Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- 7 ugers bænkprogram
Er der nogen der har excelarket?
- 21 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af PeterK
26. jul 2012, 08:18
- 7 ugers bænkprogram
-
- bælte til squat / DL
hvornår skal man bruge det?
- 5 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af N97
26. jul 2012, 03:22
- bælte til squat / DL
-
- Fedtforskrækket bulker
- 7 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
25. jul 2012, 21:16
- Fedtforskrækket bulker
-
- Bryster er vokset meget efter 1 træning
- 20 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af janninho93
25. jul 2012, 20:48
- Bryster er vokset meget efter 1 træning
-
- Forøgning af muskelmasse!
- 13 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas17
25. jul 2012, 20:11
- Forøgning af muskelmasse!
-
- Alternativ til øvelser
side-maven og læg
- 24 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
25. jul 2012, 13:43
- Alternativ til øvelser
-
- OL Sko? hårdere?
- 2 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af /Niels
25. jul 2012, 13:21
- OL Sko? hårdere?
-
- Er det muligt?
Kalorier på løbebånd.
- 4 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af BrokCanRock
25. jul 2012, 10:20
- Er det muligt?
-
- Jeg føler jeg æder som et svin!
- 12 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af wtbig
24. jul 2012, 17:17
- Jeg føler jeg æder som et svin!
-
- Søger et godt træningsprogram? Kig lige....
- 4 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af bonehead2990
23. jul 2012, 15:13
- Søger et godt træningsprogram? Kig lige....
-
- manglende motivation
manglen på tålmodighed
- 5 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af MadsJustesen
22. jul 2012, 16:18
- manglende motivation
-
- Hjælp til afvejning af mad
Hjælp til afvejning af mad
- 3 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Morten273
22. jul 2012, 15:27
- Hjælp til afvejning af mad
-
- Sixpack mens man bulker?
- 15 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Animal
21. jul 2012, 19:15
- Sixpack mens man bulker?
-
- Dumbell pullover
Hvem bruger den?
- 19 Svar
- 268 Visninger
- Seneste indlæg af 0MA
21. jul 2012, 10:48
- Dumbell pullover
-
- Muskel massen gider ikke komme..
- 15 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
21. jul 2012, 08:18
- Muskel massen gider ikke komme..
-
- Hvilket Split-program?
optimale resultater på 4 måneder
- 3 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af rba
20. jul 2012, 23:33
- Hvilket Split-program?
-
- Styrketræning..
- 3 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af PeterK
20. jul 2012, 19:48
- Styrketræning..
-
- Upright rows - hvad kan jeg gøre i stedet?...
Har lidt problemer med øvelsen upright rows,...
- 5 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
20. jul 2012, 08:08
- Upright rows - hvad kan jeg gøre i stedet?...
-
- Erstatning for skullcrushes
Hvad skal jeg erstatte den med.
- 3 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af simon.don
19. jul 2012, 23:31
- Erstatning for skullcrushes
-
- 4-split.. Dumt?
- 18 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af Wladek
19. jul 2012, 21:12
- 4-split.. Dumt?
-
- Flere sæt vs flere øvelser
- 6 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
19. jul 2012, 18:10
- Flere sæt vs flere øvelser
-
- 10 Måneders Bænkpress KUN 55KG
1, 2 - 44 Svar
- 521 Visninger
- Seneste indlæg af RagnerB
19. jul 2012, 15:05
- 10 Måneders Bænkpress KUN 55KG
-
- Muscle Failure
Dette sker tit for mig
- 1 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Forcedreps
19. jul 2012, 11:32
- Muscle Failure
-
- lavere fedtprocent
Hjælp
- 4 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Forcedreps
19. jul 2012, 07:38
- lavere fedtprocent
-
- Styrketræning til fokuseret på bryst,mave...
- 19 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af RippedInFour...
19. jul 2012, 01:33
- Styrketræning til fokuseret på bryst,mave...
-
- Hjælp til fullbody program :/
- 3 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
18. jul 2012, 22:00
- Hjælp til fullbody program :/
-
- Styrketræning combi fodbold
- 4 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
18. jul 2012, 19:59
- Styrketræning combi fodbold
-
- Mand med ortoreksi og nu?
- 29 Svar
- 324 Visninger
- Seneste indlæg af Wilsonzhou92
18. jul 2012, 16:54
- Mand med ortoreksi og nu?
-
- Definerede muskler
- 7 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af Animal
18. jul 2012, 14:41
- Definerede muskler
-
- Bent-over pull
- 3 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af abastian
18. jul 2012, 11:42
- Bent-over pull
-
- Proteinbar-shake kur
Findes den??
- 19 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
18. jul 2012, 07:36
- Proteinbar-shake kur
-
- Foam roll / SMR
Suck it up eller?
- 1 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Svend Fipskæg
18. jul 2012, 02:01
- Foam roll / SMR
-
- cable flyes vs dumbbell flyes
- 14 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Anker
18. jul 2012, 00:47
- cable flyes vs dumbbell flyes
-
- Løbe med for meget tøj?
Har Rockey fat i noget?
- 5 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af FrederikGuld1
17. jul 2012, 08:06
- Løbe med for meget tøj?
-
- Motion i forb. Med styrketræning
- 3 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af Emial
17. jul 2012, 00:06
- Motion i forb. Med styrketræning
-
- Mangler hjælp til et træningsprogram
Skal indeholde crossfit, løb, march og svømn...
- 1 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
16. jul 2012, 21:06
- Mangler hjælp til et træningsprogram
-
- Nybegynder, lider af "DOMS"
- 9 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Gorilla
16. jul 2012, 21:04
- Nybegynder, lider af "DOMS"
-
- Form under mavemusklerne
Hvordan får jeg det?
- 4 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af k_saack
16. jul 2012, 21:04
- Form under mavemusklerne
-
- ville dette være forkert??
træningsprogram
- 5 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af polske
15. jul 2012, 19:14
- ville dette være forkert??
-
- Træningsopstart
Kris Gethin, Halvmarathon og blablabla
- 2 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
15. jul 2012, 12:45
- Træningsopstart
-
- Restitution mellem sættene
1, 2 - 39 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af S.K
14. jul 2012, 09:24
- Restitution mellem sættene
-
- Smith og diverse presses - go/no-go?
- 9 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Rckejser
12. jul 2012, 21:48
- Smith og diverse presses - go/no-go?
-
- trænings program fordeling alle hverdagene...
- 1 Svar
- 36 Visninger
- Seneste indlæg af mic
12. jul 2012, 19:41
- trænings program fordeling alle hverdagene...
-
- Nybegynder BodyBuilding
Kostplan
- 5 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Fkw
12. jul 2012, 13:25
- Nybegynder BodyBuilding
-
- Hvad skal jeg vælge!?
FB VS SPLIT
- 4 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af narvs
12. jul 2012, 12:32
- Hvad skal jeg vælge!?
-
- Kostplan Hjælp!!!
Mit Fitness center taler ned om min kostplan..
- 15 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af patrickmylius
11. jul 2012, 19:45
- Kostplan Hjælp!!!
-
- Dybde i ryggen?
Rygtræning!
- 4 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Kjerstein
10. jul 2012, 11:04
- Dybde i ryggen?
-
- Ny artikel: 10 vægttræningsmyter
ny artikel på News
- 0 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
10. jul 2012, 06:29
- Ny artikel: 10 vægttræningsmyter
-
- Hva for en er rigtig.
- 9 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Griszom
9. jul 2012, 22:02
- Hva for en er rigtig.
-
- Opstart efter 3 måneder!
Gode råd?
- 2 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
9. jul 2012, 21:26
- Opstart efter 3 måneder!
-
- Smide fedt og gaine muskler samtidigt
Teori og praksis - Elliot Hulse
- 8 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkelmaj
9. jul 2012, 20:01
- Smide fedt og gaine muskler samtidigt
-
- Skal jeg cutte, bulke eller blive på ligev...
Træning, kost mm.
- 6 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Slotte
9. jul 2012, 19:09
- Skal jeg cutte, bulke eller blive på ligev...
-
- REPS
- 3 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af DGammelgaard
9. jul 2012, 14:27
- REPS
-
- 2 split amok - 6 dage om ugen
restitution ved et 2 split 6 dage i ugen
- 25 Svar
- 715 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
8. jul 2012, 08:16
- 2 split amok - 6 dage om ugen
-
- HST Progressioncyklus
- 3 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
8. jul 2012, 00:05
- HST Progressioncyklus
-
- gaine eller cut?
- 1 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af jaxxon
7. jul 2012, 18:52
- gaine eller cut?
-
- Flottere krop + styrketræning?
Hvad skal jeg gøre?
1, 2 - 32 Svar
- 308 Visninger
- Seneste indlæg af kramnik
7. jul 2012, 11:50
- Flottere krop + styrketræning?
-
- Ingen ømhed i musklerne?
- 4 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
7. jul 2012, 11:03
- Ingen ømhed i musklerne?
-
- Hjælp til træning
- 3 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af madsbjerg12
7. jul 2012, 01:52
- Hjælp til træning
-
- Hvor mange reps
til hvilke øvelser
- 5 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af BB4Life1984
6. jul 2012, 19:09
- Hvor mange reps
-
- Back to basics
Lige startet. TIIPS
- 18 Svar
- 258 Visninger
- Seneste indlæg af kathe
6. jul 2012, 17:02
- Back to basics
-
- Helt ny til styrketræning
- 17 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
6. jul 2012, 16:12
- Helt ny til styrketræning
-
- Hurtige fremskridt
- 5 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Alex4049
6. jul 2012, 15:36
- Hurtige fremskridt
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
