hilf bitte.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 811
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 808
Følg bodybuilding.dk på
bentræning og løv
Side 1 af 1
går det udover min ben træning hvis jeg dyrker cardio efter, spiller nemlig håndbold på nogle træningsdage, og vil vide om jeg skal undgå at træne ben og dyrke for meget cardio på samme dag..
hilf bitte.
hilf bitte.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 60
- Tilmeldt: 12. jan 2011, 15:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Matjaus skrev:går det udover min ben træning hvis jeg dyrker cardio efter, spiller nemlig håndbold på nogle træningsdage, og vil vide om jeg skal undgå at træne ben og dyrke for meget cardio på samme dag..
hilf bitte.
Intet problem, men du kan godt være lidt tungere i bevægelserne, hvis du har trænet tung squat osv. Men det skal gøres og vil kun i længden gøre dig bedre.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 2. sep 2009, 13:28
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
balic skrev:Matjaus skrev:går det udover min ben træning hvis jeg dyrker cardio efter, spiller nemlig håndbold på nogle træningsdage, og vil vide om jeg skal undgå at træne ben og dyrke for meget cardio på samme dag..
hilf bitte.
Intet problem, men du kan godt være lidt tungere i bevægelserne, hvis du har trænet tung squat osv. Men det skal gøres og vil kun i længden gøre dig bedre.
Tungere i bevægelserne? Wait, what?
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Dingo skrev:balic skrev:Matjaus skrev:går det udover min ben træning hvis jeg dyrker cardio efter, spiller nemlig håndbold på nogle træningsdage, og vil vide om jeg skal undgå at træne ben og dyrke for meget cardio på samme dag..
hilf bitte.
Intet problem, men du kan godt være lidt tungere i bevægelserne, hvis du har trænet tung squat osv. Men det skal gøres og vil kun i længden gøre dig bedre.
Tungere i bevægelserne? Wait, what?
Ja, hvis du har trænet tung squat og evt andre benøvelser, vil du uden tvivl blive tungere i bevægelserne når du senere på dagen skal træne håndbold i hal. Dermed ikke sagt at det gør dig langsommere generelt. Derfor skrev jeg også at det vil gøre dig bedre. Sorry hvis formuleringen var mangelfuld.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 2. sep 2009, 13:28
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
super, mange tak ;) og så går det heller ikke udover restitueringen af benmuskler?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 60
- Tilmeldt: 12. jan 2011, 15:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
