Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Vægttab - Brug for råd
Vægttab uden stort muskelmasse-svind
- 7 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af MNiebling
18. aug 2012, 09:44
- Vægttab - Brug for råd
-
- Hvis man har en delle? Og vil gaine vægt?...
Hvad sker der vil det se dumt ud?
- 12 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
18. aug 2012, 00:29
- Hvis man har en delle? Og vil gaine vægt?...
-
- kalorieberegning hjælp søges
- 10 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af Frandsen01
17. aug 2012, 23:16
- kalorieberegning hjælp søges
-
- Er det muligt ?
et spørgsmål til eksperterne
- 4 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af SienZ
17. aug 2012, 20:37
- Er det muligt ?
-
- Inspirationsvideor
Hvem følger i på Youtube?
- 6 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
17. aug 2012, 13:50
- Inspirationsvideor
-
- kritik ønskes
- 8 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
17. aug 2012, 07:51
- kritik ønskes
-
- kcal under cutt
- 5 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af Pumperfyren
16. aug 2012, 22:18
- kcal under cutt
-
- et realistisk mål?
hvad kan jeg forvente som ny
- 23 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
16. aug 2012, 22:14
- et realistisk mål?
-
- Brug for vejledning!
"Hardgainer" har brug for hjælp
- 7 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Thegame
16. aug 2012, 18:43
- Brug for vejledning!
-
- Udførelse af db-curls?
- 5 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
16. aug 2012, 13:17
- Udførelse af db-curls?
-
- Program 60-75 min
programlængde omkring 60-75 min
- 2 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Morten273
15. aug 2012, 19:54
- Program 60-75 min
-
- Hjælp til GT10x10
- 14 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
15. aug 2012, 18:17
- Hjælp til GT10x10
-
- Gym4u slagelse
et par spørgsmål
- 10 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
15. aug 2012, 08:15
- Gym4u slagelse
-
- træning af arm
- 5 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Marcg
14. aug 2012, 22:23
- træning af arm
-
- 2 hurtige spørgsmål
mave træning + mark rippetoe
- 6 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af narvs
14. aug 2012, 19:49
- 2 hurtige spørgsmål
-
- hjælp til nybegynder
- 3 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af nickakajason
14. aug 2012, 17:23
- hjælp til nybegynder
-
- Ny herinde... Vil op i vægt! og gøre musk...
- 9 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
14. aug 2012, 15:17
- Ny herinde... Vil op i vægt! og gøre musk...
-
- Hjælp til træningsprogram
Skal bruge et solidt program til træning 2 g...
- 1 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af mic
14. aug 2012, 12:51
- Hjælp til træningsprogram
-
- 2 Splits program
- 5 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkeltj
14. aug 2012, 11:43
- 2 Splits program
-
- Military press
teknik
- 4 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
14. aug 2012, 10:13
- Military press
-
- Træning derhjemme
Lave sin egen lille hjemmegym
- 9 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
14. aug 2012, 10:10
- Træning derhjemme
-
- Søger 3-split rutine
- 1 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af thefighter
14. aug 2012, 07:18
- Søger 3-split rutine
-
- Nybegynder: Vægttab og muskelopbygning
- 7 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af SKY
13. aug 2012, 22:41
- Nybegynder: Vægttab og muskelopbygning
-
- Cutt eller Bulk
.
- 21 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Farmer
13. aug 2012, 22:27
- Cutt eller Bulk
-
- squat problemer
- 3 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
13. aug 2012, 20:45
- squat problemer
-
- Cutt eller Bulk jeres meninger?
- 13 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
13. aug 2012, 19:29
- Cutt eller Bulk jeres meninger?
-
- Et hurtigt spørgsmål ang. kreatin?
Kreatin
- 25 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af ilhano
13. aug 2012, 17:59
- Et hurtigt spørgsmål ang. kreatin?
-
- Den gode start (Randers)
- 6 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af BIF64
13. aug 2012, 17:35
- Den gode start (Randers)
-
- 7 dages off og tab af muskelmasse
- 4 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Bulk
13. aug 2012, 12:12
- 7 dages off og tab af muskelmasse
-
- Hjælp til at opnå målet
1, 2 - 39 Svar
- 320 Visninger
- Seneste indlæg af Ken9
13. aug 2012, 08:17
- Hjælp til at opnå målet
-
- Boksning og Styrketræning?
Vokse samtidig
- 5 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
12. aug 2012, 19:07
- Boksning og Styrketræning?
-
- pause under program
- 2 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af rasm7181
12. aug 2012, 18:03
- pause under program
-
- Program til masse
- 12 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
11. aug 2012, 23:11
- Program til masse
-
- Denne form som mål.
Hvor lang tid?
- 15 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
11. aug 2012, 22:03
- Denne form som mål.
-
- Mave Træning
- 4 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Crip'O
11. aug 2012, 21:45
- Mave Træning
-
- Pludselig energitab
under specielt brysttræning
- 22 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af Randminator
11. aug 2012, 21:08
- Pludselig energitab
-
- Erstatning for dips
- 5 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Chewbacca
11. aug 2012, 20:02
- Erstatning for dips
-
- Kosttilskud/cut
Jeres erfaringer
- 13 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af FrederikB
11. aug 2012, 19:36
- Kosttilskud/cut
-
- Fremskridt?
- 25 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af MNiebling
11. aug 2012, 13:27
- Fremskridt?
-
- Intermittent Fasting og bulk?
- 9 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af fitnow
10. aug 2012, 20:23
- Intermittent Fasting og bulk?
-
- Det går fint.. og dog
Det går fint.. og dog
- 3 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
10. aug 2012, 20:18
- Det går fint.. og dog
-
- intet sker?...
- 13 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af SNI
10. aug 2012, 20:13
- intet sker?...
-
- High Reps VS Low Reps
Stor og! Eller markeret?
- 10 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas17
10. aug 2012, 13:31
- High Reps VS Low Reps
-
- Brysttræning
- 15 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
10. aug 2012, 13:03
- Brysttræning
-
- Program spørgsmål m.m.
- 7 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
10. aug 2012, 11:23
- Program spørgsmål m.m.
-
- Hjælp til program
- 15 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Pitaya
9. aug 2012, 23:21
- Hjælp til program
-
- Nu skal han få!
Resultater?
- 28 Svar
- 300 Visninger
- Seneste indlæg af Battman
9. aug 2012, 22:44
- Nu skal han få!
-
- Hvor langt kam man komme med fb 3 gange i...
- 7 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af alexanderd
9. aug 2012, 21:44
- Hvor langt kam man komme med fb 3 gange i...
-
- Beta Alanin og dødløft
- 15 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Lentz
9. aug 2012, 20:36
- Beta Alanin og dødløft
-
- Tungt eller høj volumen under cut ?
hvad er bedst ?
- 2 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
9. aug 2012, 20:14
- Tungt eller høj volumen under cut ?
-
- Markeret/trimmet krop (KVINDE!!)
1, 2 - 45 Svar
- 906 Visninger
- Seneste indlæg af Leangains22
9. aug 2012, 08:20
- Markeret/trimmet krop (KVINDE!!)
-
- Trætte muskler kontra DOMS.
- 3 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
8. aug 2012, 21:02
- Trætte muskler kontra DOMS.
-
- Kost før og efter træning
- 1 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
8. aug 2012, 18:56
- Kost før og efter træning
-
- HJÆLP TIL KOSTPLAN UNDER CUT NYBEGYNDER
HJÆÆÆÆLP
1, 2 - 50 Svar
- 423 Visninger
- Seneste indlæg af MNiebling
8. aug 2012, 16:50
- HJÆLP TIL KOSTPLAN UNDER CUT NYBEGYNDER
-
- styrke træning som landevejsrytter
- 11 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af MNiebling
8. aug 2012, 13:24
- styrke træning som landevejsrytter
-
- Sygdom og træning
Fristelsen
- 8 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af Blunt
8. aug 2012, 13:01
- Sygdom og træning
-
- tager på under cut
- 1 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af MNiebling
8. aug 2012, 12:34
- tager på under cut
-
- squat i smith stativ?
Skal/ skal ikke?
- 4 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af 110811
8. aug 2012, 11:33
- squat i smith stativ?
-
- Vurdering af program
"Begynder"
- 18 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
7. aug 2012, 23:24
- Vurdering af program
-
- Power- el. egobuilding?
- 3 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
7. aug 2012, 23:21
- Power- el. egobuilding?
-
- back2basics problem..
- 14 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
7. aug 2012, 20:21
- back2basics problem..
-
- nybegynder søger hjælp!
hej. program osv?
- 1 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
7. aug 2012, 18:55
- nybegynder søger hjælp!
-
- Kan det virkelig passe?
Kan det virkelig passe?
- 5 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
7. aug 2012, 16:21
- Kan det virkelig passe?
-
- Trænings program til barbell & dumbbel...
Trænings program til barbell & dumbbell
- 3 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af PUTANGHERO
7. aug 2012, 15:02
- Trænings program til barbell & dumbbel...
-
- Seriøs træning men intet program? :(
- 7 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Rabbit
7. aug 2012, 14:05
- Seriøs træning men intet program? :(
-
- Fullbody med fokus på ben!
- 4 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
7. aug 2012, 13:19
- Fullbody med fokus på ben!
-
- Skullcrushers bad hovedet? :s
Smerte i albue og stress
- 12 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Thelittleone
7. aug 2012, 13:10
- Skullcrushers bad hovedet? :s
-
- Back To Basics - Round II
- 2 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af lani
7. aug 2012, 11:22
- Back To Basics - Round II
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
