Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 900
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 898
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35790 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4844 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordentligt igang?
Vil gerne bænke.
- 27 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af splintie
29. dec 2011, 16:27
- Ordentligt igang?
-
- Mit første cut!!
Råd til mit første vut
- 11 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Oliverg
29. dec 2011, 01:19
- Mit første cut!!
-
- Fitzone badevægt?
- 0 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af Ngh
29. dec 2011, 00:42
- Fitzone badevægt?
-
- Henvendt til begyndere!
Der gider at gøre en indsats
- 3 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af Gimli2830
28. dec 2011, 20:58
- Henvendt til begyndere!
-
- Mavetræning giver smerte i ryg
- 4 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af Blunt
28. dec 2011, 14:10
- Mavetræning giver smerte i ryg
-
- SLET SLET SLET
- 2 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Forcedreps
28. dec 2011, 12:53
- SLET SLET SLET
-
- træningsprogram
- 6 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Pillepinball
27. dec 2011, 23:56
- træningsprogram
-
- Konditions træning
- 6 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af Gerner
27. dec 2011, 23:10
- Konditions træning
-
- Deadlift newbie
- 2 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Stickey
27. dec 2011, 18:25
- Deadlift newbie
-
- Feedback på Split-Program
glædelig jul
- 4 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Necok
26. dec 2011, 23:25
- Feedback på Split-Program
-
- fedtforbrænder
produkt?
- 5 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af Pillepinball
26. dec 2011, 20:12
- fedtforbrænder
-
- liniær periodisering
Starte tungt eller let
- 2 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af lassej
26. dec 2011, 20:01
- liniær periodisering
-
- Træning af de samme muskler med ca. 2 døg...
- 4 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af newbiepumper
26. dec 2011, 19:48
- Træning af de samme muskler med ca. 2 døg...
-
- Ny til styrketraening
Hvad og hvor meget skal jeg aede?
- 9 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af M - B
26. dec 2011, 00:33
- Ny til styrketraening
-
- Protein pulver
Første gang nogensinde
- 5 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Bork
25. dec 2011, 22:03
- Protein pulver
-
- Styrketræning..
Biceps & Triceps ..
- 1 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af Lenned
25. dec 2011, 17:52
- Styrketræning..
-
- Fedt til muskler?
- 4 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af themaddane
25. dec 2011, 17:09
- Fedt til muskler?
-
- Større over arme?
1, 2 - 33 Svar
- 323 Visninger
- Seneste indlæg af iboy
24. dec 2011, 02:45
- Større over arme?
-
- Begynder, træning af mave.
Hjælp til at blive mere markeret.
- 2 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af XHK
24. dec 2011, 01:20
- Begynder, træning af mave.
-
- Stærk smerte i bryst ved bench-dips
Nogen som har en idé om hvorfor?
- 3 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Menneske
24. dec 2011, 01:10
- Stærk smerte i bryst ved bench-dips
-
- Feedback på brystprogram
- 4 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af gunpower
23. dec 2011, 23:10
- Feedback på brystprogram
-
- programhjælp
glædelig jul :-)
- 1 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af CHRISL
23. dec 2011, 22:21
- programhjælp
-
- Ryg , skulder.
- 3 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af jespermc
22. dec 2011, 21:58
- Ryg , skulder.
-
- THE DOUG HEPBURN WAY
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af MrtinL
22. dec 2011, 21:58
- THE DOUG HEPBURN WAY
-
- Sidder fast på vægten
- 11 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Kasperjv
22. dec 2011, 16:41
- Sidder fast på vægten
-
- Næsten helt ny i fitness centret
Søger hjælp til alt, kig ind og besvar alle ...
- 2 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af FKBS
21. dec 2011, 23:55
- Næsten helt ny i fitness centret
-
- træning 5 dage om ugen...
program hjælp.
- 6 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Teddy
21. dec 2011, 20:50
- træning 5 dage om ugen...
-
- kritik af trænings prgram
- 12 Svar
- 75 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
20. dec 2011, 21:43
- kritik af trænings prgram
-
- Opspænd i bænk en dårlig idé
- 9 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Kasperjv
20. dec 2011, 19:54
- Opspænd i bænk en dårlig idé
-
- Overbulk?
Et spørgsmål der har vendt og drejet sig.
- 3 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af Getbiggernow
20. dec 2011, 09:07
- Overbulk?
-
- trænings program til cut
- 14 Svar
- 949 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
20. dec 2011, 00:59
- trænings program til cut
-
- første cut - hvornår?
help.
- 2 Svar
- 79 Visninger
- Seneste indlæg af drømmer
19. dec 2011, 23:47
- første cut - hvornår?
-
- Mavetræning
- 7 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Vitus
19. dec 2011, 23:38
- Mavetræning
-
- Fra 3 split til 5 split
- 8 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af J_a_y
19. dec 2011, 22:40
- Fra 3 split til 5 split
-
- gode skulder øvelser
- 8 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af J_a_y
19. dec 2011, 19:18
- gode skulder øvelser
-
- Hjælp til træningsopstart +kost
Har prøvet i 1 måned nu.
- 1 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af mic
19. dec 2011, 17:37
- Hjælp til træningsopstart +kost
-
- Større Muskler uden Bulk?!!
- 15 Svar
- 307 Visninger
- Seneste indlæg af Viggoermig
19. dec 2011, 11:36
- Større Muskler uden Bulk?!!
-
- Tid til noget nyt
- 11 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af J_a_y
18. dec 2011, 22:07
- Tid til noget nyt
-
- Hvor mange sæt?
- 7 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af BB4Life1984
18. dec 2011, 20:53
- Hvor mange sæt?
-
- Ømme mave muskler
Efter ryg,ben, biceps
- 14 Svar
- 83 Visninger
- Seneste indlæg af Pillepinball
18. dec 2011, 19:58
- Ømme mave muskler
-
- Meningen med 2x15?
Bill Starr Beach Workout.
- 7 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
18. dec 2011, 19:35
- Meningen med 2x15?
-
- Hjælp til træningsopstart
efter ikke så stor hjælp første gang.
- 9 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af a34
18. dec 2011, 14:11
- Hjælp til træningsopstart
-
- Tæskede skinneben af dødløft?!
- 18 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
18. dec 2011, 12:17
- Tæskede skinneben af dødløft?!
-
- Original GVT
- 2 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af mic
18. dec 2011, 08:06
- Original GVT
-
- dødløft teknik
- 3 Svar
- 57 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
17. dec 2011, 15:04
- dødløft teknik
-
- SRP og Søvn
Kilder om søvnens virkning
- 10 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
17. dec 2011, 15:01
- SRP og Søvn
-
- Kan i hjælpe med program?
- 8 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af a34
17. dec 2011, 14:04
- Kan i hjælpe med program?
-
- Større muskelmasse/ultra langdistance træ...
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
16. dec 2011, 20:14
- Større muskelmasse/ultra langdistance træ...
-
- Teknik til løft ved Incline dumbbell press...
Hjælp!!!
- 16 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
16. dec 2011, 16:54
- Teknik til løft ved Incline dumbbell press...
-
- Respons på hjemmelavet fullbody program
- 6 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af Forcedreps
16. dec 2011, 14:58
- Respons på hjemmelavet fullbody program
-
- Fra 2-split til...
Fokus på de 3 store og cardio
- 1 Svar
- 33 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
16. dec 2011, 12:51
- Fra 2-split til...
-
- Endelige Program efter research
- 2 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Nivo
16. dec 2011, 08:22
- Endelige Program efter research
-
- Programmer?
- 2 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
15. dec 2011, 22:44
- Programmer?
-
- hvad er det ??
...
- 1 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Jok
15. dec 2011, 20:28
- hvad er det ??
-
- godt program ??
:D
- 4 Svar
- 55 Visninger
- Seneste indlæg af Jepperm
14. dec 2011, 23:28
- godt program ??
-
- 5 dages pause og 10kg stigning i DL ?!?!
hvad sker der?
- 14 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af Anmoho
14. dec 2011, 23:17
- 5 dages pause og 10kg stigning i DL ?!?!
-
- krampe når jeg flexer lår
- 3 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af livebig55
14. dec 2011, 22:35
- krampe når jeg flexer lår
-
- Hjææææælp !!!
:D
- 7 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af Fobian
14. dec 2011, 22:18
- Hjææææælp !!!
-
- Hvor lang tid tager det at cutte?
- 8 Svar
- 309 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
14. dec 2011, 20:38
- Hvor lang tid tager det at cutte?
-
- Er ikke vokset i 3 måneder :( Hjælp søge...
- 12 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af M.W.
14. dec 2011, 15:22
- Er ikke vokset i 3 måneder :( Hjælp søge...
-
- Fra 2-split til fullbody. Hvad siger i til...
- 2 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af hr_bjoern
14. dec 2011, 15:18
- Fra 2-split til fullbody. Hvad siger i til...
-
- Maltodextrin vs. druesukker?
- 5 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
13. dec 2011, 22:29
- Maltodextrin vs. druesukker?
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
