Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 7804 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 727
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 724
Følg bodybuilding.dk på
Begynder forum
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Newbies Helpfile edit. 2
Guide og links til nybegynderen.
1, 2 - 44 Svar
- 35786 Visninger
- Seneste indlæg af 123træner
1. mar 2017, 11:56
- Newbies Helpfile edit. 2
-
- Velkommen til bodybuilding.dk
læs venligst her først
- 25 Svar
- 4842 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
22. feb 2017, 09:59
- Velkommen til bodybuilding.dk
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Hst program - 2split
- 0 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af evtallan
22. nov 2010, 16:50
- Hst program - 2split
-
- Wide grip pull downs vs close grip pull dow...
- 2 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af Ruddi
21. nov 2010, 11:34
- Wide grip pull downs vs close grip pull dow...
-
- Drop set - hvad er det?
- 1 Svar
- 323 Visninger
- Seneste indlæg af Mzg
20. nov 2010, 20:49
- Drop set - hvad er det?
-
- godstart på træning og kost
gåde råd søges
- 5 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Hartmann
19. nov 2010, 17:27
- godstart på træning og kost
-
- råd til 5 split.
- 23 Svar
- 460 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
19. nov 2010, 06:17
- råd til 5 split.
-
- Vurdering af 3-split
- 6 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af Benner
18. nov 2010, 23:46
- Vurdering af 3-split
-
- Erstatningsøvelser
- 3 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Jepperm
18. nov 2010, 21:56
- Erstatningsøvelser
-
- Tilstand i bænk
- 6 Svar
- 245 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
18. nov 2010, 21:28
- Tilstand i bænk
-
- Endnu et begynderprogram :)
- 2 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af makk
18. nov 2010, 19:22
- Endnu et begynderprogram :)
-
- Skadet og fed...
Holde vægten via træning.
- 3 Svar
- 175 Visninger
- Seneste indlæg af Qmega
18. nov 2010, 17:23
- Skadet og fed...
-
- nystartet i træning
gåde råd til kost og program
- 1 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af svabbi
18. nov 2010, 11:36
- nystartet i træning
-
- godt 2 split?
- 8 Svar
- 215 Visninger
- Seneste indlæg af awer19
18. nov 2010, 11:35
- godt 2 split?
-
- Den mulige tisseregel ?
- 14 Svar
- 1099 Visninger
- Seneste indlæg af Martin88
18. nov 2010, 07:29
- Den mulige tisseregel ?
-
- Hjælp til at komme rigtigt igang?
- 4 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af Ducasse
17. nov 2010, 20:58
- Hjælp til at komme rigtigt igang?
-
- Hva pokker Discotræning?
Forklar dog :D
- 10 Svar
- 470 Visninger
- Seneste indlæg af Dobermann
17. nov 2010, 19:18
- Hva pokker Discotræning?
-
- angående squat
- 2 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Boris Eleiko
16. nov 2010, 21:29
- angående squat
-
- Mavetræning - nødvendigt?
..
- 15 Svar
- 557 Visninger
- Seneste indlæg af alwin
16. nov 2010, 20:58
- Mavetræning - nødvendigt?
-
- Dødløft - Alternativ øvelse?
- 4 Svar
- 306 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
16. nov 2010, 16:46
- Dødløft - Alternativ øvelse?
-
- Optage proteiner
Begrænset pr/t
- 15 Svar
- 590 Visninger
- Seneste indlæg af kr athletic
16. nov 2010, 13:02
- Optage proteiner
-
- Begynder, Program og Øvelser
Hjælp..
- 9 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af Windfeldt
16. nov 2010, 08:58
- Begynder, Program og Øvelser
-
- ENDNU et nybegynder program
- 2 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af NGS
15. nov 2010, 23:45
- ENDNU et nybegynder program
-
- til finpusning af kost/træning
Brug for en pro hånd ! :)
- 10 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
15. nov 2010, 22:51
- til finpusning af kost/træning
-
- whey<>weight-gainer
- 15 Svar
- 244 Visninger
- Seneste indlæg af alwin
15. nov 2010, 19:03
- whey<>weight-gainer
-
- Chin Ups - hvor meget ROM?
- 10 Svar
- 453 Visninger
- Seneste indlæg af J123
15. nov 2010, 16:30
- Chin Ups - hvor meget ROM?
-
- Styrke og Løb på sammen tid?
.
- 2 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Weyts
15. nov 2010, 15:52
- Styrke og Løb på sammen tid?
-
- Størrelse er muskler iforhold til hinanden...
- 11 Svar
- 619 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickel...
15. nov 2010, 11:49
- Størrelse er muskler iforhold til hinanden...
-
- strækmærker
- 3 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af m0n
14. nov 2010, 19:58
- strækmærker
-
- Erstatningsøvelser
Dumbell side/rear laterals
- 1 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af W_I_P
14. nov 2010, 19:14
- Erstatningsøvelser
-
- Gået i stå i styrke?
- 6 Svar
- 257 Visninger
- Seneste indlæg af Anden
14. nov 2010, 18:26
- Gået i stå i styrke?
-
- Styrketræning
..
- 4 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af pumpmeup78
14. nov 2010, 16:55
- Styrketræning
-
- Bill Starr + Kost + Pulver ?
19årig søger råd og vejledning
- 4 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Milky
14. nov 2010, 16:51
- Bill Starr + Kost + Pulver ?
-
- Bænkpres Teknikken
- 6 Svar
- 324 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
14. nov 2010, 10:54
- Bænkpres Teknikken
-
- Ny i træning
- 8 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
13. nov 2010, 08:50
- Ny i træning
-
- Gode skulderøvelser til masse
- 9 Svar
- 1249 Visninger
- Seneste indlæg af JB
12. nov 2010, 13:16
- Gode skulderøvelser til masse
-
- Ændring af 2split
med en dags FB evt
- 1 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
12. nov 2010, 11:08
- Ændring af 2split
-
- DIO eksamen.
Hjælp til evt. problemformulering.
- 10 Svar
- 314 Visninger
- Seneste indlæg af Moal1
11. nov 2010, 16:28
- DIO eksamen.
-
- Fundament/Masse program
- 4 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af ST
11. nov 2010, 14:46
- Fundament/Masse program
-
- Aften træning
dags-træning i forhold til aften træning
- 7 Svar
- 291 Visninger
- Seneste indlæg af Ioxer
10. nov 2010, 22:18
- Aften træning
-
- Squat = nakkesmerter
- 5 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
10. nov 2010, 21:51
- Squat = nakkesmerter
-
- Fake
steroider
1, 2 - 47 Svar
- 1246 Visninger
- Seneste indlæg af ChristianR
10. nov 2010, 20:43
- Fake
-
- Split Vs FB
- 8 Svar
- 208 Visninger
- Seneste indlæg af sls_dk
10. nov 2010, 14:35
- Split Vs FB
-
- Kun bænkpres hvis man ikke har tid
- 7 Svar
- 527 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
10. nov 2010, 13:51
- Kun bænkpres hvis man ikke har tid
-
- træning = frisk hjerne
- 12 Svar
- 457 Visninger
- Seneste indlæg af Padi
10. nov 2010, 10:27
- træning = frisk hjerne
-
- 3 hurtige spørsmål :D
- 7 Svar
- 275 Visninger
- Seneste indlæg af SienZ
9. nov 2010, 18:43
- 3 hurtige spørsmål :D
-
- Sulte inden seng?
- Uden kostplan
- 20 Svar
- 701 Visninger
- Seneste indlæg af F.Bahne
9. nov 2010, 09:02
- Sulte inden seng?
-
- Tab af fedt/muskelmasse
- 10 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af solmand
8. nov 2010, 21:02
- Tab af fedt/muskelmasse
-
- forskel på chinups og pullups
- 3 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Qmega
8. nov 2010, 20:55
- forskel på chinups og pullups
-
- It's nuts!
- 8 Svar
- 309 Visninger
- Seneste indlæg af Ebbi-ztar
8. nov 2010, 09:11
- It's nuts!
-
- markering og kreatin?
- 23 Svar
- 646 Visninger
- Seneste indlæg af Harry BB
7. nov 2010, 21:51
- markering og kreatin?
-
- Underskud kalorier med rigeligt protein
- 1 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
7. nov 2010, 17:40
- Underskud kalorier med rigeligt protein
-
- Hjælp til øvelse?(omvendt hyperekstension...
- 5 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af Stefan1991
7. nov 2010, 12:08
- Hjælp til øvelse?(omvendt hyperekstension...
-
- Hurtig træt under træning?
- 6 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af S.Sørensen
7. nov 2010, 10:54
- Hurtig træt under træning?
-
- Weight Gainer - dl/gram
- 11 Svar
- 331 Visninger
- Seneste indlæg af B-N-G
6. nov 2010, 23:18
- Weight Gainer - dl/gram
-
- Failure hvor ofte? - og bedst til lige unde...
- 3 Svar
- 288 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
6. nov 2010, 21:20
- Failure hvor ofte? - og bedst til lige unde...
-
- protein 80-95??
- 4 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af sila0079
6. nov 2010, 19:51
- protein 80-95??
-
- Speciallavet såler
Ved godt at det måske ikke er den rigtige si...
- 4 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus1992
6. nov 2010, 00:01
- Speciallavet såler
-
- Træningsprogram
- 2 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af christiank
5. nov 2010, 19:17
- Træningsprogram
-
- Angående program
Skal have hjælp til et par spg.
- 6 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af alwin
4. nov 2010, 22:23
- Angående program
-
- Holde formen, og stadig leve med weekend...
Kan man have begge? :S
- 20 Svar
- 540 Visninger
- Seneste indlæg af Johannes
4. nov 2010, 13:09
- Holde formen, og stadig leve med weekend...
-
- bryst??
- 16 Svar
- 436 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
3. nov 2010, 23:56
- bryst??
-
- Hjælp til livsstil, kost og træningsvaner...
- 12 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Marcel
3. nov 2010, 23:24
- Hjælp til livsstil, kost og træningsvaner...
-
- Kost/ vægttab
Kcal
- 8 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af zero-fit:(
3. nov 2010, 23:19
- Kost/ vægttab
-
- Hjælp til program
- 2 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Mark R
3. nov 2010, 19:49
- Hjælp til program
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
