Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- girl need help
brug for hjælp.
- 17 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af prinsessenut...
12. dec 2012, 22:04
- girl need help
-
- Ikke tilfreds når jeg træner
- 5 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af mic
12. dec 2012, 19:25
- Ikke tilfreds når jeg træner
-
- brug af powels ladders
til push ups
- 3 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
11. dec 2012, 18:14
- brug af powels ladders
-
- Starting Strength
- 6 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Marcc7
11. dec 2012, 14:33
- Starting Strength
-
- intra-abdominal pressure
- 2 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
11. dec 2012, 14:09
- intra-abdominal pressure
-
- Spørgsmål til gammelt og nyt program
Fullbody vs. Back to basics
- 10 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
11. dec 2012, 11:07
- Spørgsmål til gammelt og nyt program
-
- Cardio før styrketræning
- 1 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
11. dec 2012, 00:53
- Cardio før styrketræning
-
- Forbrændning under Cut
Cut
- 7 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Jydepigen
10. dec 2012, 23:12
- Forbrændning under Cut
-
- Bryst øvelser?
hjælp
- 7 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af jonaabe
10. dec 2012, 21:21
- Bryst øvelser?
-
- George Turner - 10x10
Alternativ til superset
- 4 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
10. dec 2012, 21:11
- George Turner - 10x10
-
- Hvor meget skal man kunne løfte?
Dead, Squat, Bench
- 6 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af peter n
9. dec 2012, 16:12
- Hvor meget skal man kunne løfte?
-
- 3 split setup?
- 10 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af pph1986
9. dec 2012, 12:04
- 3 split setup?
-
- "ordbog"
- 3 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
8. dec 2012, 20:28
- "ordbog"
-
- råd til trænings program
- 11 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Mohammed A
8. dec 2012, 19:21
- råd til trænings program
-
- Træning til forsvaret
- 24 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af Speechless
8. dec 2012, 18:07
- Træning til forsvaret
-
- 'The pump'
hvor meget er det egentligt?
- 16 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Ludvig
8. dec 2012, 13:50
- 'The pump'
-
- Træningprogram barbrothers
Træningsprogram fra barbrothers
- 0 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Niczx
8. dec 2012, 10:41
- Træningprogram barbrothers
-
- bulk program
- 3 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
7. dec 2012, 21:36
- bulk program
-
- Den klassiske - Cut/Bulk
- 2 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
7. dec 2012, 14:45
- Den klassiske - Cut/Bulk
-
- Ondt i Håndleddet
- 3 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
7. dec 2012, 10:51
- Ondt i Håndleddet
-
- Fullbody Hjemmetræningsprogram. Hjælp :)...
- 10 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
6. dec 2012, 22:58
- Fullbody Hjemmetræningsprogram. Hjælp :)...
-
- B2B og Football træning
Kan jeg nå at restituere?
- 10 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
6. dec 2012, 22:55
- B2B og Football træning
-
- Træning af ben
Benpres vs. squat
- 24 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
6. dec 2012, 22:04
- Træning af ben
-
- forskellen på fri bryst og bænk?
- 17 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af Eltelemundo
6. dec 2012, 19:10
- forskellen på fri bryst og bænk?
-
- Hvor meget kan nå es ?
- 4 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af iboy
6. dec 2012, 08:56
- Hvor meget kan nå es ?
-
- Failurer i squat uden safety bar
Hvad gør man?
- 7 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af newbiepumper
6. dec 2012, 00:38
- Failurer i squat uden safety bar
-
- Kostplan: Søger feedback til cut kost
Første cut kostplan
- 3 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af bahaman
5. dec 2012, 20:56
- Kostplan: Søger feedback til cut kost
-
- hul i brystet?
- 8 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af Haun
5. dec 2012, 19:11
- hul i brystet?
-
- Hjælp til kostplan
- 4 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af klinze
5. dec 2012, 17:24
- Hjælp til kostplan
-
- Søger nyt program - delvist uvidende!
1, 2 - 30 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Hyebass
5. dec 2012, 16:34
- Søger nyt program - delvist uvidende!
-
- Spørgsmål vedr. Program
Power of dropsets
- 4 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
5. dec 2012, 15:49
- Spørgsmål vedr. Program
-
- Træning flere gange om dagen
- 1 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
5. dec 2012, 14:12
- Træning flere gange om dagen
-
- Kropstype - Ecto, Meso og Endo
- 5 Svar
- 186 Visninger
- Seneste indlæg af s.ramos
4. dec 2012, 23:40
- Kropstype - Ecto, Meso og Endo
-
- Taber vægt, men ligner det modsatte?
- 2 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
4. dec 2012, 20:26
- Taber vægt, men ligner det modsatte?
-
- squat I smith machine alternativ?
- 2 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
4. dec 2012, 20:08
- squat I smith machine alternativ?
-
- Køb af den rette weight gainer
Er der en der kan anbefales?
- 8 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
4. dec 2012, 11:39
- Køb af den rette weight gainer
-
- Mutant Mass!
- 9 Svar
- 317 Visninger
- Seneste indlæg af SKY
4. dec 2012, 11:00
- Mutant Mass!
-
- Større lægge (og lår)
Hvilke øvelser er gode?
- 7 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
3. dec 2012, 22:11
- Større lægge (og lår)
-
- Kostplan og forslag til start-up
Kvinde...
- 5 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
3. dec 2012, 19:06
- Kostplan og forslag til start-up
-
- Bedste ryg øvelse ?
- 11 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
3. dec 2012, 18:50
- Bedste ryg øvelse ?
-
- Hvad bygger i jeres program på?
- 4 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af M.W.
3. dec 2012, 18:30
- Hvad bygger i jeres program på?
-
- B2B - Men med 3 træningspas pr. uge?
- 1 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
3. dec 2012, 16:54
- B2B - Men med 3 træningspas pr. uge?
-
- Overtræning?
- 6 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
3. dec 2012, 09:27
- Overtræning?
-
- Begynder program
Hvilket er bedst?
- 8 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
2. dec 2012, 23:41
- Begynder program
-
- hvorfor 2?
- 9 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Skinkelyn94
2. dec 2012, 21:45
- hvorfor 2?
-
- Kostplan og træningsprogram
- 1 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
2. dec 2012, 21:07
- Kostplan og træningsprogram
-
- Vurdering af program
- 4 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af BlåKoala43
2. dec 2012, 15:42
- Vurdering af program
-
- nybegynder - stiger hurtigere i vægt
hvorfor?
- 0 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af andersneergaard
2. dec 2012, 15:42
- nybegynder - stiger hurtigere i vægt
-
- Basisøvelser og sæts
- 14 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
2. dec 2012, 09:24
- Basisøvelser og sæts
-
- Træning af overkroppen
- 14 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af JohnRambo
1. dec 2012, 16:30
- Træning af overkroppen
-
- Tendens til en rund ryg i dødløft
- 14 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af BorisG
1. dec 2012, 13:36
- Tendens til en rund ryg i dødløft
-
- hvor ofte med samme muskel?
- 4 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Rechenberger
1. dec 2012, 12:19
- hvor ofte med samme muskel?
-
- Hardgainer, brug for peptalk
- 29 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af FNG
30. nov 2012, 23:55
- Hardgainer, brug for peptalk
-
- pige øvelser
- 13 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af Amazonen
30. nov 2012, 22:21
- pige øvelser
-
- Ingen styrkemæssig fremgang...
Deload?
- 8 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af BlåKoala43
30. nov 2012, 16:14
- Ingen styrkemæssig fremgang...
-
- bøger om træning og kost?
- 5 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
30. nov 2012, 10:49
- bøger om træning og kost?
-
- Bænkpres teknik hjælp
- 12 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af xxkoldsq
29. nov 2012, 23:25
- Bænkpres teknik hjælp
-
- Vurderet begrænset eget ved Session - hvad...
- 2 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af andreas7074
29. nov 2012, 19:23
- Vurderet begrænset eget ved Session - hvad...
-
- Hvordan bliver man trimmet efter bulkning?...
delle på maven efter bulkning
- 6 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
29. nov 2012, 18:45
- Hvordan bliver man trimmet efter bulkning?...
-
- Weight Gainer - spørgsmål.
Mængde og gange pr. dag.
- 14 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Sakin
29. nov 2012, 17:10
- Weight Gainer - spørgsmål.
-
- Cardio under cut?
Hvad gør man :D
- 2 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af TrexMode
29. nov 2012, 16:13
- Cardio under cut?
-
- Har brug for noget hjælp.
Har ramt en mur, tror jeg.
- 13 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Masdi123
29. nov 2012, 12:40
- Har brug for noget hjælp.
-
- 3 muskelgrupper om dagen
Godt eller skidt?
- 2 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
29. nov 2012, 07:40
- 3 muskelgrupper om dagen
-
- 5x5 - større arme på 12 uger
- 6 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Cje1
28. nov 2012, 20:42
- 5x5 - større arme på 12 uger
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
