Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 727
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 724
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35786 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4842 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- 50 cent´s Formula 50
- 15 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickelman...
16. maj 2015, 22:58
- 50 cent´s Formula 50
-
- Pause fra træning
- 2 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af lars101
16. maj 2015, 16:13
- Pause fra træning
-
- Svømning som restitution
- 12 Svar
- 223 Visninger
- Seneste indlæg af Gizminister
10. maj 2015, 19:49
- Svømning som restitution
-
- Genopbygge tabt muskelmasse?
Hvor lang tid?
- 6 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
9. maj 2015, 22:27
- Genopbygge tabt muskelmasse?
-
- Toes to bar
- 2 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Lisan
8. maj 2015, 11:34
- Toes to bar
-
- Olie til stegning
- 2 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
7. maj 2015, 10:59
- Olie til stegning
-
- Pulsure eller pulsbælte
Hvad er mest præcist?
- 0 Svar
- 88 Visninger
- Seneste indlæg af Loulou
7. maj 2015, 08:14
- Pulsure eller pulsbælte
-
- Binde skive fast?
- 8 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af VPN
5. maj 2015, 17:28
- Binde skive fast?
-
- Bænk til hjemme træning
Erfaringer med Finnlo og Marbo sport?
- 1 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Who am I
4. maj 2015, 20:07
- Bænk til hjemme træning
-
- Stramme op: kalorie-underskud eller oversku...
- 6 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af SBM95
4. maj 2015, 09:37
- Stramme op: kalorie-underskud eller oversku...
-
- Weight Gainer
Hvor tit og hvor meget?
- 6 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin Larsen
4. maj 2015, 05:13
- Weight Gainer
-
- Rammer jeg hele ryggen?
- 14 Svar
- 344 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
3. maj 2015, 22:30
- Rammer jeg hele ryggen?
-
- Begynder - søger råd og vejledning
Vil gerne vende min livsstil
- 2 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Jukkaboy
2. maj 2015, 12:45
- Begynder - søger råd og vejledning
-
- Hvilket af disse 3-split?
- 4 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af Nicolas Mathiesen
1. maj 2015, 08:50
- Hvilket af disse 3-split?
-
- Øm i muskler efter 1 uges pause?
(inaktiv i et par år)
- 3 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af DonKahle
29. apr 2015, 17:22
- Øm i muskler efter 1 uges pause?
-
- Morgen cardio på tom mane
- 1 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af PeterLund
28. apr 2015, 15:22
- Morgen cardio på tom mane
-
- Træningsprogram til kok
Nybegynder
- 2 Svar
- 116 Visninger
- Seneste indlæg af Twisted
27. apr 2015, 11:36
- Træningsprogram til kok
-
- Mit program (vurdering + spørgsmål)
- 2 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Kampen
26. apr 2015, 19:35
- Mit program (vurdering + spørgsmål)
-
- 8xDB bænk?
- 2 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Lundskiy
25. apr 2015, 15:08
- 8xDB bænk?
-
- Progression under cut
- 8 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Andy dufresne
23. apr 2015, 07:15
- Progression under cut
-
- Kalorie under eller overskud ved opstramnin...
- 5 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Hope
22. apr 2015, 09:12
- Kalorie under eller overskud ved opstramnin...
-
- Jeg 'overtræner'
Problemet
- 1 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
19. apr 2015, 00:05
- Jeg 'overtræner'
-
- hurtigt spørgsmål! workload?!
hvad er workload?
- 5 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af laksefar41
17. apr 2015, 10:31
- hurtigt spørgsmål! workload?!
-
- Densitet, hårdhed, mature muscle
- 12 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Drpepper93
16. apr 2015, 12:31
- Densitet, hårdhed, mature muscle
-
- Mildt skulder problem efter 2 mdr. træning...
- 1 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af Funken
15. apr 2015, 14:19
- Mildt skulder problem efter 2 mdr. træning...
-
- alder bikinifitness
bikinifitness
- 10 Svar
- 266 Visninger
- Seneste indlæg af Belive
14. apr 2015, 11:07
- alder bikinifitness
-
- Træning og en travl hverdag?
- 4 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af Chok´Itan
13. apr 2015, 20:18
- Træning og en travl hverdag?
-
- Velkendt problem, fedtprocent.
Lige en tand for meget.
- 11 Svar
- 287 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
12. apr 2015, 09:54
- Velkendt problem, fedtprocent.
-
- Gode råd til en begynder
- 2 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af CasperSkaaning
11. apr 2015, 22:38
- Gode råd til en begynder
-
- Hvor meget mad efter træning?
- 5 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af vitsen11
11. apr 2015, 15:06
- Hvor meget mad efter træning?
-
- Er isolerende træning nøvendigt?
1, 2 - 47 Svar
- 396 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
9. apr 2015, 16:38
- Er isolerende træning nøvendigt?
-
- Fullbody med dips og pullups
- 9 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
8. apr 2015, 21:52
- Fullbody med dips og pullups
-
- Nybegyndere og deres første cut
- 2 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
8. apr 2015, 20:21
- Nybegyndere og deres første cut
-
- Bulk eller cutte
Jeg ved ikke hvad jeg skal??
- 5 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af Who am I
8. apr 2015, 06:20
- Bulk eller cutte
-
- GH Balance? Kostprodukt
Kosttilskud/steroide?
- 1 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
7. apr 2015, 17:10
- GH Balance? Kostprodukt
-
- Råd om kostplan
- 11 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Zlef
6. apr 2015, 19:22
- Råd om kostplan
-
- Træningsprogram for begynder
- 2 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af VPN
5. apr 2015, 18:25
- Træningsprogram for begynder
-
- Nyt liv- Kostplan
Kostplan
- 6 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
4. apr 2015, 19:34
- Nyt liv- Kostplan
-
- Krop og kost!
- 1 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af O`Conner
2. apr 2015, 15:46
- Krop og kost!
-
- 3 split under cut - ændring?
Skal der ændres noget
- 3 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Lundskiy
30. mar 2015, 12:48
- 3 split under cut - ændring?
-
- Nybegynder med stort set alt
gode råd
- 8 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Curlbro
29. mar 2015, 21:26
- Nybegynder med stort set alt
-
- Albue-problemer i presseøvelser
- 1 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Banana
27. mar 2015, 22:32
- Albue-problemer i presseøvelser
-
- Træning når man er i kalorieunderskud/li...
Træning, kalorier
- 1 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
27. mar 2015, 18:59
- Træning når man er i kalorieunderskud/li...
-
- større muskler
hurtigere
- 17 Svar
- 249 Visninger
- Seneste indlæg af LilleLise
26. mar 2015, 22:56
- større muskler
-
- Back to Basics variation.
1, 2 - 30 Svar
- 382 Visninger
- Seneste indlæg af justsomebody
23. mar 2015, 22:17
- Back to Basics variation.
-
- Personlig træner
Speciale i skulder skader
- 2 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
23. mar 2015, 16:47
- Personlig træner
-
- svært ved at komme videre
Problemer med at komme videre her fra
- 2 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
23. mar 2015, 06:05
- svært ved at komme videre
-
- Stripped down hypertrophy - ny version?
- 8 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af lassej
21. mar 2015, 19:43
- Stripped down hypertrophy - ny version?
-
- b2b split up
- 4 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af BFAM
20. mar 2015, 12:24
- b2b split up
-
- Makro fordelinger
1, 2 - 36 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af VPN
20. mar 2015, 07:21
- Makro fordelinger
-
- Hjælp til fedttab
- 1 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
19. mar 2015, 16:32
- Hjælp til fedttab
-
- Spørgsmål mht. Leg extension
- 2 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af J.M.H
18. mar 2015, 19:38
- Spørgsmål mht. Leg extension
-
- Program til allround styrke
Program til 4-5 dage i ugen
- 9 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af Hansen1402
16. mar 2015, 07:57
- Program til allround styrke
-
- Hjælp til protein og kreatin
- 3 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
15. mar 2015, 21:02
- Hjælp til protein og kreatin
-
- Spørgsmål til træningsprogram
- 5 Svar
- 212 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
14. mar 2015, 12:25
- Spørgsmål til træningsprogram
-
- Calisthenic movements
Træning program
- 23 Svar
- 490 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
13. mar 2015, 14:19
- Calisthenic movements
-
- Animal cuts noget værd?
- 5 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af oxoexe
12. mar 2015, 22:11
- Animal cuts noget værd?
-
- Hjælp til Cut
Førstegangs cutter!
- 1 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af thaden
12. mar 2015, 21:25
- Hjælp til Cut
-
- Den gyldne formel, kompentent hjælp søges...
kost og bobybuilding
- 16 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af bazinga
12. mar 2015, 20:22
- Den gyldne formel, kompentent hjælp søges...
-
- Kostplan - nye ideer
hjælp
- 4 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af Mikael
12. mar 2015, 18:27
- Kostplan - nye ideer
-
- Nybegynder--krop, kost og øvelser
- 4 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af VPN
10. mar 2015, 20:07
- Nybegynder--krop, kost og øvelser
-
- Tilgang til cut
- 4 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af PrinsJohn
8. mar 2015, 17:23
- Tilgang til cut
-
- Excentrisk arbejde..?
Hvordan virker det?
- 12 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
8. mar 2015, 12:20
- Excentrisk arbejde..?
-
- bænkpress på smith stativ VS konventionel...
- 2 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af sadakxp
5. mar 2015, 15:36
- bænkpress på smith stativ VS konventionel...
-
- bænkpress på smith stativ VS konventionel...
- 10 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Raj
5. mar 2015, 15:01
- bænkpress på smith stativ VS konventionel...
-
- Løbe rutine nybegynder
- 16 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Seb0099
4. mar 2015, 20:55
- Løbe rutine nybegynder
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
