Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 942
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 940
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35789 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4842 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Personligtræner
1, 2 - 32 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af Mariuskure
20. nov 2013, 14:10
- Personligtræner
-
- Træning osv + 3 holds skift
- 4 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af ziQo
20. nov 2013, 08:16
- Træning osv + 3 holds skift
-
- Hjælp til program
- 5 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af MichaelZ
19. nov 2013, 20:19
- Hjælp til program
-
- Nyt 2-split program, kvinder
- 0 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Saftewater
18. nov 2013, 19:04
- Nyt 2-split program, kvinder
-
- Lean bulk?
hvordan?
- 8 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
18. nov 2013, 15:35
- Lean bulk?
-
- Hvordan tager jeg på?
- 19 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af El Patron
18. nov 2013, 09:37
- Hvordan tager jeg på?
-
- Hjælp! Trænings- og kost tips
- Guide til trænings. og kost tips, da jeg a...
- 1 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
18. nov 2013, 06:47
- Hjælp! Trænings- og kost tips
-
- Front squat
Lige så meget i front squat, som back squat..
- 14 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Young One
17. nov 2013, 20:23
- Front squat
-
- b2b
Træning af bagerste del af skulder
- 9 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af biggerthanlife
17. nov 2013, 14:20
- b2b
-
- Akut squat hjælp video
Problemer med nakken
- 12 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Toarme
17. nov 2013, 13:25
- Akut squat hjælp video
-
- Svag i bænk
- 5 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
17. nov 2013, 10:47
- Svag i bænk
-
- Effekt af foamrolling
- 1 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
17. nov 2013, 10:43
- Effekt af foamrolling
-
- Styrketræning og løbetræning
- 3 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af WorkingHard
17. nov 2013, 10:13
- Styrketræning og løbetræning
-
- proteinpulver
proteinpulver
- 4 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af philip15
17. nov 2013, 00:00
- proteinpulver
-
- hvad giver mest muskelmasse ?
- 10 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
16. nov 2013, 21:56
- hvad giver mest muskelmasse ?
-
- B2B program som 3 split + spg om dødløft...
Programsammensætning
- 21 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Senior_builder
15. nov 2013, 18:31
- B2B program som 3 split + spg om dødløft...
-
- problemer med ryggen
- 9 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af M_S
15. nov 2013, 17:43
- problemer med ryggen
-
- Hvorfor 5 gentagelser i stedet for mindre...
- 23 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
15. nov 2013, 17:39
- Hvorfor 5 gentagelser i stedet for mindre...
-
- problemer med mine biceps
- 22 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
15. nov 2013, 17:20
- problemer med mine biceps
-
- Træning 6 gange i ugen
Passende træning?
- 6 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af CecilieC
15. nov 2013, 10:22
- Træning 6 gange i ugen
-
- Rack Pulls erstatning
- 8 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af Trovavai
14. nov 2013, 22:13
- Rack Pulls erstatning
-
- LÆS LÆS!! ROS
- 3 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Lyak
14. nov 2013, 21:05
- LÆS LÆS!! ROS
-
- Godt fullbody program
Hjælp til at finde program
- 12 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af themik
14. nov 2013, 20:55
- Godt fullbody program
-
- Feedback på 2 split
- 5 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Mindpump
14. nov 2013, 20:53
- Feedback på 2 split
-
- Mine trænings pas
- 21 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Lyak
14. nov 2013, 20:29
- Mine trænings pas
-
- Træningsprogram
Hjælp med træningsprogram
- 4 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af nille0106
14. nov 2013, 13:44
- Træningsprogram
-
- Min søster taber sig ikke på trods af meg...
Jeg har en ide, om at hun spiser for meget -...
- 12 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
13. nov 2013, 22:17
- Min søster taber sig ikke på trods af meg...
-
- Ondt i armhulen
Har ondt i blodåren
- 5 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Lyak
13. nov 2013, 21:57
- Ondt i armhulen
-
- Skal starte igen - øgelse af muskelmasse...
- 2 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
12. nov 2013, 23:14
- Skal starte igen - øgelse af muskelmasse...
-
- GT 10x10 - 6 dage i ugen
- 6 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
12. nov 2013, 00:00
- GT 10x10 - 6 dage i ugen
-
- En nybegynder pige
Stramme op.
- 6 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af Upcomer
11. nov 2013, 17:59
- En nybegynder pige
-
- Hvordan ender jeg som Cristiano i stedet...
- 21 Svar
- 250 Visninger
- Seneste indlæg af MM!
11. nov 2013, 09:20
- Hvordan ender jeg som Cristiano i stedet...
-
- Jule-gaver
Udvidselse af home gym
- 0 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
9. nov 2013, 17:22
- Jule-gaver
-
- trap el. konv, for sport
- 8 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
9. nov 2013, 16:35
- trap el. konv, for sport
-
- mangler hjælp til opstart
- 3 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af DonKahle
9. nov 2013, 15:40
- mangler hjælp til opstart
-
- spg vedrørende militærpress
forskellen på bredere. foran og bagved hove...
- 3 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af BigBoi
8. nov 2013, 21:30
- spg vedrørende militærpress
-
- 5x5 stronglifts for nybegynder
- 4 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af philip15
8. nov 2013, 18:56
- 5x5 stronglifts for nybegynder
-
- Forskydelse af træningspas
- 2 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af Pjeppej
8. nov 2013, 18:05
- Forskydelse af træningspas
-
- Upper/lower split
- 6 Svar
- 280 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
8. nov 2013, 15:01
- Upper/lower split
-
- "Gammel" nybegynder..kostdilemma...
- 3 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
8. nov 2013, 14:19
- "Gammel" nybegynder..kostdilemma...
-
- MI40 Mass Intentions
- 2 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Labze
7. nov 2013, 23:30
- MI40 Mass Intentions
-
- 2 måneders træning
- 8 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af frede929
7. nov 2013, 18:04
- 2 måneders træning
-
- Alternativer til et supineret greb? - Trice...
- 6 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
7. nov 2013, 15:41
- Alternativer til et supineret greb? - Trice...
-
- Fortæl, fortæl
- 7 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Shad
7. nov 2013, 00:29
- Fortæl, fortæl
-
- Forslag til ændringer i program?
Mangler jeg ellers noget?
- 12 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Viggoermig
6. nov 2013, 19:56
- Forslag til ændringer i program?
-
- Er frivend godt for håndboldspillere?
- 2 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af hr_bjoern
6. nov 2013, 19:41
- Er frivend godt for håndboldspillere?
-
- UTROLIG mæthed
- 0 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af pete8958
5. nov 2013, 15:30
- UTROLIG mæthed
-
- What to do??
- 4 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Chroz
5. nov 2013, 14:47
- What to do??
-
- Hvordan øger jeg min styrke i squat hurtig...
Masse er underordnet
- 4 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
5. nov 2013, 08:51
- Hvordan øger jeg min styrke i squat hurtig...
-
- Hjælp mig med min træning
- 8 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
5. nov 2013, 01:00
- Hjælp mig med min træning
-
- info spørgsmål
- 15 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Klud
4. nov 2013, 23:26
- info spørgsmål
-
- træningselastikker
hvilke og hvor
- 7 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
4. nov 2013, 17:00
- træningselastikker
-
- Sindssyge "DOMS" efter influenza,...
- 15 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af tjallebong
4. nov 2013, 16:22
- Sindssyge "DOMS" efter influenza,...
-
- Træning og kost program
Vil gerne begynde på en seriøs træning, så u...
- 4 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
3. nov 2013, 23:13
- Træning og kost program
-
- Hvad fungerer bedst til cut
Hvis masse skal vedligeholdes bedst muligt
- 3 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
3. nov 2013, 21:22
- Hvad fungerer bedst til cut
-
- Hjælp til Full Body
- 1 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
3. nov 2013, 21:10
- Hjælp til Full Body
-
- Træningspartner
fitness/crossfit
- 2 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af clueless
3. nov 2013, 19:46
- Træningspartner
-
- Øvelsesvalg til program
- 7 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Almond
3. nov 2013, 14:19
- Øvelsesvalg til program
-
- Problemer med dødløft
- 6 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Nielsen_
2. nov 2013, 22:45
- Problemer med dødløft
-
- Træning program
- 7 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
2. nov 2013, 11:05
- Træning program
-
- Kalorieindtag 72kg
..
- 8 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af NBK
1. nov 2013, 21:21
- Kalorieindtag 72kg
-
- Zero produkter under cut - go / no go ?
- 9 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af TheAlmightyZyzz
1. nov 2013, 20:26
- Zero produkter under cut - go / no go ?
-
- Maver buler for meget ud?
- 7 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af Nielsen_
31. okt 2013, 22:38
- Maver buler for meget ud?
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
