Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1255
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1252
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræning
fedt% og muskel opbyggelse
- 1 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
22. feb 2013, 21:58
- Styrketræning
-
- HILFE please - vægttab og mass to ass
- 4 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
22. feb 2013, 17:57
- HILFE please - vægttab og mass to ass
-
- Vurdering af 5 split program
Ny bruger, langtids lurer
- 10 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Gormez
22. feb 2013, 15:58
- Vurdering af 5 split program
-
- Købe lifting straps?!
Closed-loop lifting straps?!
- 3 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af alllstar
22. feb 2013, 14:34
- Købe lifting straps?!
-
- Bulk?
- 3 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af Kagemand123
22. feb 2013, 14:01
- Bulk?
-
- Væske i kroppen
- 1 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
21. feb 2013, 20:40
- Væske i kroppen
-
- B2B 2-split program
- 3 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
21. feb 2013, 17:34
- B2B 2-split program
-
- Cykel- vs løbetræning
Ikke for forbrændingens skyld
- 10 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af baalund
21. feb 2013, 16:54
- Cykel- vs løbetræning
-
- Ab wheel - Ab roller - Evil wheel - mavehju...
- 5 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
21. feb 2013, 15:03
- Ab wheel - Ab roller - Evil wheel - mavehju...
-
- B2B2 til gain
B2B2 til gain
- 10 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af clauicars
21. feb 2013, 14:11
- B2B2 til gain
-
- gains under "stærkere i bænk på 7...
- 2 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af skinkelynet14
21. feb 2013, 13:43
- gains under "stærkere i bænk på 7...
-
- Min kostplan (Cut)
- 6 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af BodyBoB
21. feb 2013, 12:58
- Min kostplan (Cut)
-
- IF og BCAA
- 10 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af C-X
21. feb 2013, 10:18
- IF og BCAA
-
- Kan ikke tag muskelmasse på
Forslag og råd modtages gerne
- 25 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af fed dild.
20. feb 2013, 23:23
- Kan ikke tag muskelmasse på
-
- Babylovers program
- 10 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
20. feb 2013, 22:45
- Babylovers program
-
- SDH og Deload.
- 8 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
20. feb 2013, 22:14
- SDH og Deload.
-
- Protein pulver vs. Amiosyrer BCAA
- 4 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af hr_bjoern
20. feb 2013, 22:08
- Protein pulver vs. Amiosyrer BCAA
-
- Hjælp til træningen
- 1 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af Theking
20. feb 2013, 18:42
- Hjælp til træningen
-
- Nyt program, samt kostplan
Første gang jeg cutter
- 26 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
20. feb 2013, 16:47
- Nyt program, samt kostplan
-
- Trænings program
- 3 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af Viggiator
20. feb 2013, 16:39
- Trænings program
-
- Træning tidlig tidlig morgen
- 8 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af morten1996
20. feb 2013, 16:35
- Træning tidlig tidlig morgen
-
- Toiletbesøg ofte
- 8 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Viggiator
20. feb 2013, 16:06
- Toiletbesøg ofte
-
- Fullbody byg selv
- 8 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af tjr
20. feb 2013, 11:41
- Fullbody byg selv
-
- GVT vs GT ang vægt
- 2 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Pumpingirondk
20. feb 2013, 11:00
- GVT vs GT ang vægt
-
- Hjælp til Stripped Down Hypertrophy
- 11 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Chewbacca
20. feb 2013, 10:20
- Hjælp til Stripped Down Hypertrophy
-
- Weightgainer - forstoppelse ? hvorfor ???...
- 5 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Benlol
20. feb 2013, 09:10
- Weightgainer - forstoppelse ? hvorfor ???...
-
- Bulk i en måned??
Ville det give nogen mening ?
- 21 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af knp
20. feb 2013, 00:52
- Bulk i en måned??
-
- Kørt død i mit program
- 2 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af MakeMeMonster
19. feb 2013, 21:36
- Kørt død i mit program
-
- Hjælp mig!! :-)
større bryst
- 4 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
19. feb 2013, 21:02
- Hjælp mig!! :-)
-
- Skal jeg bare igang med at cutte?
- 1 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
19. feb 2013, 20:55
- Skal jeg bare igang med at cutte?
-
- Vurdering af 2-split - Wendler og knæ-geno...
- 6 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af MathiasLaustrup
19. feb 2013, 19:34
- Vurdering af 2-split - Wendler og knæ-geno...
-
- Træning/cut efter BFO-operation
- 1 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af JeppN
19. feb 2013, 18:09
- Træning/cut efter BFO-operation
-
- Fullbody 2 dage i træk eller split
- 10 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af boosie
19. feb 2013, 15:59
- Fullbody 2 dage i træk eller split
-
- kcal i kreatin
Hvor mange?
- 4 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Ignoratios
19. feb 2013, 15:53
- kcal i kreatin
-
- Hjælp en total nybegynde
- 3 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af Herhold
19. feb 2013, 14:43
- Hjælp en total nybegynde
-
- Ta' på i vægt, og forbrænde fedt
Hvad skal jeg gøre?
- 12 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Hunterz
18. feb 2013, 23:38
- Ta' på i vægt, og forbrænde fedt
-
- Genoptag af træningen efter lang pause og...
- 13 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Jukkaboy
18. feb 2013, 22:55
- Genoptag af træningen efter lang pause og...
-
- program for fremtiden.
postede i min log.
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Ignoratios
18. feb 2013, 20:13
- program for fremtiden.
-
- Antal øvelser pr. muskelgruppe
Hvor mange øvelser skal jeg tage?
- 4 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af boosie
18. feb 2013, 18:47
- Antal øvelser pr. muskelgruppe
-
- Større bryst?
Hvor mange træningspas
- 11 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af KswagC
18. feb 2013, 18:17
- Større bryst?
-
- Undesøgelser, evidens omkring løb og tab...
løb tab af muskelmasse
- 4 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
18. feb 2013, 17:31
- Undesøgelser, evidens omkring løb og tab...
-
- Trænings program, for nybegynder
- 7 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
18. feb 2013, 00:41
- Trænings program, for nybegynder
-
- Squats - a girl's best friend!
Hvor ofte?
- 25 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af DjonDjon
17. feb 2013, 23:09
- Squats - a girl's best friend!
-
- Kvaliteten af udstyr.
- 4 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
17. feb 2013, 22:56
- Kvaliteten af udstyr.
-
- Cardio før eller efter??
- 7 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af DonKahle
17. feb 2013, 22:07
- Cardio før eller efter??
-
- Træning af balle-musklen
Udover squat
- 17 Svar
- 260 Visninger
- Seneste indlæg af Leangains22
17. feb 2013, 20:40
- Træning af balle-musklen
-
- Vil igang med træningen igen
- 16 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af boosie
17. feb 2013, 20:08
- Vil igang med træningen igen
-
- Vurdering af program.
- 5 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af Enzo
17. feb 2013, 18:43
- Vurdering af program.
-
- Fin trimmet?
miss fitness
- 5 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
17. feb 2013, 18:33
- Fin trimmet?
-
- Bodybuilding - tøs.
Påbegyndelse af bodybuilding.
- 10 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af JeppN
17. feb 2013, 17:33
- Bodybuilding - tøs.
-
- Hvad siger i om mit program/ måde at træn...
Kan det gøres bedre?
- 8 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af Hannibal for...
17. feb 2013, 17:26
- Hvad siger i om mit program/ måde at træn...
-
- Træning start
- 10 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af mic
17. feb 2013, 16:40
- Træning start
-
- Hjælp til program
Fullbody
- 15 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
17. feb 2013, 14:13
- Hjælp til program
-
- Mange øvelser vs Få øvelser
samt sæt og reps
- 15 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af iboy
17. feb 2013, 14:05
- Mange øvelser vs Få øvelser
-
- Fokus på teknik
- 5 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af asdf
17. feb 2013, 13:16
- Fokus på teknik
-
- Opvarmning - fokus på skuldre
- 3 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
16. feb 2013, 21:25
- Opvarmning - fokus på skuldre
-
- Første gang jeg er i fitness, efterfølgen...
- 11 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af Ennec
16. feb 2013, 15:19
- Første gang jeg er i fitness, efterfølgen...
-
- strandklar
nogenlunde da
- 1 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af boosie
16. feb 2013, 13:14
- strandklar
-
- Vurdering af fullbody..
Brug for råd.
- 2 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
16. feb 2013, 12:55
- Vurdering af fullbody..
-
- Kritiser venligst mit program..
- 7 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
15. feb 2013, 23:50
- Kritiser venligst mit program..
-
- Comeback efter skade
Hvordan skal jeg starte op?
- 4 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af nicklas-m
15. feb 2013, 15:20
- Comeback efter skade
-
- Hjælp til valg af program
styrkeløftsprogram
- 12 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af tor
15. feb 2013, 12:04
- Hjælp til valg af program
-
- Kritik af program
- 8 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
15. feb 2013, 08:34
- Kritik af program
-
- Hjælp til ny trænings form
- 1 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af tor
14. feb 2013, 23:20
- Hjælp til ny trænings form
-
- Kropsvægtstræning for masse?
- 3 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af mic
14. feb 2013, 19:49
- Kropsvægtstræning for masse?
-
- 15 min. langrend efter træning?
kan det betale sig for at smide nogle kilo?
- 5 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af smølf
14. feb 2013, 16:38
- 15 min. langrend efter træning?
-
- bedste shurgs varialt
1, 2 - 34 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
14. feb 2013, 15:34
- bedste shurgs varialt
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
