Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 836
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 834
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Vurdering af program + kost
- 5 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Miller7
8. jan 2013, 18:01
- Vurdering af program + kost
-
- program, godt eller skidt?
- 2 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af benyamin
8. jan 2013, 15:04
- program, godt eller skidt?
-
- konkurrence
...
- 17 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
8. jan 2013, 14:33
- konkurrence
-
- Træningsprogram.
Er i tvivl ..
- 6 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Asomugha
8. jan 2013, 09:33
- Træningsprogram.
-
- Dårlig teknik
- 1 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
7. jan 2013, 22:26
- Dårlig teknik
-
- Træning til styrkeløft
Vil gerne ordentlig igang
- 6 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
7. jan 2013, 21:51
- Træning til styrkeløft
-
- Vurdering af kostplan
- 9 Svar
- 37 Visninger
- Seneste indlæg af chestbrah123
7. jan 2013, 21:47
- Vurdering af kostplan
-
- Fra 16% kropsfedt til 12% , antal kalorier...
kropsfedt
- 12 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Sakin
7. jan 2013, 19:39
- Fra 16% kropsfedt til 12% , antal kalorier...
-
- Hypertrofi og fullbody
Er det en god kombination?
- 4 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Begynderbumsen
7. jan 2013, 19:39
- Hypertrofi og fullbody
-
- Dødløft?
- 1 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af DGammelgaard
7. jan 2013, 08:49
- Dødløft?
-
- Alternativ til Dødløft og Squat?
Er der nogen alternativer der er tæt på lige...
- 11 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
7. jan 2013, 06:54
- Alternativ til Dødløft og Squat?
-
- P90x? Go go eller no go?
hjælp
- 1 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af KimTommyAvlastenok
7. jan 2013, 01:01
- P90x? Go go eller no go?
-
- Hjææælp - pige :)
Cut, + træning
- 11 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af therp
7. jan 2013, 00:17
- Hjææælp - pige :)
-
- Hjælp til et program?
- 5 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
6. jan 2013, 21:49
- Hjælp til et program?
-
- Større, stærkere men med mavemuskler?
Nogle idéer til hvordan det gøres bedst?
- 20 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af mic
6. jan 2013, 21:36
- Større, stærkere men med mavemuskler?
-
- Cardio imens man øger i vækst
- 3 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Aicoon
6. jan 2013, 19:31
- Cardio imens man øger i vækst
-
- Squat fremfor anden øvelse
Smithstativ
1, 2 - 30 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
6. jan 2013, 17:50
- Squat fremfor anden øvelse
-
- træningsprogram for ældre begynder
- 13 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. PopEye
6. jan 2013, 16:35
- træningsprogram for ældre begynder
-
- Er dette program godt til en nybegynder?
søger feedback til program
- 14 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
6. jan 2013, 15:20
- Er dette program godt til en nybegynder?
-
- Hjemmetræning!
Hjælp!
- 4 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af madsbjerg12
6. jan 2013, 14:43
- Hjemmetræning!
-
- Tager for hurtigt på?
- 5 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af TankeN
6. jan 2013, 12:30
- Tager for hurtigt på?
-
- Træning uden protein?
- 3 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af lækkerfyr24
6. jan 2013, 01:58
- Træning uden protein?
-
- Bodybuilding
- 11 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af milloooo
6. jan 2013, 01:19
- Bodybuilding
-
- Hjælp til en ny start!
Trænings hjælp
- 10 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajGJ
5. jan 2013, 22:39
- Hjælp til en ny start!
-
- 2,3,4 eller 5-split?
- 13 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af Eltelemundo
5. jan 2013, 18:41
- 2,3,4 eller 5-split?
-
- Sygdom mistet appetit
Hjælp en nybegynder i nød
- 2 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
5. jan 2013, 18:34
- Sygdom mistet appetit
-
- Hjælp til drømmekroppen
- 8 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
5. jan 2013, 18:14
- Hjælp til drømmekroppen
-
- Hurtigt spørgsmål - Cut
- 4 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Bigboy1611
5. jan 2013, 18:07
- Hurtigt spørgsmål - Cut
-
- Ligevægts indtag.. ehm?
- 2 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af DonKahle
5. jan 2013, 17:15
- Ligevægts indtag.. ehm?
-
- styrketræning
snore træning
- 8 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af kennetfoli
5. jan 2013, 16:00
- styrketræning
-
- Muskelmasse og styrke
- 9 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af GrillBanditten
5. jan 2013, 15:23
- Muskelmasse og styrke
-
- Erfaring med træningsbænk til hjemmet?
Har virkelig brug for hjælp!
- 5 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas123
5. jan 2013, 13:56
- Erfaring med træningsbænk til hjemmet?
-
- Dyrke Styrkeløft / vægtløftning
Roskilde Atlet Klub
- 7 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af sund
5. jan 2013, 00:40
- Dyrke Styrkeløft / vægtløftning
-
- Rygtræner til hjemme-gym
Er der værd at smide pengene efter dette red...
1, 2 - 56 Svar
- 215 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
4. jan 2013, 23:42
- Rygtræner til hjemme-gym
-
- Fullbody - hvordan ser det ud?
- 9 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
4. jan 2013, 22:28
- Fullbody - hvordan ser det ud?
-
- Hvordan træner man den nederste mavemuskel...
- 2 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
4. jan 2013, 19:35
- Hvordan træner man den nederste mavemuskel...
-
- Udskiftning af øvelser
- 6 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
4. jan 2013, 17:46
- Udskiftning af øvelser
-
- Branch warren
Program
- 2 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af DaPump
4. jan 2013, 17:31
- Branch warren
-
- 5-split program
- 8 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Rolfandersen
3. jan 2013, 22:50
- 5-split program
-
- Hypertrofi og cut
- 9 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af Rune B
3. jan 2013, 21:42
- Hypertrofi og cut
-
- Kostplan m.m
kostplan
- 15 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Laes
3. jan 2013, 18:53
- Kostplan m.m
-
- Cut eller bulk?
Vejer ca. 75 kg og er 189 cm høj
- 6 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Laes
3. jan 2013, 18:44
- Cut eller bulk?
-
- Størrelse ??
Størrelse
- 4 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af MadsBjørn18
3. jan 2013, 17:46
- Størrelse ??
-
- Veins
- 4 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
3. jan 2013, 16:10
- Veins
-
- scheuermanns ryg ??
kan man træne det bedre ??
- 7 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af Jeg-er-sulten
3. jan 2013, 15:55
- scheuermanns ryg ??
-
- Tårnby Styrkeløfter Klub
Noget for mig?
- 11 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af ficus4p
3. jan 2013, 14:31
- Tårnby Styrkeløfter Klub
-
- squat med fri stang ??
?
- 4 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Fobian
3. jan 2013, 14:12
- squat med fri stang ??
-
- Ben-program
Hjæææælp!
- 0 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Margit&Erik
3. jan 2013, 13:23
- Ben-program
-
- Kort akillessene og squat mm.
- 5 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
3. jan 2013, 11:59
- Kort akillessene og squat mm.
-
- Træningsprogram - bænkpres og pull-ups
- 6 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af MNiebling
3. jan 2013, 10:35
- Træningsprogram - bænkpres og pull-ups
-
- Hvad synes i om dette program?
(mit eget træningsprogram)
- 5 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
3. jan 2013, 09:22
- Hvad synes i om dette program?
-
- Føddernes placering i benpres?
- 2 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
3. jan 2013, 01:03
- Føddernes placering i benpres?
-
- Sovepiller til træning??
Sovepiller eller ikke?
- 16 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af BlåKoala43
2. jan 2013, 20:38
- Sovepiller til træning??
-
- Hvorfor har jeg "hul" i min mave?...
- 11 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af androide
1. jan 2013, 15:55
- Hvorfor har jeg "hul" i min mave?...
-
- Fedt procent
Hvordan måler man?
- 6 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af fitnow
1. jan 2013, 15:42
- Fedt procent
-
- Low-carb diet
- 9 Svar
- 273 Visninger
- Seneste indlæg af fitnow
1. jan 2013, 15:35
- Low-carb diet
-
- Sundt vægttab af muskelmasse
vægttab af muskelmasse
- 1 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af Kristoffer P
31. dec 2012, 11:29
- Sundt vægttab af muskelmasse
-
- Ændringsforløb.
Søger hjælp osv.
- 4 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. PopEye
31. dec 2012, 09:30
- Ændringsforløb.
-
- Wrist Wraps
Tips til hvilke der er bedst
- 7 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Gormez
31. dec 2012, 09:14
- Wrist Wraps
-
- weightgainer resultalt?
weightgainer
- 6 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
30. dec 2012, 21:59
- weightgainer resultalt?
-
- Indtagelse af kosttilskud.
Hvornår skal protein indtages?
- 6 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Gosser
30. dec 2012, 21:17
- Indtagelse af kosttilskud.
-
- Muscle Made Simple
- 1 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
30. dec 2012, 14:26
- Muscle Made Simple
-
- Dumbbell pullovers
Ryg eller bryst dag?
- 14 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Merodium
30. dec 2012, 00:15
- Dumbbell pullovers
-
- hvor kan jeg gøre det bedre?
- 8 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af givmigmad123
29. dec 2012, 17:57
- hvor kan jeg gøre det bedre?
-
- Overtræning?
- 4 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af Houd
29. dec 2012, 13:11
- Overtræning?
-
- Svært ved at tage på
- 9 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af DENNISNJ
29. dec 2012, 09:05
- Svært ved at tage på
-
- Armbøjninger ind i program
- 14 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af ABA93
29. dec 2012, 00:09
- Armbøjninger ind i program
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
