Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1093
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1090
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Træningsmakker
Vil gerne igang med seriøs træning
- 4 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Mzg
25. maj 2012, 16:46
- Træningsmakker
-
- kcal er jo bare kcal ik?
- 17 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af JohnDoe
25. maj 2012, 12:04
- kcal er jo bare kcal ik?
-
- Cristiano ronaldo
1, 2 - 41 Svar
- 577 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
25. maj 2012, 09:12
- Cristiano ronaldo
-
- hvad skal man ligge på ??
?
- 5 Svar
- 33 Visninger
- Seneste indlæg af Fobian
24. maj 2012, 22:32
- hvad skal man ligge på ??
-
- Udførelsen af barbell curls
Hvor langt skal armene ned?
- 10 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af ntp9
24. maj 2012, 21:17
- Udførelsen af barbell curls
-
- Obliques, ikke lige store??
- 7 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af AlexUldahl
24. maj 2012, 16:39
- Obliques, ikke lige store??
-
- Træningsprogram - er det et godt bulk up...
???
- 7 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Cosovic
24. maj 2012, 06:57
- Træningsprogram - er det et godt bulk up...
-
- Mere muskelmasse uden at sige i fedtprocent...
- 7 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af theanders
23. maj 2012, 22:02
- Mere muskelmasse uden at sige i fedtprocent...
-
- Udstrækning
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af snus
23. maj 2012, 22:01
- Udstrækning
-
- Mangler noget til min drikkedunk!
- 10 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
23. maj 2012, 21:58
- Mangler noget til min drikkedunk!
-
- fullbody
kritik eller ros :D
- 4 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas3005
23. maj 2012, 20:07
- fullbody
-
- Forbrænding af kalorier
- 3 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
23. maj 2012, 16:27
- Forbrænding af kalorier
-
- bænk død squat
- 5 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
23. maj 2012, 08:06
- bænk død squat
-
- Full Body træningsprogram
Hvad synes i?
- 4 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af dornerd
23. maj 2012, 08:02
- Full Body træningsprogram
-
- Råd omkring 2-split
- 1 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Nicolai4640
22. maj 2012, 14:06
- Råd omkring 2-split
-
- Vi søger træningsprogram (17 år)
Opbygning af muskelmasse og vægtøgelse.
- 5 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af PumpToAchieve
22. maj 2012, 10:55
- Vi søger træningsprogram (17 år)
-
- Konstruktivt kritik til min vens træningsp...
- 8 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
22. maj 2012, 06:18
- Konstruktivt kritik til min vens træningsp...
-
- Hjælpe en veninde
- 8 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Blå Time
21. maj 2012, 22:28
- Hjælpe en veninde
-
- Madcow 5x5
Erfaring?
- 6 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af bahar
21. maj 2012, 22:14
- Madcow 5x5
-
- Før træning
hva ska man spise :)
- 5 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af løftenewbie
21. maj 2012, 15:45
- Før træning
-
- Mit gode program
Fitness Dk instruktør
- 21 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
21. maj 2012, 15:07
- Mit gode program
-
- Træning 2-3 gange i ugen?
Vil jeg kunne se resultater?
- 4 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af PumpToAchieve
20. maj 2012, 21:33
- Træning 2-3 gange i ugen?
-
- mere muskelmasse mindre fedt
vægttab + træning
- 18 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af narvs
20. maj 2012, 20:21
- mere muskelmasse mindre fedt
-
- Armbøjninger - JA eller NEJ?
Kan armbøjninger gøre dig stor?
- 24 Svar
- 453 Visninger
- Seneste indlæg af Spacecow
20. maj 2012, 16:49
- Armbøjninger - JA eller NEJ?
-
- Gode råd? Jeg træner, men der sker ingent...
- 26 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
20. maj 2012, 16:38
- Gode råd? Jeg træner, men der sker ingent...
-
- Bænkpress hatighed
- 1 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af jcbovergaard
20. maj 2012, 16:13
- Bænkpress hatighed
-
- Kommenter vores program
Første post
- 7 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af BlåKoala43
20. maj 2012, 15:30
- Kommenter vores program
-
- Spiser jeg rigtig og træner??
- 16 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Pakos
20. maj 2012, 10:09
- Spiser jeg rigtig og træner??
-
- Boxing Kampen der virker ! se den her! sky...
- 7 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Pakos
20. maj 2012, 00:22
- Boxing Kampen der virker ! se den her! sky...
-
- Hjælp til en nybegynder
Hvilket program?
- 14 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af RippedInFour...
19. maj 2012, 20:25
- Hjælp til en nybegynder
-
- Kylhydrater før træning
Måltid eller druesukker?
- 3 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Jiyan
19. maj 2012, 19:01
- Kylhydrater før træning
-
- Intervalg træning
Mangler et godt intervaltræningsprogram.
- 1 Svar
- 32 Visninger
- Seneste indlæg af MadPanda
19. maj 2012, 14:14
- Intervalg træning
-
- Muskeloversigt på bb.dk?
Kan ikke finde den :/
- 2 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af DGammelgaard
19. maj 2012, 13:15
- Muskeloversigt på bb.dk?
-
- cut til sommer
tab af muskelmasse
- 6 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af steffenpaaske
19. maj 2012, 00:34
- cut til sommer
-
- Er det i orden?
Styrketræning for en 14-årig dreng
- 12 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af Margit&Erik
18. maj 2012, 18:35
- Er det i orden?
-
- Back to basics 2
- 1 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af jon pall
18. maj 2012, 11:39
- Back to basics 2
-
- 2. split eller 3. split program
- 5 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af Tobias_Milter
18. maj 2012, 10:35
- 2. split eller 3. split program
-
- respons på program
- 1 Svar
- 35 Visninger
- Seneste indlæg af The EctoLion
18. maj 2012, 07:43
- respons på program
-
- hvad er det mest optimale i reps og sæt...
- 3 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
17. maj 2012, 20:15
- hvad er det mest optimale i reps og sæt...
-
- Kalorier hvor mange
...
- 6 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Dejan-Mastil...
17. maj 2012, 14:26
- Kalorier hvor mange
-
- Barbell curls giver smerte.
- 12 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
17. maj 2012, 13:58
- Barbell curls giver smerte.
-
- Er dette rigtigt?
Progression
- 1 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Crippy
17. maj 2012, 12:29
- Er dette rigtigt?
-
- 5x5 - udskift BOR
Udskift af BOR med Yates Rows og Pull-ups?
- 18 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
16. maj 2012, 23:25
- 5x5 - udskift BOR
-
- 95 kg muskelmasse?
Er det muligt?
- 17 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Anker
16. maj 2012, 22:56
- 95 kg muskelmasse?
-
- Hurtigt newb-spørgsmål ang. kost
- 3 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af narvs
16. maj 2012, 16:50
- Hurtigt newb-spørgsmål ang. kost
-
- To dage i træk?
- 9 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Animal
15. maj 2012, 23:45
- To dage i træk?
-
- Shortcut To Size - Jim Stoppani
- 3 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
15. maj 2012, 23:04
- Shortcut To Size - Jim Stoppani
-
- Sammensætning af ugens forløb.
Nok restitution?
- 8 Svar
- 35 Visninger
- Seneste indlæg af nikolain
15. maj 2012, 21:04
- Sammensætning af ugens forløb.
-
- KalorieUnderskud
- 5 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af KIP
15. maj 2012, 19:39
- KalorieUnderskud
-
- Træningsprogram på maskiner
- 5 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
15. maj 2012, 18:53
- Træningsprogram på maskiner
-
- træningsprogram
- 3 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af aveiro
15. maj 2012, 16:33
- træningsprogram
-
- Hvordan cutter jeg
hjælp til kost program håber i vil hjælpe
- 9 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Dejan-Mastil...
15. maj 2012, 10:03
- Hvordan cutter jeg
-
- Fullbody
Tjek det ud!
- 2 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af justsomebody
15. maj 2012, 06:13
- Fullbody
-
- Grundlitteratur omkring vægttræning samt...
- 6 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Kasper1983
15. maj 2012, 02:43
- Grundlitteratur omkring vægttræning samt...
-
- Er dette program overkill?
- 14 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af PumpToAchieve
14. maj 2012, 20:27
- Er dette program overkill?
-
- Start på træning
Råd
- 17 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af mic
14. maj 2012, 18:46
- Start på træning
-
- ordet cut?
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Foos
14. maj 2012, 17:57
- ordet cut?
-
- hvordan bruges det ?
whey gainer?
- 10 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Nexar
14. maj 2012, 11:34
- hvordan bruges det ?
-
- To forskellige pulver sammentid?
Kan man...
- 17 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Kasper1983
14. maj 2012, 02:28
- To forskellige pulver sammentid?
-
- Proteinpulver til morgenmad
er det godt`?
- 21 Svar
- 274 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
13. maj 2012, 22:41
- Proteinpulver til morgenmad
-
- Er én gang om ugen pr muskelgruppe nok ?...
1, 2 - 30 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
13. maj 2012, 22:21
- Er én gang om ugen pr muskelgruppe nok ?...
-
- Spørgsmål :)
Træningsprogram
- 14 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Sonnymadsen
13. maj 2012, 20:23
- Spørgsmål :)
-
- Træningsprogram samt kost - hvad synes I?...
- 2 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af DondoJondo
13. maj 2012, 19:15
- Træningsprogram samt kost - hvad synes I?...
-
- DOMS i mindre muskelgrupper
- 6 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
13. maj 2012, 16:20
- DOMS i mindre muskelgrupper
-
- Hvile - hvor vigtigt?
- 18 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Chayen
13. maj 2012, 14:57
- Hvile - hvor vigtigt?
-
- Cut problem (kcal indtag)
Cut problem (kcal indtag)
- 6 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Chayen
13. maj 2012, 13:28
- Cut problem (kcal indtag)
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
