biceps

vi kan godt pakke sammen tror hende her slår vores cm uden nogensinde at have rørt en håndvægt ? http://3.bp.blogspot.com/_PPnQfwd8iWQ/S ... at-arm.jpg

man kan jo godt have store arme vis der sidder et godt fedtlag udenom,

min pointe er at jeg ikke sys som sådan man bare kan udråbe et antal cm, vis man ikke ser hvordan armen faktisk ser ud.

en der har trænet 1 måned kan jo sagtens have en arm på 38+ cm uden at have ret meget muskel

Bjerg skrev:vi kan godt pakke sammen tror hende her slår vores cm uden nogensinde at have rørt en håndvægt ? http://3.bp.blogspot.com/_PPnQfwd8iWQ/S ... at-arm.jpg

man kan jo godt have store arme vis der sidder et godt fedtlag udenom,

min pointe er at jeg ikke sys som sådan man bare kan udråbe et antal cm, vis man ikke ser hvordan armen faktisk ser ud.

en der har trænet 1 måned kan jo sagtens have en arm på 38+ cm uden at have ret meget muskel

præcis... armen skal ses i forhold til resten af kroppen... jeg er langt fra tilfreds med mine arme, selvom omkredsen målt i cm er meget pænt...

TheFatboy skrev:Store guns ser åndssvagt ud med middelmådige delts. Synes helt klart at en som Markus Ruhl har forstået konceptet

Det er jeg fuldstændig enig med dig i. Giver den selv ekstra meget gas de to gange om ugen, hvor der trænes delts, jeg har desværre forsømt laterals og posterior, men det er jeg kommet godt efter.

biceps

Brugere online