Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 707
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 704
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35809 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4855 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Dagens kostplan
Samt spørgsmål omkring kost
- 1 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af Jok
4. aug 2011, 14:36
- Dagens kostplan
-
- Vudering af kostplan
- 14 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af Ryan
3. aug 2011, 23:11
- Vudering af kostplan
-
- omlægning af kosten
mere fedt= mere muskelmasse?
- 2 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
3. aug 2011, 20:46
- omlægning af kosten
-
- Kilo forøgelse
- 2 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af GlorpS
3. aug 2011, 11:46
- Kilo forøgelse
-
- Kost & stats
Du dette!
- 0 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af duedaldk
2. aug 2011, 19:00
- Kost & stats
-
- test af kostplan
mangler der noget!
- 6 Svar
- 150 Visninger
- Seneste indlæg af duedaldk
2. aug 2011, 17:45
- test af kostplan
-
- Hvordan fører i log ?
kan vi få nogle gode råd
- 6 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af MadsMortensen
2. aug 2011, 16:38
- Hvordan fører i log ?
-
- antal reps
- 2 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
2. aug 2011, 15:06
- antal reps
-
- DB Biceps Curl
- 1 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Capa
2. aug 2011, 13:53
- DB Biceps Curl
-
- spørgsmål til sidefunktion
hvad betyder Glykæmisk index
- 2 Svar
- 68 Visninger
- Seneste indlæg af duedaldk
2. aug 2011, 11:10
- spørgsmål til sidefunktion
-
- six pack Kostplan problem .
hjælp
- 6 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af a34
2. aug 2011, 02:58
- six pack Kostplan problem .
-
- Kritik & tweaks af mit 3 split.
- 0 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Mr Statue
1. aug 2011, 18:57
- Kritik & tweaks af mit 3 split.
-
- Er mit træningsprogram okay?
Jeg har fået et træningsprogram som jeg har ...
- 10 Svar
- 307 Visninger
- Seneste indlæg af antonflarsen
1. aug 2011, 17:13
- Er mit træningsprogram okay?
-
- Vurdering af fullbody
- 5 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Thisisit
1. aug 2011, 16:23
- Vurdering af fullbody
-
- indtagelse før og efter træning ?
indtagelse før og efter træning ?
- 7 Svar
- 368 Visninger
- Seneste indlæg af Nickwan
1. aug 2011, 15:50
- indtagelse før og efter træning ?
-
- Program efter bodylab - back to basics
- 3 Svar
- 300 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
1. aug 2011, 07:17
- Program efter bodylab - back to basics
-
- Bill Star det rigtige for mig?
Lige nogle grundlæggende spørgsmål før jeg k...
- 4 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Steffeno
31. jul 2011, 16:57
- Bill Star det rigtige for mig?
-
- 4x6-8 progression
- 3 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
31. jul 2011, 15:52
- 4x6-8 progression
-
- Genetisk spørgsmål mm.
- 2 Svar
- 161 Visninger
- Seneste indlæg af Macu
31. jul 2011, 14:54
- Genetisk spørgsmål mm.
-
- stabilitet i skullerne
- 7 Svar
- 305 Visninger
- Seneste indlæg af smed 007
31. jul 2011, 13:03
- stabilitet i skullerne
-
- Nyt program
Har trænet 5x5 siden januar
- 7 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af WaterBoy
31. jul 2011, 12:29
- Nyt program
-
- Valg af foam roller og light band
Hvilke netbutikker har hvad jeg søger?
- 5 Svar
- 283 Visninger
- Seneste indlæg af Andersbr
31. jul 2011, 11:30
- Valg af foam roller og light band
-
- Hvordan opfatter i det når man siger split...
- 4 Svar
- 404 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
30. jul 2011, 12:21
- Hvordan opfatter i det når man siger split...
-
- Back To Basic - Decline DB Benchpress
- 5 Svar
- 263 Visninger
- Seneste indlæg af Baked
29. jul 2011, 22:32
- Back To Basic - Decline DB Benchpress
-
- Hvor mange kalorier om dagen?
- 4 Svar
- 527 Visninger
- Seneste indlæg af valde123
28. jul 2011, 21:27
- Hvor mange kalorier om dagen?
-
- Hvor kan jeg træne?
- 7 Svar
- 244 Visninger
- Seneste indlæg af andersen2009
28. jul 2011, 16:35
- Hvor kan jeg træne?
-
- Hvorfor skal man være 15?
- 21 Svar
- 461 Visninger
- Seneste indlæg af Ovesen
28. jul 2011, 14:55
- Hvorfor skal man være 15?
-
- Hvad skal jeg købe?
- 9 Svar
- 304 Visninger
- Seneste indlæg af ntp9
27. jul 2011, 22:20
- Hvad skal jeg købe?
-
- Spørgsmål ang. træning
21år 86kg 178cm
- 0 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Nickwan
27. jul 2011, 20:55
- Spørgsmål ang. træning
-
- Mere masse, mindre fedtprocent
Cutte vs. bulke samt kost
- 4 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
27. jul 2011, 20:49
- Mere masse, mindre fedtprocent
-
- Basisøvelser?
Hvad sørnsen er det?
- 3 Svar
- 279 Visninger
- Seneste indlæg af Danté
27. jul 2011, 14:29
- Basisøvelser?
-
- Hjælp til at vælge program
- 3 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
27. jul 2011, 13:42
- Hjælp til at vælge program
-
- FB Program ændringer?
- 2 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af jubas05
27. jul 2011, 09:53
- FB Program ændringer?
-
- Er dette program godt?
- 10 Svar
- 303 Visninger
- Seneste indlæg af Sunglass Wolf
27. jul 2011, 01:17
- Er dette program godt?
-
- 62 kg, 17 år, 185 cm høj. Større muskler...
Hvad gør jeg? Jeg vil gerne være større!
- 9 Svar
- 456 Visninger
- Seneste indlæg af Smiled
26. jul 2011, 22:34
- 62 kg, 17 år, 185 cm høj. Større muskler...
-
- 16 år, 167cm | Programplanlægning / Nybe...
Mangler noget hjælp til nybegyder.
- 3 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Dariz
26. jul 2011, 22:10
- 16 år, 167cm | Programplanlægning / Nybe...
-
- Nybegynder: kost? Hvad snakker de nu om??...
Jeg er tynd og vil gerne blive større, men h...
- 2 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Syraxz
26. jul 2011, 20:52
- Nybegynder: kost? Hvad snakker de nu om??...
-
- Er det den helt rigtig måde
At træne på?
- 4 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
26. jul 2011, 19:58
- Er det den helt rigtig måde
-
- Mavemuskler.
hjælp til tydeligere mavemuskler
- 13 Svar
- 392 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
26. jul 2011, 16:23
- Mavemuskler.
-
- generelt træning
hvor tit burde man træne?
- 10 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af Spinez
26. jul 2011, 12:11
- generelt træning
-
- Sheikos program for begynder.
- 1 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af ckp2906
26. jul 2011, 10:40
- Sheikos program for begynder.
-
- Fullbody program for begyndere
- 3 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af Active
25. jul 2011, 19:43
- Fullbody program for begyndere
-
- Nyt træningsprogram(FB) - konstruktiv krit...
- 3 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af Oliverg
25. jul 2011, 18:28
- Nyt træningsprogram(FB) - konstruktiv krit...
-
- Begynder træningsprogram
- 3 Svar
- 952 Visninger
- Seneste indlæg af ntp9
25. jul 2011, 16:19
- Begynder træningsprogram
-
- Lås dette emne
Lås dette emne
1, 2, 3 - 64 Svar
- 1770 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
25. jul 2011, 13:54
- Lås dette emne
-
- Stiff-legged dødløft når man er stiff-le...
- 4 Svar
- 223 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
25. jul 2011, 12:46
- Stiff-legged dødløft når man er stiff-le...
-
- Mavemuskler
fedt
- 4 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Jok
25. jul 2011, 12:37
- Mavemuskler
-
- Hvordan smider bodybuildere vandet?
- 4 Svar
- 326 Visninger
- Seneste indlæg af Solosesso
24. jul 2011, 18:57
- Hvordan smider bodybuildere vandet?
-
- nyt program 2-split
nyt program
- 5 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af Hinninger
24. jul 2011, 14:06
- nyt program 2-split
-
- Spørgsmål ang Kreatin
- 20 Svar
- 348 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
24. jul 2011, 11:40
- Spørgsmål ang Kreatin
-
- Arme sover ved squat.
- 20 Svar
- 872 Visninger
- Seneste indlæg af LD90
23. jul 2011, 14:14
- Arme sover ved squat.
-
- Ben træning eller ej
- 3 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af Casioo
22. jul 2011, 18:04
- Ben træning eller ej
-
- Pumpe muskler
Pumpe muskler
- 3 Svar
- 371 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
22. jul 2011, 07:42
- Pumpe muskler
-
- Træningsprogram vurdering og råd :)
Mit træningsprogram
- 19 Svar
- 599 Visninger
- Seneste indlæg af Fosgrau
21. jul 2011, 21:44
- Træningsprogram vurdering og råd :)
-
- Kostplan.
Kommentar til kostplan :)
- 6 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Fiskermand
21. jul 2011, 20:31
- Kostplan.
-
- Hjælp til FB program
- 17 Svar
- 628 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
21. jul 2011, 17:22
- Hjælp til FB program
-
- Stort set hele højre side større end vens...
Feedback pleas.
- 4 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af pumperdanni
21. jul 2011, 15:24
- Stort set hele højre side større end vens...
-
- Program
- 16 Svar
- 460 Visninger
- Seneste indlæg af thechamp123
20. jul 2011, 20:54
- Program
-
- Hvilke øvelser?
- 3 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
20. jul 2011, 20:09
- Hvilke øvelser?
-
- Bodylap whey og weight gainer
mangler hjælp.
- 3 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Carsten2002
20. jul 2011, 15:28
- Bodylap whey og weight gainer
-
- At komme igang
- 14 Svar
- 370 Visninger
- Seneste indlæg af LDamsgaard
20. jul 2011, 13:01
- At komme igang
-
- Mit bryst program ?
Mit bryst program ?
- 4 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
20. jul 2011, 08:53
- Mit bryst program ?
-
- Er det her rigtig?
- 6 Svar
- 371 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
19. jul 2011, 23:02
- Er det her rigtig?
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
