Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1119
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1116
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35789 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Hjælp til 2 split hjemmetræning
- 4 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af caspeeer
30. jul 2013, 22:16
- Hjælp til 2 split hjemmetræning
-
- Hvilke supplements skal jeg købe?
Hjææælp!
- 24 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
30. jul 2013, 20:01
- Hvilke supplements skal jeg købe?
-
- Inderste bryst hjælp
- 4 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af darkthrone
30. jul 2013, 19:50
- Inderste bryst hjælp
-
- Lidt spørgsmål om shakes carbs og kost
- 8 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af tatandk
30. jul 2013, 18:50
- Lidt spørgsmål om shakes carbs og kost
-
- Løb og Styrketræning
- 3 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af kokusplante
30. jul 2013, 12:24
- Løb og Styrketræning
-
- Problemer med bryst
- 8 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af J.M.H
30. jul 2013, 10:24
- Problemer med bryst
-
- Hvad siger i til denne form for progression...
- 7 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Active
29. jul 2013, 22:25
- Hvad siger i til denne form for progression...
-
- Ligevægtsindtag
- 4 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
29. jul 2013, 20:42
- Ligevægtsindtag
-
- Benyttelse af proteinpulver?
Proteinpulver
- 5 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af fedania
29. jul 2013, 06:23
- Benyttelse af proteinpulver?
-
- Er frustreret...
Vægttab, toning
- 2 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af fedania
29. jul 2013, 06:18
- Er frustreret...
-
- Lav rep programmer
- 17 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af anonymG
28. jul 2013, 23:08
- Lav rep programmer
-
- nyt træningsprogram
- 2 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af Forcedreps
28. jul 2013, 18:43
- nyt træningsprogram
-
- Sl 5x5
- 20 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af Begynderbumsen
28. jul 2013, 17:12
- Sl 5x5
-
- Neutral grip dumbell
- 16 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Marcg
28. jul 2013, 17:11
- Neutral grip dumbell
-
- Feedback på træningsprogram
skade
- 6 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af simdk88
28. jul 2013, 16:36
- Feedback på træningsprogram
-
- Muskelgrupper
1 gang pr uge, er det nok?
- 11 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Fersken
28. jul 2013, 09:18
- Muskelgrupper
-
- visual impact
træningsprogram
- 4 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af cc73
27. jul 2013, 23:01
- visual impact
-
- 3 split maxer
- 10 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Active
27. jul 2013, 22:53
- 3 split maxer
-
- reverse grip bench press
- 12 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
27. jul 2013, 22:07
- reverse grip bench press
-
- Forskellig biceps størrelse
Brug for gode råd
- 18 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af sunway
27. jul 2013, 10:41
- Forskellig biceps størrelse
-
- B2B Progressionen i de store løft.
Optimalt?
- 4 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
27. jul 2013, 10:41
- B2B Progressionen i de store løft.
-
- Kombination af styrketræning og konditions...
hvordan kombineres dette?
- 8 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af anit1298
27. jul 2013, 09:35
- Kombination af styrketræning og konditions...
-
- Ekstrem DOMS
Konsekvenser?
- 16 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
27. jul 2013, 07:29
- Ekstrem DOMS
-
- Program på højskole
- 3 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af BIF64
26. jul 2013, 22:27
- Program på højskole
-
- For meget fritid
During the summer
- 9 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
26. jul 2013, 18:52
- For meget fritid
-
- Hel ny træner, inspiration?
Er mit træningsprogram ok?
- 15 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af sikoravits
26. jul 2013, 15:10
- Hel ny træner, inspiration?
-
- Progression til 2 split
- 7 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
26. jul 2013, 09:04
- Progression til 2 split
-
- 14 dages ferie
1, 2 - 31 Svar
- 970 Visninger
- Seneste indlæg af tjummy12
26. jul 2013, 06:57
- 14 dages ferie
-
- fedtprocent og muskler
- 1 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af fedania
26. jul 2013, 06:10
- fedtprocent og muskler
-
- Biceps og varianter'
- 9 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
26. jul 2013, 00:51
- Biceps og varianter'
-
- Czech udsagn og sæt
- 6 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
26. jul 2013, 00:20
- Czech udsagn og sæt
-
- Fullbody ikke optimalt ved skade, hjælp?...
- 5 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af Andersjens
25. jul 2013, 18:38
- Fullbody ikke optimalt ved skade, hjælp?...
-
- Hjælp til effektiv bentræning
Stærkere ben
- 3 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af TEX0
25. jul 2013, 16:14
- Hjælp til effektiv bentræning
-
- NU skal der ske en ændring
Hvad gør jeg
- 12 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
25. jul 2013, 01:23
- NU skal der ske en ændring
-
- At starte op igen efter langt sygeforløb?...
Al' motivation væk efter sygeforløb.
- 5 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Joxs
24. jul 2013, 23:39
- At starte op igen efter langt sygeforløb?...
-
- Gammelt Fullbody + lidt kostråd
- 1 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
24. jul 2013, 22:00
- Gammelt Fullbody + lidt kostråd
-
- pæn krop i en stressfyldt hverdag
- 6 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
24. jul 2013, 21:43
- pæn krop i en stressfyldt hverdag
-
- 2 split til opstart
- 4 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
24. jul 2013, 21:40
- 2 split til opstart
-
- Fatter brik
- 7 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af håndboldergud
24. jul 2013, 18:43
- Fatter brik
-
- høj volumen og frekvens program søges
- 12 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
24. jul 2013, 17:33
- høj volumen og frekvens program søges
-
- billstarr program
hvor længe er i om det
- 5 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
24. jul 2013, 09:54
- billstarr program
-
- AM/PM Weakpoint træning!
-Og "vedligeholdelse" af resterend...
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af RasmusStrand
23. jul 2013, 11:26
- AM/PM Weakpoint træning!
-
- Bryst træning?
1, 2 - 43 Svar
- 367 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
21. jul 2013, 20:38
- Bryst træning?
-
- Opgradering af fullbody program?
- 11 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
21. jul 2013, 19:43
- Opgradering af fullbody program?
-
- at skære alle kulhydrater væk, under væg...
Ny kostplan Mareridt
- 3 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Houd
21. jul 2013, 19:36
- at skære alle kulhydrater væk, under væg...
-
- hjælp til cut
- 2 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Engelund
21. jul 2013, 18:30
- hjælp til cut
-
- Spørgmål til Pre-workout
- 5 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af CasparHartvig
21. jul 2013, 18:20
- Spørgmål til Pre-workout
-
- Wekkendt kcal overskud
Når det hænger lidt dagen efter:)
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
21. jul 2013, 15:44
- Wekkendt kcal overskud
-
- CG bænkpres
Triceps
1, 2 - 46 Svar
- 310 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
21. jul 2013, 13:07
- CG bænkpres
-
- Personlig træner, forkert rådgivning?
- 6 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Andersjens
21. jul 2013, 10:34
- Personlig træner, forkert rådgivning?
-
- Diverse Spørgsmål
Bodybuilding
- 1 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
21. jul 2013, 08:17
- Diverse Spørgsmål
-
- Back to basics!
Mening og vudering af program?
- 19 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af MrMøller
19. jul 2013, 21:53
- Back to basics!
-
- Træningbælte
- 7 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Mharritz
19. jul 2013, 21:47
- Træningbælte
-
- Spørgsmål omkring kropsvægtstræning
- 13 Svar
- 276 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
19. jul 2013, 12:41
- Spørgsmål omkring kropsvægtstræning
-
- "Vokseværk" biceps
- 4 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Prestigedjs
19. jul 2013, 10:27
- "Vokseværk" biceps
-
- Bænkpres
Dumbells/barbell
1, 2 - 37 Svar
- 263 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
19. jul 2013, 10:14
- Bænkpres
-
- varierer træningsdage
- 2 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
19. jul 2013, 09:42
- varierer træningsdage
-
- Peanutbutter eller mandelsmør som fedt kil...
- 5 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af Marcg
19. jul 2013, 00:05
- Peanutbutter eller mandelsmør som fedt kil...
-
- Antagonist 3-split
- 13 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
18. jul 2013, 20:46
- Antagonist 3-split
-
- Øget fokus: Bryst, triceps, skuldre og mav...
Kan kroppen nå at restituere?
- 18 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
18. jul 2013, 13:40
- Øget fokus: Bryst, triceps, skuldre og mav...
-
- Mere muskelmasse og mindre fedtprocent på...
- 10 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af TonnyTyndarm
18. jul 2013, 13:34
- Mere muskelmasse og mindre fedtprocent på...
-
- Hvordan? 4500 kalorier om dagen
- 17 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af JeppN
18. jul 2013, 12:24
- Hvordan? 4500 kalorier om dagen
-
- Hvordan burde jeg træne
- 14 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
17. jul 2013, 21:38
- Hvordan burde jeg træne
-
- Kcal indtag og træning?
Kvinde på 20 søger råd :-)
- 17 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af darkthrone
17. jul 2013, 21:06
- Kcal indtag og træning?
-
- masse og styrke program
er det her et godt program hvis målet er ove...
- 13 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af cc73
17. jul 2013, 19:18
- masse og styrke program
-
- Tilbage fra skade, hvad skal jeg gøre?
- 5 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af simdk88
17. jul 2013, 17:18
- Tilbage fra skade, hvad skal jeg gøre?
-
- For meget bentræning?
- 7 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af TheJack
17. jul 2013, 16:38
- For meget bentræning?
-
- Hjælp til kostplan
- 3 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af she04
17. jul 2013, 13:32
- Hjælp til kostplan
-
- Nakketræning eller ej som nybegynder
- 8 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
16. jul 2013, 20:57
- Nakketræning eller ej som nybegynder
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
