I alt: 1058
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1056
Jeg er begyndt at styrketræne igen, og mangler et rigtig godt program som skal være rigtig hårdt, da jeg ellers ikke holder det så godt, og indtil videre har jeg bare haft et lille "poppet" program
Jeg er ikke får god til at løbe, så er svømning en god ting eller skal jeg bare presse mig til at løbe?
Og en anden ting, hvad er en god måde at blive ved, fordi har kommet til at stoppe efter 1-3 måneder, har hørt at det er godt at tage billeder hver anden dag/uge for at se forbedring :-)
Håber i forstår hvad jeg mener
