Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1255
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1252
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Et par små spørgsmål!
jaaa
- 2 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af Alexander95
18. apr 2012, 15:01
- Et par små spørgsmål!
-
- Hjælp til skulder program
1, 2 - 49 Svar
- 446 Visninger
- Seneste indlæg af Soldier
18. apr 2012, 13:20
- Hjælp til skulder program
-
- sko eller klipklappere
1, 2 - 37 Svar
- 226 Visninger
- Seneste indlæg af kvaaen
18. apr 2012, 07:46
- sko eller klipklappere
-
- Ris/Ros 2-split program
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af WhiteHousePoten...
17. apr 2012, 16:56
- Ris/Ros 2-split program
-
- Hjælp til program (pige)
- 14 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Mana
17. apr 2012, 09:58
- Hjælp til program (pige)
-
- øvelses tempo
- 1 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
16. apr 2012, 21:18
- øvelses tempo
-
- Muskelgrupper
- 14 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
16. apr 2012, 20:56
- Muskelgrupper
-
- GVT eller George Turner
- 8 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af GlorpS
16. apr 2012, 20:51
- GVT eller George Turner
-
- Forbrænding?
- 1 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af Chayen
16. apr 2012, 17:39
- Forbrænding?
-
- Lean bicep curls & bicep curls?
Fordele og ulemper
- 14 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Mågens
16. apr 2012, 13:49
- Lean bicep curls & bicep curls?
-
- Vurdering af Fullbody program
- 6 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af ellegaard87
16. apr 2012, 13:16
- Vurdering af Fullbody program
-
- Mulighed for muskelopbygning?
- 7 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
16. apr 2012, 10:50
- Mulighed for muskelopbygning?
-
- Er det hele virkelig så firkantet?
- 20 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af RippedInFourWeeks
16. apr 2012, 08:35
- Er det hele virkelig så firkantet?
-
- Springer sommeren over? eller not?
Droppe cut og bulke derud af eller not?
- 29 Svar
- 227 Visninger
- Seneste indlæg af RippedInFourWeeks
15. apr 2012, 17:34
- Springer sommeren over? eller not?
-
- Cut. Antal øvelser/sæt?
- 3 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
15. apr 2012, 17:10
- Cut. Antal øvelser/sæt?
-
- Beskytte håndflader mod vabler og sår
Hvordan?
- 10 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af Klose
15. apr 2012, 16:25
- Beskytte håndflader mod vabler og sår
-
- Lean bulk?
- 5 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af Getbiggernow
15. apr 2012, 15:09
- Lean bulk?
-
- Bænkpres, mærker ikke bryst?
- 20 Svar
- 254 Visninger
- Seneste indlæg af Lenned
15. apr 2012, 14:55
- Bænkpres, mærker ikke bryst?
-
- Spørgsmål omkring vægttab og muskelmasse...
- 8 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af Maldon
15. apr 2012, 14:05
- Spørgsmål omkring vægttab og muskelmasse...
-
- Nederste bryst
Hvordan får man trænet HELE brystet?
- 5 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
14. apr 2012, 19:36
- Nederste bryst
-
- Råd ang Triceps
- 7 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af JOR
13. apr 2012, 19:19
- Råd ang Triceps
-
- Helheden af min træning - godt/skidt?
Mit bud på et samlet træningsprogram + kost ...
- 15 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af Nicolas Mathiesen
13. apr 2012, 18:21
- Helheden af min træning - godt/skidt?
-
- Dødløft inden Squat?
DL og Squat
- 15 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af bahar
13. apr 2012, 18:19
- Dødløft inden Squat?
-
- Er dette program godt nok?
- 8 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af ZLADE
13. apr 2012, 17:25
- Er dette program godt nok?
-
- Gå eller løb under cut?
- 4 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af TRRP
13. apr 2012, 16:12
- Gå eller løb under cut?
-
- Tab af det sidste fedt.
Fra 10,4% til 8%
- 2 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Olav
13. apr 2012, 12:17
- Tab af det sidste fedt.
-
- Squat - bælte
Bælte
- 6 Svar
- 277 Visninger
- Seneste indlæg af 8700ralf
13. apr 2012, 10:15
- Squat - bælte
-
- Program til større styrke
Angående cyklus og periodisering
- 4 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af Funken
12. apr 2012, 21:18
- Program til større styrke
-
- Samme antal reps eller kg?
- 0 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af Thisisit
12. apr 2012, 13:00
- Samme antal reps eller kg?
-
- Db Incline Bench Press sædet 15 eller 30...
Db Incline Bench Press sædets grader?
- 9 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af ilhano
11. apr 2012, 23:18
- Db Incline Bench Press sædet 15 eller 30...
-
- Feedback på Fullbody program
.. her er endnu en ..
- 6 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af bahar
11. apr 2012, 20:24
- Feedback på Fullbody program
-
- ''Dellet'' selvom ret lav vægt
- 14 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Funken
11. apr 2012, 20:21
- ''Dellet'' selvom ret lav vægt
-
- Pige søger hjælp til program
- 12 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Resith
11. apr 2012, 12:01
- Pige søger hjælp til program
-
- Max test ved ny cyklus
- 4 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
11. apr 2012, 10:44
- Max test ved ny cyklus
-
- Træning, med dårlig ryg.
Nybegynder.
- 1 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
11. apr 2012, 09:27
- Træning, med dårlig ryg.
-
- At strække ud
- 17 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af kvaaen
10. apr 2012, 20:11
- At strække ud
-
- Weight Gainer
Optimum Nutriton Serious Mass
- 3 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
10. apr 2012, 17:21
- Weight Gainer
-
- Dansk Fitness
Nogen der bruger det?
- 7 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Bundesball
10. apr 2012, 11:42
- Dansk Fitness
-
- Hjælp mit back squat + video
Butt wink, good morning, smerte i ryg
- 3 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af backsquat
10. apr 2012, 10:28
- Hjælp mit back squat + video
-
- Hjælp til 2-split program
- 13 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Soldier
9. apr 2012, 23:59
- Hjælp til 2-split program
-
- Nogen der har styr på bryst øvelser?
- 3 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Soldier
9. apr 2012, 23:45
- Nogen der har styr på bryst øvelser?
-
- Madcow 5x5
Forstår det ikke
- 1 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af bahar
9. apr 2012, 22:31
- Madcow 5x5
-
- Nu skal det være!
Træning skal ske nu
- 15 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af BIF64
9. apr 2012, 21:48
- Nu skal det være!
-
- Stærkere i squat
fullbody!
- 4 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
9. apr 2012, 19:25
- Stærkere i squat
-
- Knæk lyd ved knæene når jeg laver Squat?...
Squat
- 10 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af DClaville
9. apr 2012, 19:19
- Knæk lyd ved knæene når jeg laver Squat?...
-
- Pige - bodybuilding
hjælp til kosten!
- 17 Svar
- 403 Visninger
- Seneste indlæg af Skull and bones
9. apr 2012, 18:37
- Pige - bodybuilding
-
- Udførelse af Incline Bænkpres
- 9 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Thisisit
9. apr 2012, 17:29
- Udførelse af Incline Bænkpres
-
- Godt ryg program
- 12 Svar
- 431 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
8. apr 2012, 23:56
- Godt ryg program
-
- vægttab (cutte)
markering, især på maven
- 3 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af nik - xD
8. apr 2012, 23:24
- vægttab (cutte)
-
- Mere masse?
1, 2, 3 - 63 Svar
- 448 Visninger
- Seneste indlæg af The Rookie
8. apr 2012, 23:13
- Mere masse?
-
- Træning af skulder
stor variation af øvelser - er det vigtigt?
- 6 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af Fooged
8. apr 2012, 21:42
- Træning af skulder
-
- Hvad skal jeg starte med?
- 20 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af mimarsinan58
8. apr 2012, 17:56
- Hvad skal jeg starte med?
-
- Hvad skal jeg gør?
- 7 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Hippo
8. apr 2012, 15:47
- Hvad skal jeg gør?
-
- Hvad betyder det?
- 9 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
8. apr 2012, 11:44
- Hvad betyder det?
-
- Forslag til styrkeprogrammer søges :)
- 6 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af rasm7181
8. apr 2012, 09:59
- Forslag til styrkeprogrammer søges :)
-
- hjælp/vejl. til nogle gode bøger/dvd til...
- 1 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af Masterofmind
7. apr 2012, 13:38
- hjælp/vejl. til nogle gode bøger/dvd til...
-
- Squat/Dødløft samme dag?
- 4 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Hippo
7. apr 2012, 08:26
- Squat/Dødløft samme dag?
-
- arm bøjninger
- 7 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Mr.TopGear
6. apr 2012, 21:23
- arm bøjninger
-
- Confidence Squats
Hvor meget er det hensigtsmæssigt at løfte?
- 7 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af Johannes
6. apr 2012, 19:13
- Confidence Squats
-
- 2-split á la B2B
- 1 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
6. apr 2012, 15:58
- 2-split á la B2B
-
- bill Starr 5x5
- 6 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af bahar
6. apr 2012, 13:56
- bill Starr 5x5
-
- Cut og sygdom
- 1 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af Discojohn
6. apr 2012, 13:51
- Cut og sygdom
-
- Idéer til nyt træningsprogram
Træningsprogram
- 2 Svar
- 39 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
6. apr 2012, 13:50
- Idéer til nyt træningsprogram
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
