Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 872
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 870
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Reps, for hypertrofi
mange vs. lidt
- 3 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
26. feb 2012, 22:22
- Reps, for hypertrofi
-
- Træning til kur?
- 23 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af Louihansen10
26. feb 2012, 20:47
- Træning til kur?
-
- Større krop
Større krop
- 6 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Alex4049
26. feb 2012, 20:37
- Større krop
-
- Nyt træningsprogram
Hårdt!
- 4 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Louihansen10
26. feb 2012, 20:34
- Nyt træningsprogram
-
- Feedback på 2-split program
(igen-igen)
- 6 Svar
- 30 Visninger
- Seneste indlæg af NLA
26. feb 2012, 20:19
- Feedback på 2-split program
-
- Manglende opspænd i mave, altid
- 6 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af sorped
26. feb 2012, 18:15
- Manglende opspænd i mave, altid
-
- "newbie gains"
- 7 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Marcg
26. feb 2012, 17:56
- "newbie gains"
-
- Forskel på Højre og Venstre
- 10 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Necok
26. feb 2012, 17:07
- Forskel på Højre og Venstre
-
- fler gange om dagen
- 14 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
25. feb 2012, 22:50
- fler gange om dagen
-
- Feedback på program
- 2 Svar
- 35 Visninger
- Seneste indlæg af Necok
25. feb 2012, 21:13
- Feedback på program
-
- Hvad er bor?
- 8 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin.
25. feb 2012, 20:10
- Hvad er bor?
-
- Artikel ang. timing af måltider
- 1 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
25. feb 2012, 18:28
- Artikel ang. timing af måltider
-
- back to basics - chin ups eller pull ups
- 11 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af Macu
25. feb 2012, 17:47
- back to basics - chin ups eller pull ups
-
- Tydelige mavemuskler uden man spænder
- 6 Svar
- 182 Visninger
- Seneste indlæg af Mr Statue
24. feb 2012, 21:33
- Tydelige mavemuskler uden man spænder
-
- Full body uden squat og dødløft
- 28 Svar
- 310 Visninger
- Seneste indlæg af Gormez
24. feb 2012, 15:00
- Full body uden squat og dødløft
-
- Løb hvornår?
Kan ikke rigtig finde tid
- 1 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
24. feb 2012, 13:25
- Løb hvornår?
-
- 2 - split, upper/lower body
- 13 Svar
- 504 Visninger
- Seneste indlæg af bahar
23. feb 2012, 23:57
- 2 - split, upper/lower body
-
- Syretræning
Biceps og triceps
- 4 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
23. feb 2012, 21:07
- Syretræning
-
- Hvad kan påvirke ens træning?
- 17 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af Magnus22
23. feb 2012, 21:03
- Hvad kan påvirke ens træning?
-
- front squat
første gang, så vil godt ha rettet teknik
- 18 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
23. feb 2012, 18:02
- front squat
-
- six pack/ mave
- 10 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Lille-Toft
23. feb 2012, 17:45
- six pack/ mave
-
- træning lign.
Ryan Mccarty/Cam Gigandet
- 3 Svar
- 27 Visninger
- Seneste indlæg af august
23. feb 2012, 17:10
- træning lign.
-
- Aminosyrer
- 4 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af ellegaard87
23. feb 2012, 16:02
- Aminosyrer
-
- 2 split med få øvelser
- 4 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
23. feb 2012, 13:59
- 2 split med få øvelser
-
- Kombinere cardio go træning
- 6 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
23. feb 2012, 13:25
- Kombinere cardio go træning
-
- Holdninger til volume, frekvens og intensit...
Hvorfor er alle så uenige?
- 4 Svar
- 268 Visninger
- Seneste indlæg af jubas05
23. feb 2012, 09:51
- Holdninger til volume, frekvens og intensit...
-
- 3. bryst øvelse i 2-split
- 4 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Marcg
23. feb 2012, 00:03
- 3. bryst øvelse i 2-split
-
- falde i styrke efter pause ?
nogen der gider aflive myten
- 2 Svar
- 48 Visninger
- Seneste indlæg af Tjell
22. feb 2012, 20:59
- falde i styrke efter pause ?
-
- Feedback på mit træningsprogram
Justering/andre øvelser.
- 15 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af JOR
22. feb 2012, 19:57
- Feedback på mit træningsprogram
-
- Greb om stangen
Flere metoder?
- 19 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af Hippo
22. feb 2012, 14:07
- Greb om stangen
-
- Proteinpulver.
Er det nødvendigt i min kostplan?
- 15 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
22. feb 2012, 12:55
- Proteinpulver.
-
- Spørsmål til workset.
Hjælp til forståelse af logikken bag opbygni...
- 7 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
22. feb 2012, 07:23
- Spørsmål til workset.
-
- Træne ben kombineret med fodbold
Godt eller dårligt?
- 4 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Marcg
22. feb 2012, 01:45
- Træne ben kombineret med fodbold
-
- Kan man træne hænderne?
- 5 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
22. feb 2012, 00:47
- Kan man træne hænderne?
-
- Crunches Med 20 Kilo På Brystet
- 10 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af Baked
21. feb 2012, 23:39
- Crunches Med 20 Kilo På Brystet
-
- Sheiko's trænings program
- 1 Svar
- 21 Visninger
- Seneste indlæg af Casper H.
21. feb 2012, 23:36
- Sheiko's trænings program
-
- Hej - hvad syns i om det her?
Trænings program
- 15 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af robinhood
21. feb 2012, 18:33
- Hej - hvad syns i om det her?
-
- Cut og cheatmåltid??
cheatmåltid
- 5 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
21. feb 2012, 18:31
- Cut og cheatmåltid??
-
- Six pack
- 9 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
21. feb 2012, 18:18
- Six pack
-
- Farvel til tombola-træning
- 6 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af paldepind
21. feb 2012, 17:37
- Farvel til tombola-træning
-
- Feedback på Træning
Tab vægt og byg muskler
- 9 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Fusser
21. feb 2012, 17:28
- Feedback på Træning
-
- Stærkere core ved underskud af kcal
- 2 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
21. feb 2012, 11:59
- Stærkere core ved underskud af kcal
-
- Er denne Øvelse skadelig for skulderen?
- 6 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Daviid0z
21. feb 2012, 11:55
- Er denne Øvelse skadelig for skulderen?
-
- Rygtræning max belastning
- 4 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Oc-tst
20. feb 2012, 23:14
- Rygtræning max belastning
-
- Ny til træning
- 4 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Moi
20. feb 2012, 23:01
- Ny til træning
-
- Er lidt uvidende om min træning er korrekt...
3-split + ekstra
- 11 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af Gerner
20. feb 2012, 22:32
- Er lidt uvidende om min træning er korrekt...
-
- Tydelige abs
Hvilken fedtprocent?
- 27 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af krag90
20. feb 2012, 22:24
- Tydelige abs
-
- Progression cyklus
Dekonditionering
- 2 Svar
- 53 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
20. feb 2012, 20:37
- Progression cyklus
-
- Hvor meget man bulker
- 15 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af KrisHess95
20. feb 2012, 12:48
- Hvor meget man bulker
-
- Ben i Squat
- 21 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Marcc7
20. feb 2012, 08:27
- Ben i Squat
-
- Hvordan kommer min krop så til at se ud?...
Ændring af spisevaner
- 19 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af JetonAliti
19. feb 2012, 22:11
- Hvordan kommer min krop så til at se ud?...
-
- mavetræning hver dag?
- 2 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
19. feb 2012, 18:52
- mavetræning hver dag?
-
- Opvarmning og udstrækning.
Vigtighed?
- 15 Svar
- 322 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
19. feb 2012, 16:04
- Opvarmning og udstrækning.
-
- incline curls vs. normal curl
- 2 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
19. feb 2012, 12:08
- incline curls vs. normal curl
-
- Creatine ?
hvad gør Creatine ?
- 2 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Hippokrates
19. feb 2012, 10:20
- Creatine ?
-
- hjælp til hst rækkefølge
Rækkefølge
- 1 Svar
- 28 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
18. feb 2012, 23:47
- hjælp til hst rækkefølge
-
- CUT - Hvilket program?
back to basic vs 5-10-15
- 4 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af Wassmann
18. feb 2012, 23:37
- CUT - Hvilket program?
-
- God bicep øvelse ?
Mangler en god bicep øvelse
- 13 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
18. feb 2012, 22:53
- God bicep øvelse ?
-
- Bænkpres
Kg
- 13 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Rastamonsta
18. feb 2012, 20:12
- Bænkpres
-
- Squat & Dødløft.
Hvilke øvelser kan erstatte de to?
- 15 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af TheMS
18. feb 2012, 19:16
- Squat & Dødløft.
-
- STÆRKERE I BÆNKPRES PÅ 10 UGER
Link?
- 6 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af aveiro
18. feb 2012, 18:28
- STÆRKERE I BÆNKPRES PÅ 10 UGER
-
- Manglende energi under træning
- 11 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
18. feb 2012, 16:39
- Manglende energi under træning
-
- Styrketrænings program
- 3 Svar
- 35 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
17. feb 2012, 21:26
- Styrketrænings program
-
- Træning Dagen Efter
- 5 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af SienZ
17. feb 2012, 21:19
- Træning Dagen Efter
-
- synlige abs
- 19 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af Fenderbender
17. feb 2012, 17:30
- synlige abs
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
