Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 872
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 870
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Cheat meal/day? Hvornår?
- 7 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af RisingStar
9. mar 2013, 19:33
- Cheat meal/day? Hvornår?
-
- Squat i Converse Allstars sko - Godt/Skidt?...
1, 2 - 48 Svar
- 471 Visninger
- Seneste indlæg af zankadinho
9. mar 2013, 19:16
- Squat i Converse Allstars sko - Godt/Skidt?...
-
- Hvornår bør man benytte sig af knæbind?...
- 2 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Crip'O
9. mar 2013, 13:55
- Hvornår bør man benytte sig af knæbind?...
-
- Røde prikker
- 2 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af andestjerne
9. mar 2013, 10:13
- Røde prikker
-
- 2-split eller 3 split?
- 1 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Active
9. mar 2013, 05:00
- 2-split eller 3 split?
-
- Fra 3 split til fullbody
'
- 2 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
8. mar 2013, 19:29
- Fra 3 split til fullbody
-
- Program samt kost, "shake" m.m....
Erfaring og hjælp søges!
- 0 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af eSkovgaard
8. mar 2013, 17:24
- Program samt kost, "shake" m.m....
-
- Bodylabs fullbody program
- 5 Svar
- 803 Visninger
- Seneste indlæg af Keobs
8. mar 2013, 13:14
- Bodylabs fullbody program
-
- Hjælp til Squat
Hvordan ved jeg hvilket squat jeg skal lave?
- 3 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af KevinBrandt
8. mar 2013, 00:34
- Hjælp til Squat
-
- Styrketræning derhjemme
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Blunt
7. mar 2013, 14:27
- Styrketræning derhjemme
-
- Bodybuilding
Muskelvækst
- 6 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
7. mar 2013, 11:48
- Bodybuilding
-
- Nybegynder søger lidt hjælp
- 5 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
6. mar 2013, 23:28
- Nybegynder søger lidt hjælp
-
- Simpelt og tungt
- 12 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af boosie
6. mar 2013, 21:20
- Simpelt og tungt
-
- Normalt man ikke er øm i biceps?
Køre "større arme på 12 uger
- 6 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
6. mar 2013, 19:40
- Normalt man ikke er øm i biceps?
-
- Hjælp til vægttab
- 14 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
6. mar 2013, 16:30
- Hjælp til vægttab
-
- Skulderbredt greb
Hvad menes der ?
- 1 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
5. mar 2013, 22:42
- Skulderbredt greb
-
- Øvelses rækkefølge
- 10 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Ebbi-ztar
5. mar 2013, 22:27
- Øvelses rækkefølge
-
- NYBEGYNDER
hvad skal jeg købe??
- 8 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkelmaj
5. mar 2013, 21:05
- NYBEGYNDER
-
- Brug for hjælp til nybegynder.
- 6 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af SpotBuddy
5. mar 2013, 20:53
- Brug for hjælp til nybegynder.
-
- Nyt træningsprogram?
- 10 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
5. mar 2013, 11:53
- Nyt træningsprogram?
-
- Hvilket program som ny?
- 8 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Active
5. mar 2013, 11:01
- Hvilket program som ny?
-
- Spørgsmål til kost.
Løber der ikke vil se alt for splejset ud!
- 8 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Buhl88
5. mar 2013, 07:17
- Spørgsmål til kost.
-
- Squat? Mangler smidighed..
- 29 Svar
- 449 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
4. mar 2013, 16:33
- Squat? Mangler smidighed..
-
- Ondt i lænden under SQUAT!
- 13 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af Nexar
4. mar 2013, 08:04
- Ondt i lænden under SQUAT!
-
- Ny til at bulke
- 6 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
3. mar 2013, 22:25
- Ny til at bulke
-
- kan man tweake HIT
- 9 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af mati96
3. mar 2013, 18:35
- kan man tweake HIT
-
- Hvor tit skal man træne?
- 2 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Ioxer
3. mar 2013, 16:01
- Hvor tit skal man træne?
-
- Bulking
Råd
- 8 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Leangains22
3. mar 2013, 15:59
- Bulking
-
- Alternativer til Bænkpress varianterne
- 21 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af Minimi
3. mar 2013, 14:58
- Alternativer til Bænkpress varianterne
-
- Ben én gang i ugen
- 22 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Gormez
3. mar 2013, 12:21
- Ben én gang i ugen
-
- skævt bryst
- 2 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af HHK
2. mar 2013, 20:33
- skævt bryst
-
- Fullbody
- 0 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af StevenLund
2. mar 2013, 14:38
- Fullbody
-
- Træningsprogram (uge1-uge12)
Begynderniveau
- 4 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
1. mar 2013, 13:27
- Træningsprogram (uge1-uge12)
-
- Alternativ til Dumbell decline press
- 2 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
28. feb 2013, 21:14
- Alternativ til Dumbell decline press
-
- Spørgsmål angående alternativ 3 split
Help! :-)
- 20 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Ignoratios
27. feb 2013, 15:41
- Spørgsmål angående alternativ 3 split
-
- Mere øm i den ene bryst
mere øm i den ene bryst efter træning
- 17 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
27. feb 2013, 00:08
- Mere øm i den ene bryst
-
- mit ene bryst er større end det andet (bil...
- 6 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af asherroth
26. feb 2013, 22:19
- mit ene bryst er større end det andet (bil...
-
- 2-split program?
- 4 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af damgaardweber
26. feb 2013, 22:06
- 2-split program?
-
- Spørgsmål vedr. "Større arme på...
- 12 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af motty154
26. feb 2013, 21:08
- Spørgsmål vedr. "Større arme på...
-
- Bryst træning
- 3 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af PatrickJorgensen
26. feb 2013, 21:00
- Bryst træning
-
- Mutant Mass gainer
Dosering
- 10 Svar
- 401 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
26. feb 2013, 18:54
- Mutant Mass gainer
-
- Blå mandag
Er der noget man kan denne dag
- 5 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af MakeMeMonster
26. feb 2013, 18:30
- Blå mandag
-
- Kostplan hjælp..
- 1 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
26. feb 2013, 17:07
- Kostplan hjælp..
-
- Spinning uden at tabe mig
- 14 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af Tyndfyr
26. feb 2013, 16:16
- Spinning uden at tabe mig
-
- Mine glutes er forsvundet
Please hjælp med en træningsrutine.
- 8 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af Hobbitten
26. feb 2013, 15:37
- Mine glutes er forsvundet
-
- Hjælp til hypertrofi og dekondi?
Hvad gør man under dekonditionering?
- 12 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Bjarke Andersen
26. feb 2013, 09:23
- Hjælp til hypertrofi og dekondi?
-
- Bænkpres
Vejen til fremgang/styrke?
- 15 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af KimTommyAvlastenok
26. feb 2013, 01:38
- Bænkpres
-
- Træningsporgram til nybegynder?
- 3 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af Theking
25. feb 2013, 21:35
- Træningsporgram til nybegynder?
-
- Grunlæggende maveprogram.
- 10 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Active
25. feb 2013, 17:23
- Grunlæggende maveprogram.
-
- fedt efter træning
- 4 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af jsauerberg
25. feb 2013, 17:18
- fedt efter træning
-
- Lavere fedt% og styrkeløft, er det muligt?...
- 19 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Jiyan
25. feb 2013, 14:19
- Lavere fedt% og styrkeløft, er det muligt?...
-
- Fundament fullbody
- 11 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af daffy
25. feb 2013, 07:46
- Fundament fullbody
-
- Vægtøgning
- 2 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
24. feb 2013, 23:25
- Vægtøgning
-
- træning af mave
hvordan bedst muligt
- 5 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af Andreas KS
24. feb 2013, 21:39
- træning af mave
-
- Cut eller kun bulk?
- 3 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af rovdyret
24. feb 2013, 20:56
- Cut eller kun bulk?
-
- Rotator cuff
- 0 Svar
- 34 Visninger
- Seneste indlæg af iboy
24. feb 2013, 19:48
- Rotator cuff
-
- Yates row alternativ
- 4 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af mini1602
24. feb 2013, 19:20
- Yates row alternativ
-
- Billeder inkl. spørgsmål
Hjælp til trimmet krop
- 12 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Mstand
24. feb 2013, 12:51
- Billeder inkl. spørgsmål
-
- Skal jeg cutte til den 6 måneder gamle kro...
Savner den krop jeg havde for et halvt år si...
- 5 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af boerglum
23. feb 2013, 18:11
- Skal jeg cutte til den 6 måneder gamle kro...
-
- Fullbody med få øvelser
- 22 Svar
- 283 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
23. feb 2013, 17:57
- Fullbody med få øvelser
-
- 3 el 4 sæt.? forskellen
- 9 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
23. feb 2013, 15:22
- 3 el 4 sæt.? forskellen
-
- Begyndt og styrke træne
Vægttab
- 6 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Theking
23. feb 2013, 13:47
- Begyndt og styrke træne
-
- Basketball fullbody
Basketball workout
- 4 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af momentet
23. feb 2013, 13:03
- Basketball fullbody
-
- Bryst skulder triceps mave VUDERING
- 9 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af kazo34
23. feb 2013, 00:13
- Bryst skulder triceps mave VUDERING
-
- hjælp til program.
søger hjælp til hvordan et simpelt muskel in...
- 6 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af kazo34
22. feb 2013, 23:16
- hjælp til program.
-
- Hjælp til 2 split program
- 4 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Ioxer
22. feb 2013, 23:00
- Hjælp til 2 split program
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
