Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1018
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1016

Følg bodybuilding.dk på

Bent over Row vs. Yarts row

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej er der nogen der kan sige mig hvad foreskellen er på Yarts Row og Bent over Row bort set fra at den ene tages med underhånds greb. Hvilken af øvelserne går mest i ryg vingerne ???
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 455
Tilmeldt: 17. jun 2006, 18:52
Geografisk sted: jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hey der

yates row går mest i vingeren ( underhånds greb)

mens bent over rows går i ryggen (overhånds greb)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vil også sige at Yates rows går mere i biceps..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1264
Tilmeldt: 3. feb 2006, 01:25
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg fortrækker bent over row. Jeg har allerede chins og pullups med, så det må være nok!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvad er foreskellen så på chins og pullups
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 455
Tilmeldt: 17. jun 2006, 18:52
Geografisk sted: jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ruby1312 skrev:hvad er foreskellen så på chins og pullups


Har du søgt?
viewtopic.php?t=4420&highlight=pullups
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster