Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1093
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1090
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Kostplan
Rig og ros, tak!
- 5 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af nicobellic
24. jan 2013, 22:53
- Kostplan
-
- Hvad kaldes dette?
- 3 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af motty154
24. jan 2013, 21:21
- Hvad kaldes dette?
-
- Styrketræning
Skal det gøre ondt?
- 11 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Caamillaxd
24. jan 2013, 17:24
- Styrketræning
-
- Mandag, onsdag, Fredags trænings??
- 5 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Overalt
24. jan 2013, 16:11
- Mandag, onsdag, Fredags trænings??
-
- Isolations øvelser vejen frem
- 20 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
24. jan 2013, 15:49
- Isolations øvelser vejen frem
-
- Hændernes placering i squat
Ja, hvor skal de være henne?!
- 11 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af Mekster
24. jan 2013, 15:31
- Hændernes placering i squat
-
- for højt kcal indtag?
- 5 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
24. jan 2013, 14:06
- for højt kcal indtag?
-
- Trænings program
Vægt tab
- 7 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af chestbrah123
24. jan 2013, 07:09
- Trænings program
-
- luksus 3 split!!!
Ryg bryst/ ben biceps/ Skulder triceps.
- 5 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af tazed
24. jan 2013, 04:01
- luksus 3 split!!!
-
- Skæv træning?
- 2 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af R0mme1
24. jan 2013, 03:43
- Skæv træning?
-
- Hvorfor cardio
- 3 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af snus
23. jan 2013, 16:36
- Hvorfor cardio
-
- Spørgsmål til "back to basics"...
Overtræning?
- 9 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
23. jan 2013, 15:19
- Spørgsmål til "back to basics"...
-
- Ang styrketræning
- 10 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af andestjerne
23. jan 2013, 15:05
- Ang styrketræning
-
- træn med doms og tynd læg.
- 9 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Acid
23. jan 2013, 00:07
- træn med doms og tynd læg.
-
- front raise i stedet for DB press
- 11 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af hr_bjoern
22. jan 2013, 21:45
- front raise i stedet for DB press
-
- Krampe i ben
- 1 Svar
- 36 Visninger
- Seneste indlæg af kennetfoli
22. jan 2013, 20:37
- Krampe i ben
-
- Nybegynder
Hvor ofte og hvordan skal jeg træne?
- 8 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af Caamillaxd
22. jan 2013, 19:28
- Nybegynder
-
- Tung vs "let" vægt..
- 24 Svar
- 330 Visninger
- Seneste indlæg af Vupti
22. jan 2013, 18:27
- Tung vs "let" vægt..
-
- et godt træningsprogram
for nybegyndere? :)
- 2 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af andersen1992
22. jan 2013, 17:41
- et godt træningsprogram
-
- Bænkpres teknik
- 5 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af Henrik76
22. jan 2013, 15:53
- Bænkpres teknik
-
- Vejledning til korrekt løfteteknik
Søger hjælp
- 2 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af Cas
22. jan 2013, 14:41
- Vejledning til korrekt løfteteknik
-
- dyb træning
styrketræning
- 4 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
22. jan 2013, 10:04
- dyb træning
-
- Squat teknikken
- 13 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af eLPeDRoMagNiFico
21. jan 2013, 22:51
- Squat teknikken
-
- koffein- og ginseng tabletter
- 8 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Flakes
21. jan 2013, 22:19
- koffein- og ginseng tabletter
-
- Low carb diet, hvorfor?
- 10 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Mulvad4ever
21. jan 2013, 21:09
- Low carb diet, hvorfor?
-
- Erstatning i b2b
- 4 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af s.ramos
21. jan 2013, 19:58
- Erstatning i b2b
-
- Kalorieindtagelse for nybegynder
weight gainer
- 9 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af TankeN
21. jan 2013, 18:02
- Kalorieindtagelse for nybegynder
-
- Triceps Øvelser. ez skull crusher efterful...
- 5 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
21. jan 2013, 17:52
- Triceps Øvelser. ez skull crusher efterful...
-
- Hvilken maskine er dette?
- 3 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
21. jan 2013, 15:35
- Hvilken maskine er dette?
-
- styrketræning piger
- 19 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Tank91
20. jan 2013, 23:47
- styrketræning piger
-
- Powerlifting øvelser under normalt styrket...
- 7 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Gerner
20. jan 2013, 18:35
- Powerlifting øvelser under normalt styrket...
-
- Tabe sig nemmest?
- 13 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af 0MA
20. jan 2013, 18:31
- Tabe sig nemmest?
-
- Øvelse til vinge Bent over barbell row vs...
- 6 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af MAPH
20. jan 2013, 18:25
- Øvelse til vinge Bent over barbell row vs...
-
- Hjælp til træningsprogram
Godt nok?
- 2 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af RisingStar
20. jan 2013, 17:45
- Hjælp til træningsprogram
-
- DB bench press
- 10 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af LedSmed
20. jan 2013, 17:23
- DB bench press
-
- Hvor mange gentagelser?
- 3 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af motty154
20. jan 2013, 16:28
- Hvor mange gentagelser?
-
- Trænings program
Trænings program
- 5 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af K.G
20. jan 2013, 13:10
- Trænings program
-
- Hashrygning
Sammenlignet med alkohol?
- 6 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
20. jan 2013, 09:24
- Hashrygning
-
- Hvor meget skal en 16årig kunne?
- 19 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af eLPeDRoMagNiFico
20. jan 2013, 00:54
- Hvor meget skal en 16årig kunne?
-
- Bedste erstatning for dødløft ?
..
- 1 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
20. jan 2013, 00:00
- Bedste erstatning for dødløft ?
-
- bent over rows og chinups effektive biceps...
- 10 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af JOR
19. jan 2013, 22:25
- bent over rows og chinups effektive biceps...
-
- front squat
- 4 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af iboy
19. jan 2013, 16:20
- front squat
-
- Høje splits
Giver de for lang restitutionstid?
- 4 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af N97
19. jan 2013, 16:15
- Høje splits
-
- 17 år.. og lidt for stor måske..
- 7 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
19. jan 2013, 16:04
- 17 år.. og lidt for stor måske..
-
- Træningsprogram
- 5 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af michaellaursen
19. jan 2013, 10:47
- Træningsprogram
-
- 17 årig dreng - Vægt?
Mad
- 13 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Tank91
18. jan 2013, 18:09
- 17 årig dreng - Vægt?
-
- Dårlig nyhed fra hudlægen
Strækmærker
1, 2 - 36 Svar
- 489 Visninger
- Seneste indlæg af xabo
18. jan 2013, 01:25
- Dårlig nyhed fra hudlægen
-
- Ny til fitness - Mit første full body prog...
Målet er primært at få mere fedt og muskler
- 12 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
18. jan 2013, 01:00
- Ny til fitness - Mit første full body prog...
-
- Weight gainer - Det rigtige for mig?
Vejer 60 kg - 180 høj
- 17 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Blackfriend
17. jan 2013, 23:48
- Weight gainer - Det rigtige for mig?
-
- Cyklus,Progression
- 2 Svar
- 31 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
17. jan 2013, 23:16
- Cyklus,Progression
-
- Ramme bryst bedre
- 12 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Bigboy1611
17. jan 2013, 23:12
- Ramme bryst bedre
-
- Nøjes med en hviledag om ugen?
- 2 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af DryaDe
17. jan 2013, 22:14
- Nøjes med en hviledag om ugen?
-
- Forslået program af Baskettræner
- 8 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af DryaDe
17. jan 2013, 20:26
- Forslået program af Baskettræner
-
- Dødløfts problemer
Andre der har oplevet det samme?
- 6 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
17. jan 2013, 19:01
- Dødløfts problemer
-
- Mangler gode råd til træning!
Hjælp.
- 5 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
17. jan 2013, 18:21
- Mangler gode råd til træning!
-
- Lige startet på squat
Kan kun tage 40kg
- 22 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af Henrik76
17. jan 2013, 13:46
- Lige startet på squat
-
- Nogen der kan be- eller afkræfte dette?
- 5 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af Discojohn
17. jan 2013, 11:49
- Nogen der kan be- eller afkræfte dette?
-
- Bentræning
- 14 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af JDJong
17. jan 2013, 11:48
- Bentræning
-
- 16 år - 60 kg, 175 høj - Træning + kost...
- 9 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af MFL
17. jan 2013, 05:45
- 16 år - 60 kg, 175 høj - Træning + kost...
-
- Isolations øvelser - nybegynder
- 8 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Chayen
17. jan 2013, 01:34
- Isolations øvelser - nybegynder
-
- Muskelgrupper i brystet
- 4 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Sildokaj
16. jan 2013, 23:55
- Muskelgrupper i brystet
-
- Anbefale et program
- 4 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af 1leef
16. jan 2013, 18:04
- Anbefale et program
-
- Failuer træning under cut
1, 2 - 30 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
16. jan 2013, 16:32
- Failuer træning under cut
-
- fortsætte med back to basic ?
....
- 4 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Fobian
16. jan 2013, 16:32
- fortsætte med back to basic ?
-
- 2 split med basisøvelser
- 6 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Chok´Itan
16. jan 2013, 11:40
- 2 split med basisøvelser
-
- Free squat vs. Smith squat
1, 2 - 31 Svar
- 244 Visninger
- Seneste indlæg af Horslund
16. jan 2013, 08:20
- Free squat vs. Smith squat
-
- Jeg er ny og vil gerne tage på i vægt.
Vægt problemer.
- 9 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Jmt
16. jan 2013, 00:42
- Jeg er ny og vil gerne tage på i vægt.
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
