Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- YatesRrow vs BOR
hvad er forskellen ?
- 3 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af MSA
7. aug 2012, 09:05
- YatesRrow vs BOR
-
- Upper/Lower Spilt Vs 2 Split
Hvilket ?
- 7 Svar
- 308 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
6. aug 2012, 22:47
- Upper/Lower Spilt Vs 2 Split
-
- Back to basics I vs II
Lign. program ang. erfaring
- 9 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af DGammelgaard
6. aug 2012, 22:40
- Back to basics I vs II
-
- Programvejledning omkring sammensætning
- 9 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af NGS
6. aug 2012, 21:40
- Programvejledning omkring sammensætning
-
- Cutte hårdt + længere bulk vs normal cut...
What to choose
- 5 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
6. aug 2012, 13:29
- Cutte hårdt + længere bulk vs normal cut...
-
- Bulk eller Cut
Sytten, Slank og svag!
- 13 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas17
6. aug 2012, 12:06
- Bulk eller Cut
-
- træning som ung
15 år gammel træner
- 10 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af PUTANGHERO
6. aug 2012, 03:27
- træning som ung
-
- Nybegynder mangler hjælp til opstart
- 1 Svar
- 37 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
5. aug 2012, 20:47
- Nybegynder mangler hjælp til opstart
-
- Hvad betyder det?
Hvad betyder det?
- 2 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
5. aug 2012, 19:18
- Hvad betyder det?
-
- Bentræning stabil stærk !!! hjælp
Ung fyr 17 år.
1, 2 - 57 Svar
- 378 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
5. aug 2012, 13:46
- Bentræning stabil stærk !!! hjælp
-
- Fullbody - Circuit træning
- 2 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af jcbovergaard
5. aug 2012, 10:34
- Fullbody - Circuit træning
-
- Brystmuskler!!
Hvad skal jeg gøre for, at få store brystmus...
- 6 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Adin
4. aug 2012, 23:49
- Brystmuskler!!
-
- Er det her program godt?
Mangler en kritisk vurdering...
- 20 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af androide
4. aug 2012, 21:05
- Er det her program godt?
-
- spørgsmål til full body
dødløft og squat hver gang ?
- 4 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
4. aug 2012, 20:08
- spørgsmål til full body
-
- Program vurdering + spørgsmål
- 5 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af christian223
4. aug 2012, 17:56
- Program vurdering + spørgsmål
-
- At komme i gang med træning med svag ryg?...
- 2 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af MadzP92
4. aug 2012, 14:35
- At komme i gang med træning med svag ryg?...
-
- Trænings start.
Ny opstart.
- 4 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af mrboss
4. aug 2012, 12:27
- Trænings start.
-
- Nybegynder hjælp til cut
Kan i hjælpe mig?
- 2 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af LexDK
4. aug 2012, 12:20
- Nybegynder hjælp til cut
-
- Dagligt indtag og kostplan?
..
- 3 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Schlippe
4. aug 2012, 10:35
- Dagligt indtag og kostplan?
-
- ak-atlas slagelse
et par spørgsmål
- 10 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Morzak
4. aug 2012, 00:06
- ak-atlas slagelse
-
- Hjælp: LG, IF og faste generelt
Hvordan og hvad er bedst?
- 6 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Leangains7
3. aug 2012, 23:54
- Hjælp: LG, IF og faste generelt
-
- Bænkpres
min form
1, 2 - 49 Svar
- 486 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
3. aug 2012, 23:52
- Bænkpres
-
- El-bælte til mavemusklerne
- 7 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Thomz1
3. aug 2012, 23:07
- El-bælte til mavemusklerne
-
- Sygelighed...
- 11 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af goppeldreng
3. aug 2012, 20:12
- Sygelighed...
-
- Hjææælp kapsler??
- 3 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af fred7811
3. aug 2012, 19:54
- Hjææælp kapsler??
-
- Hjælp til at få en flot krop.
Gode råd, alt respons kan bruges!
- 2 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
3. aug 2012, 18:20
- Hjælp til at få en flot krop.
-
- hvilken vej bulke eller cutte ?
- 5 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Gorilla
3. aug 2012, 16:59
- hvilken vej bulke eller cutte ?
-
- Kostplan..
Must-eat?
- 2 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af RobRichesPad...
3. aug 2012, 14:37
- Kostplan..
-
- Vil vægttab formindske Tævepatter?
- 5 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af ilhano
3. aug 2012, 11:28
- Vil vægttab formindske Tævepatter?
-
- crossfit eller desisderet vægttræning.
- 5 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af tjr
3. aug 2012, 10:28
- crossfit eller desisderet vægttræning.
-
- Hvor mange kalorier skal jeg indtage?
- 9 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Marcc7
3. aug 2012, 08:10
- Hvor mange kalorier skal jeg indtage?
-
- Hjælp til Sixpacken!
Jeg har brug for lidt hjælp til det sidste
- 14 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
2. aug 2012, 22:51
- Hjælp til Sixpacken!
-
- Vil i gang, hjælp til FB program osv.?
Kom med alt hvad i har ;-)
1, 2 - 46 Svar
- 325 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
2. aug 2012, 22:37
- Vil i gang, hjælp til FB program osv.?
-
- Træningsprogram
opstramning.
- 15 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Thomz1
2. aug 2012, 21:57
- Træningsprogram
-
- Vurdering af kostplan
KOSTPLAN
- 4 Svar
- 30 Visninger
- Seneste indlæg af nikolajkramer1
2. aug 2012, 21:46
- Vurdering af kostplan
-
- FullBody Tirsdag, 2-split torsdag, fredag...
Lidt hjælp
- 1 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af Lifeburns
2. aug 2012, 19:41
- FullBody Tirsdag, 2-split torsdag, fredag...
-
- Ømme muskler
Totalt dumt spørgsmål
- 6 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Gorilla
2. aug 2012, 18:18
- Ømme muskler
-
- Bænkpres på jorden
- 8 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
1. aug 2012, 11:00
- Bænkpres på jorden
-
- Kostplan
Pige 23
- 3 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af lykkestrup
1. aug 2012, 00:03
- Kostplan
-
- Træningsprogram vægtab/muskelmasse
Træningprogram 3 gange om ugen
- 8 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Thomz1
31. jul 2012, 22:14
- Træningsprogram vægtab/muskelmasse
-
- Hjælp til 3-split
- 6 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af versus
31. jul 2012, 20:31
- Hjælp til 3-split
-
- noob spørgsmål
- 9 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af flockit
31. jul 2012, 18:37
- noob spørgsmål
-
- Træner jeg for meget ??
1, 2 - 38 Svar
- 266 Visninger
- Seneste indlæg af Neertoft
31. jul 2012, 13:27
- Træner jeg for meget ??
-
- Problemer med 1. rep (dumbbells)
- 9 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af s0enice
30. jul 2012, 23:29
- Problemer med 1. rep (dumbbells)
-
- Hvor meget cardio under bulk?
- 2 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af DondoJondo
30. jul 2012, 22:56
- Hvor meget cardio under bulk?
-
- hvor meget cardio og hvornår?
- 4 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Forcedreps
30. jul 2012, 16:49
- hvor meget cardio og hvornår?
-
- Hjælp til en helt ny
Vurdering af træning og kost
- 18 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Stener
30. jul 2012, 11:46
- Hjælp til en helt ny
-
- Bonecrusher?
- 5 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af ilhano
30. jul 2012, 00:59
- Bonecrusher?
-
- weight gainer og højt stofskifte
Nybegynder og kunne bruge nogle gode råd
- 13 Svar
- 216 Visninger
- Seneste indlæg af s0enice
30. jul 2012, 00:10
- weight gainer og højt stofskifte
-
- Ulemper ved "Heavy duty steel hooks&qu...
- 4 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
29. jul 2012, 22:50
- Ulemper ved "Heavy duty steel hooks&qu...
-
- Træningprogram
Er det i orden?
- 10 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Oliverg
29. jul 2012, 22:35
- Træningprogram
-
- Citalopram
Citalopram
- 2 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af BloodJunkie
29. jul 2012, 21:49
- Citalopram
-
- Hjælp til træningsprogram
- 3 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Stativet
29. jul 2012, 20:19
- Hjælp til træningsprogram
-
- Træningsprogram
- 8 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af KeepGoing
29. jul 2012, 17:05
- Træningsprogram
-
- What to do
- 2 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Colonel
29. jul 2012, 14:00
- What to do
-
- hanging leg raise
ondt
- 18 Svar
- 211 Visninger
- Seneste indlæg af Assault
29. jul 2012, 13:25
- hanging leg raise
-
- Brug for en "kærlig hånd"!
Hjælp til at samle "puslespillet"
- 6 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Oipat
28. jul 2012, 23:33
- Brug for en "kærlig hånd"!
-
- Squat varianter.
Hvilken en er din favorit?
- 4 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
28. jul 2012, 17:00
- Squat varianter.
-
- Kalorieoverskud
Six pack
- 7 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
28. jul 2012, 11:26
- Kalorieoverskud
-
- Stor betydning?
- 2 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Adnano
28. jul 2012, 02:13
- Stor betydning?
-
- Svært ved at holde diæten..
Hvad gør i?
- 10 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Ron83
28. jul 2012, 00:20
- Svært ved at holde diæten..
-
- George Turner 10x10 og bænkpres
- 4 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af PeterK
27. jul 2012, 17:04
- George Turner 10x10 og bænkpres
-
- Nybegynder med fedt på kroppen!
- 7 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Moby Dick
27. jul 2012, 07:34
- Nybegynder med fedt på kroppen!
-
- Rotator Cuff rutine?
Øvelser!
- 1 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
26. jul 2012, 21:08
- Rotator Cuff rutine?
-
- Hvad så nu?
Tabt 12kg fedt gainet 4kg muskler
- 4 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af voimakas
26. jul 2012, 20:53
- Hvad så nu?
-
- Idéer til vægttab
Hvordan... ?
- 22 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af List
26. jul 2012, 20:30
- Idéer til vægttab
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
