Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 836
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 834
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Sæt/Reps Konstruktion
- 10 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af D-D
5. jul 2012, 21:26
- Sæt/Reps Konstruktion
-
- Valg af vægtstang til squat og bænkpres...
170 eller 180 cm
1, 2, 3 - 66 Svar
- 567 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
5. jul 2012, 19:33
- Valg af vægtstang til squat og bænkpres...
-
- hvad skal der ske ??
...
- 8 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Mini-Arnold
5. jul 2012, 18:06
- hvad skal der ske ??
-
- Evt. 3-day split?
kan man køre i de her muskelgrupper?
- 15 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af DGammelgaard
4. jul 2012, 20:22
- Evt. 3-day split?
-
- Hvor meget betyder kosten?
I procent.
- 9 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
4. jul 2012, 17:26
- Hvor meget betyder kosten?
-
- skal jeg bulke?.. [billede]
- 8 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af pwnstars
4. jul 2012, 16:24
- skal jeg bulke?.. [billede]
-
- Weight gainer og dårlig mave?
- 7 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af h2o
4. jul 2012, 08:38
- Weight gainer og dårlig mave?
-
- Styrketræning til unge
Unge mennesker
- 9 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af ChristianR
3. jul 2012, 21:25
- Styrketræning til unge
-
- Hurtigt spørgsmål om muskeltab!
- 4 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Muscle Shark
3. jul 2012, 19:49
- Hurtigt spørgsmål om muskeltab!
-
- Hjælp en squat-idiot
Fordi du har styr på det!
- 10 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Jazzy
3. jul 2012, 19:46
- Hjælp en squat-idiot
-
- Tomme Fedt depoter/Ekstra skind.
Stramme op
- 5 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Kasper1983
3. jul 2012, 17:07
- Tomme Fedt depoter/Ekstra skind.
-
- Program til MMA
starter efter sommerferien
- 6 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af narvs
3. jul 2012, 00:31
- Program til MMA
-
- Kan det her fungere?
4-split
- 16 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af Swagminister
2. jul 2012, 19:51
- Kan det her fungere?
-
- Spørgsmål til Stripped Down Hypertrophy...
Skifte mellem sæt i A-bevægelser indenfor en...
- 3 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af 300
2. jul 2012, 15:29
- Spørgsmål til Stripped Down Hypertrophy...
-
- HJÆLP TIL STYRKETRÆNING
Vil rigtig gerne bruge din hjælp!
- 4 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af mnkristensen
2. jul 2012, 13:45
- HJÆLP TIL STYRKETRÆNING
-
- Hjælp til antal rep og sæt på nyt progra...
- 1 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
1. jul 2012, 21:39
- Hjælp til antal rep og sæt på nyt progra...
-
- Muskel masse til brystkassen
Hvordan opbygges en flot en af slagsen?
- 4 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
1. jul 2012, 16:15
- Muskel masse til brystkassen
-
- Hvad burde jeg ligge på i de 3 store?
- 3 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af hanskoed
1. jul 2012, 15:28
- Hvad burde jeg ligge på i de 3 store?
-
- Nyt træningsprogram
Efter 4 måneder med back to basic program
- 4 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af xabo
1. jul 2012, 14:08
- Nyt træningsprogram
-
- Nyt Program
Vurdering og kommentarer
- 6 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af mic
1. jul 2012, 06:39
- Nyt Program
-
- Bulking - noob spørgsmål.
Nysgerrig! ;)
- 5 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
30. jun 2012, 20:16
- Bulking - noob spørgsmål.
-
- væskeophobninger
- 4 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af mazeing
30. jun 2012, 00:07
- væskeophobninger
-
- Mit 2-split program. Hvad synes I?
- 2 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Xander93
29. jun 2012, 20:32
- Mit 2-split program. Hvad synes I?
-
- Small Taljde
- 7 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af hr_bjoern
29. jun 2012, 16:55
- Small Taljde
-
- Træning og sygdom
- 17 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Cirkeline
29. jun 2012, 13:22
- Træning og sygdom
-
- Selvsamlet allround program
- 13 Svar
- 398 Visninger
- Seneste indlæg af MaltheLaursen
28. jun 2012, 19:14
- Selvsamlet allround program
-
- Er squat og dødløft nok?
- 7 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
28. jun 2012, 11:17
- Er squat og dødløft nok?
-
- Ny til træning
Brug for hjælp
- 7 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Grumpy
28. jun 2012, 10:32
- Ny til træning
-
- 40 år og ny livsstil, meeeen :-)
- 3 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
28. jun 2012, 09:11
- 40 år og ny livsstil, meeeen :-)
-
- Drikke og træne
- 4 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af brugernavn123
28. jun 2012, 03:06
- Drikke og træne
-
- For lidt pause for skulderen?
Hjælp
- 3 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
27. jun 2012, 22:09
- For lidt pause for skulderen?
-
- Hjælp en newbie med lidt af det hele :)
Vægttab, intermmintent fastning og træning.
- 6 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
27. jun 2012, 18:56
- Hjælp en newbie med lidt af det hele :)
-
- Bill Starrs fundament program - for all-aro...
- 3 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af Barry
27. jun 2012, 18:16
- Bill Starrs fundament program - for all-aro...
-
- 2 Mdr. til at fjerne ølmaven og man-boobs...
Kan det lade sig gøre ?
- 8 Svar
- 330 Visninger
- Seneste indlæg af MadsJustesen
27. jun 2012, 14:29
- 2 Mdr. til at fjerne ølmaven og man-boobs...
-
- Back to basics
Er det nok?
- 4 Svar
- 284 Visninger
- Seneste indlæg af Valeurvaleur
26. jun 2012, 22:07
- Back to basics
-
- Ny i træning
gør jeg det rigtigt?
- 9 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af Risky
26. jun 2012, 21:08
- Ny i træning
-
- Tynd og slap!
Hjælp
- 8 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af MortenFF
26. jun 2012, 18:10
- Tynd og slap!
-
- Hvor lang tid skal man bulke i?
- 4 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af letzki
26. jun 2012, 15:25
- Hvor lang tid skal man bulke i?
-
- 3 split efter lang tids pause
- 9 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Jewil
26. jun 2012, 13:25
- 3 split efter lang tids pause
-
- Fat to fit, men hvordan?
.....
1, 2 - 51 Svar
- 406 Visninger
- Seneste indlæg af Ovesen
26. jun 2012, 13:07
- Fat to fit, men hvordan?
-
- Svimmelhed
- 8 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Martin88
25. jun 2012, 22:53
- Svimmelhed
-
- Hvor meget må man træne?
- 9 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af Deyra
25. jun 2012, 16:09
- Hvor meget må man træne?
-
- Råd til trænings program
Opsætning af trænings pro
- 4 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
25. jun 2012, 16:04
- Råd til trænings program
-
- Protein indtag
Får jeg for meget protein
- 7 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
25. jun 2012, 08:56
- Protein indtag
-
- Mave - Rygtræning efter Diskusprolabs
- 3 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
24. jun 2012, 16:36
- Mave - Rygtræning efter Diskusprolabs
-
- træning af bryst
skade i håndled
- 9 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af nicklas-m
24. jun 2012, 16:22
- træning af bryst
-
- Tabe "hvalpefedt" mens man styrke...
- 3 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af nicklas-m
24. jun 2012, 15:56
- Tabe "hvalpefedt" mens man styrke...
-
- fat vs. muscles.....
- 11 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af CaliWali
24. jun 2012, 13:38
- fat vs. muscles.....
-
- Hvilket trænings program skal jeg vælge...
Hvor længe er man begynder ?
- 6 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af MNiebling
24. jun 2012, 13:13
- Hvilket trænings program skal jeg vælge...
-
- Hvor læser I om træning, kost m.m. henne?...
- 10 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af sund
23. jun 2012, 22:37
- Hvor læser I om træning, kost m.m. henne?...
-
- Min kostplan?
vurdering
- 8 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Stineo
23. jun 2012, 10:57
- Min kostplan?
-
- Bryst og triceps
Overkill??
- 11 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af martin-stange
22. jun 2012, 13:39
- Bryst og triceps
-
- Dødsløft & Squat
Hvor meget?
- 14 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af kathe
21. jun 2012, 23:12
- Dødsløft & Squat
-
- Tips til nybegynder angående kost/kosttils...
- 3 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af LasseK
21. jun 2012, 21:56
- Tips til nybegynder angående kost/kosttils...
-
- Træning 2 gange om dagen.
God idé?
- 4 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af SienZ
21. jun 2012, 15:02
- Træning 2 gange om dagen.
-
- Mave øvelser. Mange gentagelser eller få?...
6 PACK VÆGTE ELLER MANGE GENTAGELSER?
- 8 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af RippedInFourWeeks
21. jun 2012, 14:00
- Mave øvelser. Mange gentagelser eller få?...
-
- Forskellige 2 og 3 split varianter
- 0 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af splintie
21. jun 2012, 12:30
- Forskellige 2 og 3 split varianter
-
- Ben træning
1, 2 - 30 Svar
- 363 Visninger
- Seneste indlæg af NGS
20. jun 2012, 23:31
- Ben træning
-
- Flere sæt eller flere øvelser
Erfaringer/meninger søges
- 8 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Moustafa
20. jun 2012, 19:10
- Flere sæt eller flere øvelser
-
- træningsprogrammer
link
- 2 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af hejven
20. jun 2012, 16:04
- træningsprogrammer
-
- Hvilken træning?
Hjælp til planlægning
- 2 Svar
- 41 Visninger
- Seneste indlæg af MNiebling
20. jun 2012, 11:27
- Hvilken træning?
-
- Kalorieindtag
Hjælp til madopskrifter med højt kalorieindt...
- 7 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Albano
20. jun 2012, 00:45
- Kalorieindtag
-
- Når en muskel "halter bagefter"...
det handler om gainzz
- 2 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af SienZ
19. jun 2012, 22:50
- Når en muskel "halter bagefter"...
-
- bonecrusher grippers
hvor svære er de at lukke?
- 3 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af mic
19. jun 2012, 19:32
- bonecrusher grippers
-
- Cut og bulk.
Hvor længe ad gangen?
- 13 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Gorilla
19. jun 2012, 17:51
- Cut og bulk.
-
- Ny Kostplan til sommeren!
Kom endelig med jeres mening! gogo
- 9 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af simon65
19. jun 2012, 15:09
- Ny Kostplan til sommeren!
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
