27. nov 2013, 20:07
- Antal øvelser per muskelgruppe
-
- Rettelser for en ven
- 8 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af FaMo
27. nov 2013, 18:31
- Rettelser for en ven
-
- fokus på arme
- 0 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af M_S
27. nov 2013, 18:04
- fokus på arme
-
- Risperdal og bodybuilding,
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af MM!
27. nov 2013, 13:19
- Risperdal og bodybuilding,
-
- Fedttang
er i itvivl om jeg gør det rigtigt
- 3 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
27. nov 2013, 10:03
- Fedttang
-
- ændringer i 'newbies-helpfile'
- 1 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Badejern
27. nov 2013, 07:22
- ændringer i 'newbies-helpfile'
-
- Træningsprogram henover vinteren - hvilket...
- 12 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
26. nov 2013, 16:43
- Træningsprogram henover vinteren - hvilket...
-
- Styrketræning ben + konditionstræning
Hvor mange øvelser?
- 3 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af danielhansen13
26. nov 2013, 12:28
- Styrketræning ben + konditionstræning
-
- Stige i vægt - hvor ofte?
- 8 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
25. nov 2013, 20:52
- Stige i vægt - hvor ofte?
-
- Hvilket af 2 programmer?
- 6 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
25. nov 2013, 00:43
- Hvilket af 2 programmer?
-
- Bulk/ Cut program.
mine ønsker
- 4 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
24. nov 2013, 23:13
- Bulk/ Cut program.
-
- cutte vægt.
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af dannikaae
24. nov 2013, 18:37
- cutte vægt.
-
- Spildt dag hvis?
- 7 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
24. nov 2013, 17:58
- Spildt dag hvis?
-
- Tage vægt på under cut?
- 22 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Bigboy1611
24. nov 2013, 16:13
- Tage vægt på under cut?
-
- Søger optimalt program
Program til semi-begynder
- 12 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Andreas KS
23. nov 2013, 15:16
- Søger optimalt program
-
- Ordentligt center i Århus V
Uden gag og gøgl som koster mere!
- 6 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af Euphorica
23. nov 2013, 14:35
- Ordentligt center i Århus V
-
- Upper/lower program :)
noget feedback :D
- 4 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Nexus Cut
22. nov 2013, 22:27
- Upper/lower program :)
-
- Benpres maskine vs squat
problem med korrekt prespunkt i squat
- 6 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Jonas Nielsen
22. nov 2013, 19:37
- Benpres maskine vs squat
-
- Nybegynders træningsprogram
3 uger inde i træningen
- 5 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
22. nov 2013, 14:43
- Nybegynders træningsprogram
-
- Bør jeg følge et standardprogram?
"Hjemmelavede styrkeprogrammer"
- 13 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af biggerthanlife
22. nov 2013, 08:56
- Bør jeg følge et standardprogram?
-
- Hjælp til at træne hen imod konkurrencer...
Er du den jeg mangler
- 4 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af jacobsenmaria
21. nov 2013, 22:10
- Hjælp til at træne hen imod konkurrencer...
-
- vægttab via kost
- 1 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af ckp2906
21. nov 2013, 21:25
- vægttab via kost
-
- 2-split 6 gange om ugen?
- 3 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Jeks
21. nov 2013, 21:08
- 2-split 6 gange om ugen?
-
- Ligevægtsindtag beregner
- 3 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. PopEye
21. nov 2013, 17:17
- Ligevægtsindtag beregner
-
- Realistiske mål for en 16 årige
- 19 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Almond
21. nov 2013, 14:56
- Realistiske mål for en 16 årige
-
- Spørgsmål ang. pulldowns
- 6 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Kaas95
21. nov 2013, 09:23
- Spørgsmål ang. pulldowns
-
- Calf raises - Ondt i 'underfoden'
- 7 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
20. nov 2013, 21:53
- Calf raises - Ondt i 'underfoden'
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
