Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 807
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 804
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35786 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4842 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Vægttab - Kost plan ?
- 1 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af PeterFDK
24. feb 2011, 19:35
- Vægttab - Kost plan ?
-
- Pauser mellem sæt og øvelser?
Hvor lange pauser?
- 5 Svar
- 224 Visninger
- Seneste indlæg af Jeppe
24. feb 2011, 19:04
- Pauser mellem sæt og øvelser?
-
- Vejledning og gode råd
- 6 Svar
- 275 Visninger
- Seneste indlæg af Misterhamper
23. feb 2011, 23:06
- Vejledning og gode råd
-
- Rows i smithstativ
Er det en god idé?
1, 2 - 54 Svar
- 1461 Visninger
- Seneste indlæg af JRHEDER
23. feb 2011, 14:10
- Rows i smithstativ
-
- Ben øvelser hjælp
...
- 7 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af S.Sørensen
23. feb 2011, 12:08
- Ben øvelser hjælp
-
- Begynder spørgsmål
- 4 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. feb 2011, 10:12
- Begynder spørgsmål
-
- Hvor tit må man træne?
- 1 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
22. feb 2011, 21:39
- Hvor tit må man træne?
-
- hvilken form for træning er bedst?
- 5 Svar
- 345 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
22. feb 2011, 15:14
- hvilken form for træning er bedst?
-
- for meget?
svøm,ro,cykle og styrke
- 7 Svar
- 414 Visninger
- Seneste indlæg af Moestrup87
22. feb 2011, 14:12
- for meget?
-
- Hvorfor skifte program?
- 3 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af Moestrup87
22. feb 2011, 14:03
- Hvorfor skifte program?
-
- spørgsmål om træningsprogram.
- 3 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
22. feb 2011, 08:15
- spørgsmål om træningsprogram.
-
- Træning af ben samme dag som fodbold, elle...
Endnu et fodbold topic....... og dog.
- 6 Svar
- 536 Visninger
- Seneste indlæg af Krestnk
21. feb 2011, 21:16
- Træning af ben samme dag som fodbold, elle...
-
- Bill starr ekstra øvelse
Dumbbell incline bench press
- 3 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Gaxe
21. feb 2011, 17:11
- Bill starr ekstra øvelse
-
- Bryst opbygning
- 15 Svar
- 765 Visninger
- Seneste indlæg af Andres
20. feb 2011, 20:56
- Bryst opbygning
-
- Kombination af svømning og styrketræning....
- 1 Svar
- 110 Visninger
- Seneste indlæg af flamingopikken
20. feb 2011, 10:56
- Kombination af svømning og styrketræning....
-
- CUT??
..
- 6 Svar
- 247 Visninger
- Seneste indlæg af Unraveling
20. feb 2011, 10:19
- CUT??
-
- Mad, kosttilskud og træningscenter
- 9 Svar
- 412 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
20. feb 2011, 02:38
- Mad, kosttilskud og træningscenter
-
- Kalorieoverskud
Er det lige meget hvor det stammer fra?
- 10 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
19. feb 2011, 15:15
- Kalorieoverskud
-
- Jack3D, USPlabs og ZMA
- 13 Svar
- 784 Visninger
- Seneste indlæg af vJacques
19. feb 2011, 10:00
- Jack3D, USPlabs og ZMA
-
- træne med kalveknæ ??
- 0 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af exchange
18. feb 2011, 00:25
- træne med kalveknæ ??
-
- Målt fedtprocent hos Fitness world
- 4 Svar
- 730 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
17. feb 2011, 22:21
- Målt fedtprocent hos Fitness world
-
- Modificeret Bill Star's 5x5 program..
- 11 Svar
- 281 Visninger
- Seneste indlæg af B4RDUR
17. feb 2011, 21:48
- Modificeret Bill Star's 5x5 program..
-
- Kreatin - i andet end puvler, hvilket mad...
Hvilket mad finder man kreatin i
- 4 Svar
- 231 Visninger
- Seneste indlæg af Unraveling
17. feb 2011, 18:40
- Kreatin - i andet end puvler, hvilket mad...
-
- 23 år og vil til at træne igen
mangler jeres vurdering/råd :)
- 7 Svar
- 282 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
16. feb 2011, 23:45
- 23 år og vil til at træne igen
-
- rygøvelser uden ben?
alternativ til DL pga skadet knæ
- 17 Svar
- 573 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
16. feb 2011, 22:44
- rygøvelser uden ben?
-
- 1RM udregner
- 2 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
16. feb 2011, 20:09
- 1RM udregner
-
- Kreatin + Ryg spørgsmål
- 12 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af Headcrusher
16. feb 2011, 20:02
- Kreatin + Ryg spørgsmål
-
- Markering og størrelse
- 1 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Dingo
16. feb 2011, 18:04
- Markering og størrelse
-
- Et par begynder spørgsmål
Hjemme træning, samt forståelses-spørgsmål
- 5 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af 5teensig
16. feb 2011, 11:22
- Et par begynder spørgsmål
-
- Træt af mit træningsprogram.
- 7 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af a34
15. feb 2011, 23:40
- Træt af mit træningsprogram.
-
- Barbell Complex og restitution?
- 3 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af Blind82
15. feb 2011, 17:47
- Barbell Complex og restitution?
-
- Cut eller bulk??
1, 2 - 32 Svar
- 920 Visninger
- Seneste indlæg af Headcrusher
15. feb 2011, 16:18
- Cut eller bulk??
-
- hjemmetræning
- 1 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Active
15. feb 2011, 15:57
- hjemmetræning
-
- Erfaring med SDH
- 1 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Mathias.
15. feb 2011, 13:12
- Erfaring med SDH
-
- Styrke stalls
Med mere..
- 7 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af B-N-G
14. feb 2011, 23:49
- Styrke stalls
-
- program 6 uger
faldt over dette program
- 1 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
14. feb 2011, 19:37
- program 6 uger
-
- Program og kost, hjælp
- 2 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Naxix
14. feb 2011, 15:12
- Program og kost, hjælp
-
- romaskine?
hvad træner den?
- 3 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
14. feb 2011, 13:38
- romaskine?
-
- Træningsmål og træningsprogram
hjælp
- 9 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Aronis
14. feb 2011, 12:41
- Træningsmål og træningsprogram
-
- 2-split program!
Mangler hjælp til få bygget et passende 2-sp...
- 26 Svar
- 534 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
14. feb 2011, 10:48
- 2-split program!
-
- Protein Pulver eller Kreatin? (Ny startet...
Start af pulver
- 6 Svar
- 158 Visninger
- Seneste indlæg af Sandman
13. feb 2011, 23:42
- Protein Pulver eller Kreatin? (Ny startet...
-
- Bill Starr
Få spørgsmål Ang bill starr
- 1 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
13. feb 2011, 20:21
- Bill Starr
-
- Hjælp til større Arme!
- 4 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af Nicklas1992
13. feb 2011, 20:15
- Hjælp til større Arme!
-
- Træningsprogram for en begynder.
- 10 Svar
- 339 Visninger
- Seneste indlæg af Cazper
13. feb 2011, 16:17
- Træningsprogram for en begynder.
-
- mening om træningprogram
- 4 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Active
12. feb 2011, 19:50
- mening om træningprogram
-
- 1200 kcal for lidt?
- 7 Svar
- 548 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
11. feb 2011, 23:35
- 1200 kcal for lidt?
-
- De famøse vabler
- 12 Svar
- 448 Visninger
- Seneste indlæg af Maskinen
11. feb 2011, 23:04
- De famøse vabler
-
- Sammensætning af egen træningsplan
Hvor kan man sammensætte sådan en
- 8 Svar
- 284 Visninger
- Seneste indlæg af J.Poder
11. feb 2011, 21:55
- Sammensætning af egen træningsplan
-
- Kost, Opstramning & Masse
Kost, Opstramning & Masse
- 3 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
11. feb 2011, 20:36
- Kost, Opstramning & Masse
-
- sidestik
- 1 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af clyderedablo
11. feb 2011, 07:59
- sidestik
-
- Ryst
- 11 Svar
- 289 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
10. feb 2011, 21:50
- Ryst
-
- Muskelvækst
Form vs vægt
- 3 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af chestpumper
9. feb 2011, 17:37
- Muskelvækst
-
- Kostplan - forvirret
Jeg er så mega meget forvirret
- 6 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af clyderedablo
9. feb 2011, 13:39
- Kostplan - forvirret
-
- mavemuskler . . . .
- 3 Svar
- 281 Visninger
- Seneste indlæg af matias fc
9. feb 2011, 13:37
- mavemuskler . . . .
-
- Mangel på seriøst kostprogram
seriøse svar needed! :)
- 6 Svar
- 333 Visninger
- Seneste indlæg af fopo
9. feb 2011, 12:03
- Mangel på seriøst kostprogram
-
- Gentagelser
3x10, 4x8, 5x6
- 4 Svar
- 146 Visninger
- Seneste indlæg af ckp2906
9. feb 2011, 08:13
- Gentagelser
-
- Skal man drikke Proteinpulver de dage man...
- 3 Svar
- 313 Visninger
- Seneste indlæg af Nick_BB
9. feb 2011, 01:24
- Skal man drikke Proteinpulver de dage man...
-
- Bænkpres program til nybegynder
- 14 Svar
- 492 Visninger
- Seneste indlæg af justin112
8. feb 2011, 19:35
- Bænkpres program til nybegynder
-
- Straps?????
- 2 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
8. feb 2011, 19:24
- Straps?????
-
- Blive mere markeret med styrketræning?
- 4 Svar
- 469 Visninger
- Seneste indlæg af Mr Statue
8. feb 2011, 19:21
- Blive mere markeret med styrketræning?
-
- bænkpres teknik
positionering
- 0 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af colossus
8. feb 2011, 17:19
- bænkpres teknik
-
- mine lår er for tunge
1, 2 - 40 Svar
- 1851 Visninger
- Seneste indlæg af Maskinen
8. feb 2011, 17:07
- mine lår er for tunge
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
