Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1258
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1256
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Cut og bulk samtidig
1, 2 - 30 Svar
- 296 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkelmaj
17. sep 2012, 16:13
- Cut og bulk samtidig
-
- cardio i et styrkeprogram
- 6 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Mr. Jakieboy
17. sep 2012, 15:31
- cardio i et styrkeprogram
-
- THE DOUG HEPBURN WAY - MASSE STYRKE
erfaring
- 1 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
17. sep 2012, 15:26
- THE DOUG HEPBURN WAY - MASSE STYRKE
-
- Spørgsmål til Antagonist-splittet
Hvad gør jeg?
- 3 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af 0mark
17. sep 2012, 15:05
- Spørgsmål til Antagonist-splittet
-
- Er det okay som fullbody?
-||-
- 2 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Bone-14
17. sep 2012, 08:41
- Er det okay som fullbody?
-
- hvad vil det sige at køre tung træning?...
- 13 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
16. sep 2012, 22:21
- hvad vil det sige at køre tung træning?...
-
- 27 år starter fra scratch
- 11 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
16. sep 2012, 18:01
- 27 år starter fra scratch
-
- ok program ?
3-split
- 0 Svar
- 28 Visninger
- Seneste indlæg af wantMass
16. sep 2012, 15:28
- ok program ?
-
- Sødemiddel - er det OK?
- 5 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af herfissen
16. sep 2012, 13:05
- Sødemiddel - er det OK?
-
- Vægttab eller muskelopbygning?
- 3 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkelmaj
16. sep 2012, 12:31
- Vægttab eller muskelopbygning?
-
- Vægten står stille.
men min fedtprocent falder
- 2 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
16. sep 2012, 11:15
- Vægten står stille.
-
- Vægttab og muskeltræning
- 7 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Twisted
16. sep 2012, 11:04
- Vægttab og muskeltræning
-
- Realistisk stigning?
- 3 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af RippedInFourWeeks
16. sep 2012, 02:33
- Realistisk stigning?
-
- Hvad gav jer motivationen?
- 17 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob Hansen
16. sep 2012, 00:42
- Hvad gav jer motivationen?
-
- Program for football players
er det godt?
- 2 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
15. sep 2012, 22:22
- Program for football players
-
- Stige i øvelser
- 3 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
15. sep 2012, 20:48
- Stige i øvelser
-
- Styrketræning og kost til pige
Kcal & proteinpulver
- 24 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af SabineR
15. sep 2012, 19:02
- Styrketræning og kost til pige
-
- Optimal muskelvæks fra styrketræning
Få spørgsmål jeg håber at få besvaret!
- 3 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkelmaj
15. sep 2012, 16:17
- Optimal muskelvæks fra styrketræning
-
- Burde jeg springe fra øvelse til øvelse...
- 8 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Twisted
15. sep 2012, 14:15
- Burde jeg springe fra øvelse til øvelse...
-
- træningsprogram med billeder?
- 4 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af Nikobo
15. sep 2012, 13:32
- træningsprogram med billeder?
-
- Hjælp til valg af program
Bedømmelse
- 2 Svar
- 37 Visninger
- Seneste indlæg af Calabrese
15. sep 2012, 11:10
- Hjælp til valg af program
-
- Kalorie fordeling ved løb.
- 1 Svar
- 37 Visninger
- Seneste indlæg af Guitar Slim
14. sep 2012, 16:48
- Kalorie fordeling ved løb.
-
- bulk og bumser
- 7 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Thegame
14. sep 2012, 15:39
- bulk og bumser
-
- Kan man være "stærk" af natur?...
- 10 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af boing
14. sep 2012, 10:23
- Kan man være "stærk" af natur?...
-
- center har ikke squat rack - smith stativ?...
er det okay?
- 12 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Moby Dick
13. sep 2012, 20:19
- center har ikke squat rack - smith stativ?...
-
- Undskyld dumt spørgsmål her
- 3 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
13. sep 2012, 10:39
- Undskyld dumt spørgsmål her
-
- Udregning af kcal
- 5 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af MrWack
13. sep 2012, 09:06
- Udregning af kcal
-
- Kulhydrat, fedt og protein under CUT?
- 6 Svar
- 321 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkelmaj
13. sep 2012, 06:31
- Kulhydrat, fedt og protein under CUT?
-
- Træning og kost råd til nybegynder
hjælp...?
- 18 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
12. sep 2012, 18:57
- Træning og kost råd til nybegynder
-
- Føler sig dum i træningscenteret!
- hjælp mig!
- 28 Svar
- 264 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkelmaj
12. sep 2012, 17:04
- Føler sig dum i træningscenteret!
-
- Decline bænk til kollegie center
- 7 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Naltoc
12. sep 2012, 16:18
- Decline bænk til kollegie center
-
- Bentræning - Front Squat
- 4 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
12. sep 2012, 11:53
- Bentræning - Front Squat
-
- Biceps og triceps
- 6 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af Daniel18
12. sep 2012, 07:26
- Biceps og triceps
-
- Hjælp til at komme igang (igen)
Træning - desværre uden vægte...
- 5 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
11. sep 2012, 23:42
- Hjælp til at komme igang (igen)
-
- 3split+2split muligt?
- 4 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Skinke
11. sep 2012, 20:11
- 3split+2split muligt?
-
- Hjælp til en nybegynder
- 2 Svar
- 30 Visninger
- Seneste indlæg af martinanders...
11. sep 2012, 19:50
- Hjælp til en nybegynder
-
- træning i hjemmet
hjemme trænings maskiner
- 6 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af El Patron
11. sep 2012, 19:16
- træning i hjemmet
-
- Er det nok protein?
- 5 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
11. sep 2012, 18:48
- Er det nok protein?
-
- Indtagning efter træning
- 5 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af rynkebjerg
11. sep 2012, 17:37
- Indtagning efter træning
-
- Programlægning
FB/2-split med 3 gange håndbold på en uge..
- 2 Svar
- 24 Visninger
- Seneste indlæg af JensB
11. sep 2012, 17:07
- Programlægning
-
- Bedste måde at splitte på?
Har 4 dage om ugen og mangler hjælp til hvil...
- 18 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
11. sep 2012, 14:51
- Bedste måde at splitte på?
-
- Kritik til 3-split program
- 7 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Bone-14
11. sep 2012, 14:01
- Kritik til 3-split program
-
- Ryg/Bicep hjemme, er det nok?
- 4 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af El Patron
11. sep 2012, 06:20
- Ryg/Bicep hjemme, er det nok?
-
- Fedt procent
Hvad vil i sige?
- 4 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af iboy
10. sep 2012, 23:06
- Fedt procent
-
- Bælte under øvelser?
- 3 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
10. sep 2012, 20:59
- Bælte under øvelser?
-
- Træningspas
To maintain musclemass.
- 1 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
10. sep 2012, 20:53
- Træningspas
-
- Har jeg overset noget?
- 2 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Discojohn
10. sep 2012, 18:33
- Har jeg overset noget?
-
- Strukturering af træning
- 4 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af CaliWali
10. sep 2012, 18:24
- Strukturering af træning
-
- Bedømmelse af mit træningsprogram.
- 2 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af Hr.prier
10. sep 2012, 17:03
- Bedømmelse af mit træningsprogram.
-
- Større Biceps
Hvor mange øvelser?
- 16 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
10. sep 2012, 14:00
- Større Biceps
-
- Hjælp til program!?
Mangler hjælp til det mest ideelle program d...
- 0 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af ikonet
10. sep 2012, 13:17
- Hjælp til program!?
-
- Project: Get Huge!
1, 2 - 30 Svar
- 288 Visninger
- Seneste indlæg af KimTommyAvlastenok
10. sep 2012, 12:35
- Project: Get Huge!
-
- Ny kostplan
Blondie på glat-is
- 17 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Chilli
10. sep 2012, 10:23
- Ny kostplan
-
- øge max 1RM af dødløft
godt program ?
- 15 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
9. sep 2012, 21:42
- øge max 1RM af dødløft
-
- Muskelbasse, fedt og kcal overskud
Tyk og muscle mass?!?!
- 9 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
9. sep 2012, 21:36
- Muskelbasse, fedt og kcal overskud
-
- Hjælp til ligevægtsindtag
- 3 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Seneca
9. sep 2012, 18:15
- Hjælp til ligevægtsindtag
-
- Cut vs Bulk
- 12 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkelmaj
9. sep 2012, 17:41
- Cut vs Bulk
-
- B2b vs. Ligende program
- 10 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af abcd1234
9. sep 2012, 17:34
- B2b vs. Ligende program
-
- HJÆLP: 5 måneder til at jeg skal ind til...
er ikke begyndt at træne endnu
- 15 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
9. sep 2012, 16:06
- HJÆLP: 5 måneder til at jeg skal ind til...
-
- Din træningsbuddy
1, 2 - 30 Svar
- 182 Visninger
- Seneste indlæg af Chilli
9. sep 2012, 14:33
- Din træningsbuddy
-
- Reducering af fedtprocent
ved ligevægtsindtag
- 5 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Thegame
9. sep 2012, 10:08
- Reducering af fedtprocent
-
- Statisk arbejde
- 1 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
9. sep 2012, 09:26
- Statisk arbejde
-
- Jeres vurdering
lidt hjælp til en nybegynder
- 6 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Barro
8. sep 2012, 23:55
- Jeres vurdering
-
- Bange for Bulk!
1, 2 - 45 Svar
- 382 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas17
8. sep 2012, 23:00
- Bange for Bulk!
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
