Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 842
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 840
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35789 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4842 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Fløde havarti.
Er det dumt at tilføje denne fødevare?
1, 2 - 31 Svar
- 274 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
14. okt 2013, 18:31
- Fløde havarti.
-
- Vægttab OG styrketræning
- 18 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af steinway
14. okt 2013, 17:08
- Vægttab OG styrketræning
-
- Magnesium i Fitness World - Tilladt?
- 13 Svar
- 307 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
14. okt 2013, 12:07
- Magnesium i Fitness World - Tilladt?
-
- Nyt 2-split
- 1 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
14. okt 2013, 11:22
- Nyt 2-split
-
- Mutant Mass
- 6 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af Norup
14. okt 2013, 05:06
- Mutant Mass
-
- program og motivation
- 2 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af MrMøller
13. okt 2013, 22:42
- program og motivation
-
- Hjælp til sammensæt af program
Kun 4 dage efte hinanden
- 2 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Dwc
13. okt 2013, 21:41
- Hjælp til sammensæt af program
-
- SL 5x5 inspireret progression
Hvad skal min startvægt være?
- 2 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af athclean
13. okt 2013, 16:15
- SL 5x5 inspireret progression
-
- Styrketræning vs løb
- 1 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Labze
13. okt 2013, 02:25
- Styrketræning vs løb
-
- George Turner's 10x10 program
- 1 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af xxkoldsq
12. okt 2013, 12:19
- George Turner's 10x10 program
-
- Ville det være ok?
- 10 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Keev
12. okt 2013, 09:49
- Ville det være ok?
-
- pause mellem sæt
- 1 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Willa
12. okt 2013, 06:38
- pause mellem sæt
-
- Dødløft
1, 2 - 30 Svar
- 331 Visninger
- Seneste indlæg af Københavner Vik...
12. okt 2013, 06:04
- Dødløft
-
- Bulker eller cutter kost?
- 10 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Twisted
11. okt 2013, 18:44
- Bulker eller cutter kost?
-
- Hvor lang tid tager et godt fullbody-progra...
1, 2, 3 - 62 Svar
- 807 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
10. okt 2013, 17:38
- Hvor lang tid tager et godt fullbody-progra...
-
- Ændre i progression ( b2b)
- 5 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Spaghetti
10. okt 2013, 15:49
- Ændre i progression ( b2b)
-
- ''underlig'' øvelse
Set i centeret
- 4 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Noah2013
10. okt 2013, 10:20
- ''underlig'' øvelse
-
- Latspread?
- 1 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
9. okt 2013, 20:04
- Latspread?
-
- Træning af røv
1, 2 - 45 Svar
- 774 Visninger
- Seneste indlæg af Keobs
8. okt 2013, 07:31
- Træning af røv
-
- Spørgsmål til reps i fullbodyprogram
- 3 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Ittams
6. okt 2013, 21:23
- Spørgsmål til reps i fullbodyprogram
-
- Tynd pige med lavt stofskifte hvilket progr...
vil gerne tage på i muskelmasse men forblive...
- 15 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Træningsduden
6. okt 2013, 18:09
- Tynd pige med lavt stofskifte hvilket progr...
-
- 2 eller 3 split?
6 træningsdage
- 10 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Almond
6. okt 2013, 11:31
- 2 eller 3 split?
-
- Program for en teenage-tøs
- 13 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
5. okt 2013, 14:02
- Program for en teenage-tøs
-
- Færdig lavet kylling - Holdbarhed?
- 9 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af Zlef
5. okt 2013, 07:20
- Færdig lavet kylling - Holdbarhed?
-
- søvn og tom mave
hjælp
- 12 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af FM-Kongen
4. okt 2013, 21:02
- søvn og tom mave
-
- HJÆLP!!! mangler program
1, 2 - 37 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af lukadk
4. okt 2013, 19:25
- HJÆLP!!! mangler program
-
- Animal M Stak
- 11 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af LundDahl
4. okt 2013, 11:57
- Animal M Stak
-
- Cuttet i 4mån. Skal jeg starte bulk?
Cut videre eller start bulk?
- 3 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af mrsgloreet
4. okt 2013, 07:41
- Cuttet i 4mån. Skal jeg starte bulk?
-
- Vurder dette program
Kan dette program bruges til en 16 årig
- 15 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
4. okt 2013, 05:52
- Vurder dette program
-
- Gør jeg det rigtigt?
1, 2 - 30 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Benjamin Reilly
3. okt 2013, 07:39
- Gør jeg det rigtigt?
-
- mere bloatet efter træning
- 2 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af RippedInFour...
2. okt 2013, 21:37
- mere bloatet efter træning
-
- Udstyr til træningsanlæg.
Leder efter et godt og relativt billigt stativ!
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
2. okt 2013, 20:10
- Udstyr til træningsanlæg.
-
- Upper/lower med progression vurdering
- 22 Svar
- 231 Visninger
- Seneste indlæg af DonKahle
2. okt 2013, 19:49
- Upper/lower med progression vurdering
-
- 3x15 eller 6x4?
B2B
- 3 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af 9Tusser
1. okt 2013, 21:05
- 3x15 eller 6x4?
-
- BCAA eler Betal-Alanine?
- 3 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
1. okt 2013, 18:47
- BCAA eler Betal-Alanine?
-
- Forsimpling af 3split
Én rygøvelse
- 20 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
1. okt 2013, 05:48
- Forsimpling af 3split
-
- Fedtforbrænding, fysiologisk forklaring...
Mit 1.cut
- 4 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
30. sep 2013, 19:01
- Fedtforbrænding, fysiologisk forklaring...
-
- Personlig træner
- 8 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af ZinK_
30. sep 2013, 13:44
- Personlig træner
-
- hvilke muskler hvilke dage ?
- 3 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
30. sep 2013, 12:54
- hvilke muskler hvilke dage ?
-
- Dødløft håndgreb
- 25 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Almond
30. sep 2013, 12:42
- Dødløft håndgreb
-
- Biceps - skulder involvering?
- 4 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af PatrickSan
29. sep 2013, 22:25
- Biceps - skulder involvering?
-
- Fullbody hver 2. dag
- 5 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Iker
29. sep 2013, 21:19
- Fullbody hver 2. dag
-
- Frivægte - Er det iorden?
Spørge
- 4 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Kaas95
29. sep 2013, 20:18
- Frivægte - Er det iorden?
-
- tager på hver weekendt.
er Jeg den eneste ?
- 9 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af EWhite
29. sep 2013, 19:42
- tager på hver weekendt.
-
- Ømme lægge
- 4 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af bazinga
29. sep 2013, 18:28
- Ømme lægge
-
- hjælp til: Muskuløs og tonet, (cutting)....
Hvad kan jeg gøre? Råd til cutting
- 2 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
29. sep 2013, 17:07
- hjælp til: Muskuløs og tonet, (cutting)....
-
- Feedback på kostplan
Alt kritik modtages
- 3 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af themik
29. sep 2013, 15:10
- Feedback på kostplan
-
- Hvor mange kg skal jeg bulke?
Hvad anbefaler i mig?
- 18 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af themik
29. sep 2013, 15:09
- Hvor mange kg skal jeg bulke?
-
- Starting strength
- 3 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af GodeGunz
29. sep 2013, 14:13
- Starting strength
-
- kombinere et split med FB
- 6 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Dunder
29. sep 2013, 10:54
- kombinere et split med FB
-
- I gang med at træne igen - denne gang for...
- 2 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Petzi
28. sep 2013, 22:42
- I gang med at træne igen - denne gang for...
-
- Sixpack og muskelvækst
opnå muskelvækst samtidig med sixpack
- 3 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af mikej
28. sep 2013, 19:21
- Sixpack og muskelvækst
-
- Træne hverdag?
skade?
- 15 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af mikej
28. sep 2013, 11:41
- Træne hverdag?
-
- mit program
- 4 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af styrkedrengen
27. sep 2013, 22:26
- mit program
-
- 5 split + lidt til
- 4 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af PecRock
27. sep 2013, 09:57
- 5 split + lidt til
-
- Preacher curl ikke primært biceps?
- 1 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af BigBoi
26. sep 2013, 21:28
- Preacher curl ikke primært biceps?
-
- Skade i min venstre arm? [VIGTIG]
Jeg kan ikke holde på ting
- 3 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Andreas KS
26. sep 2013, 20:51
- Skade i min venstre arm? [VIGTIG]
-
- 3 split, er det hele med?
- 4 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Almond
26. sep 2013, 15:29
- 3 split, er det hele med?
-
- Dame i nød!
Hjælp til bedre program
- 7 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af PeterLund
26. sep 2013, 09:29
- Dame i nød!
-
- Mangler kcal
Lige dem til næste dag?
- 17 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Mariuskure
25. sep 2013, 18:04
- Mangler kcal
-
- Belastning
Hvile tid
- 4 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Anders_B
25. sep 2013, 15:58
- Belastning
-
- Hjælp til kostplan - samt træning.
- 4 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af Maten
25. sep 2013, 12:02
- Hjælp til kostplan - samt træning.
-
- Ideer til måltider, ude for køl.
Mellemmåltider
- 3 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Promethium
25. sep 2013, 11:32
- Ideer til måltider, ude for køl.
-
- falleret 40 årig
I form på 180 dage
- 19 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Marn
25. sep 2013, 06:42
- falleret 40 årig
-
- Hvilket proteinpulver til træning?
- 9 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Zlef
24. sep 2013, 19:11
- Hvilket proteinpulver til træning?
-
- Smerte i inderlår ved Squat
Manglende opvarmning/udstrækning ???
- 3 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Archer
24. sep 2013, 19:08
- Smerte i inderlår ved Squat
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
